双脚迎涛而上，淘尽长江之得，记重装40斤徒步毅行近300公里从宜昌走到奉节畅穿三峡。

莫斯科

早在2020年12月，全程徒步方式畅穿三峡的蓝图计划就已开始进行攻略制作，将网上查阅的大量相关资料加以加工剖析，结合电子地图和GPS相关导航设备进行优化组合，取精去赘，最终在今年1月规划成型，鉴于传统的长江徒步古栈道早已淹没在三峡大坝蓄水后升起的水平面下，本次全程徒步以国道省道路为主干行走线，山间乡村路为分支行走线，辅以断断续续的山路栈道路为连接链，中途轮渡跨越必经水域的基本大方针，逆流而上，从湖北宜昌南津关三游洞出发，过西陵峡风景区——乐天溪镇——三斗坪镇——秭归——郭家坝镇——归州镇——沙镇溪镇——巴东县——培石乡——青石村——神女天路——巫山县——草堂镇，至白帝城结束，除去船渡和零星公交机动车外，全程270公里，爬升7200米的路线重装40斤计划用两周的时间徒步完成，中途如果有宾馆客栈就住宿，没有的话就帐篷露营，背起行囊补给做到有备无患。

攻略计划弄好，就从8264网站招募队友，引起很多背包客的关注，3月21日早宜昌集合最终7名队友确定成型，分别为：河北邢台稳重深沉路感极好的无为，江苏连云港心直口快经验丰富乐于助人的絮飘飘（女），安徽铜陵体力强悍浑身干劲的荆轲刺秦王，安徽阜阳专好摄影的迎仙农夫，山东淄博性格豪爽奔放的西西，山东淄博文静不乏坚定的听琴（女），山城重庆热心肠的辣妹子晨（女），队伍21日8点30分，宜昌南津关三游洞景区门口集合，正式开始徒步。

合影从左向右依次为：絮飘飘、晨、莫斯科（我）、西西、听琴、荆轲、农夫、无为

第一天 3月21日 国道348线徒步三游洞——西陵画廊风景区——巴楚摩崖石刻——天柱山——乐天溪镇莲沱村，全程24公里，爬升610米。

8点30分队伍集合后，喜爱摄影的农夫带着早先赶到宜昌的西西、听琴先行到达西陵画廊景区露营摄影，我、无为、絮飘飘、荆轲、晨五人作为后队，开启了行进动态赏景的模式，华中亚热带湿润气候的滋养，巴楚灿烂悠久文化的熏陶，呈现在本人眼帘的是一副不同于北方地区山态的画卷，翠绿的竹林、常绿的阔叶、富含水分的刺灌，一一点缀着我们行走的路，神奇壮丽的峡谷被北宋文豪欧阳修提笔“西陵山水天下佳”的千古绝唱，每个人行走在其中用不同的表现形式抒发着激动的心情，荆轲高频率加快步的行走，无为细致不放过任何美丽点滴的行摄，絮飘飘和晨喜闻花香的瞬间，融在美丽峡谷之中轻松地忘却了重装行走加爬升的体力消耗。幽深的峡谷视野随着我们的爬升变得开阔起来，中途经过一处摩崖石刻，质朴的巴楚古人生活气息以极度自然野趣的风格呈现出来，渔人挑担、淑女梳发、纤夫踏浪、翠鸟悬枝，耕牛犁田，历史生活的神韵和丰饶得到淋漓尽致的表现，行走其中不经意间仿佛跨越了时空，融入那历史画卷。
行走十五公里抵达观景台处，望着浩瀚的西陵峡大峡谷感受长江水之壮美，感慨万千，长江原来虽然也很多次经过，却从未仔细驻足观望过，如今身处这美丽画卷中，平添了去努力感知的动力，中间行军状态被与我们会和的农夫所记录下来，并与西西、听琴见面后，大家相互寒蝉并午餐完毕，经过商议决定在原计划之上再往前行4公里抵达莲沱村住宿，减少第二天行程压力，早点到秭归休整，经过天柱山隧道，正赶上修路机动车一律不得通行，本来检查人员还打算让我们的徒步戛然而止，但是他们怎么能耐得住絮飘飘姐的直肠子大嗓门，只能放行啦。
15点30分，队伍到达莲沱村，农夫、西西、听琴因为要凑够第一天的行走里程数继续前行并过江至三斗坪镇露营，我们选择村中留宿，人均不到40元的标间住宿标准太值了，因为第二天到秭归需要一段轮渡，初来乍到我们也不熟悉行情，后来听宾馆房东说江北边的乐天溪镇（我们所处的位置）和江南边的三斗坪镇沿途轮渡点很多，轮渡处牌子上写的船夫的手机号，打电话马上就能过来，渡江五元，第二天的行程有着落了，哈哈。晚上大家喝着小酒吃着农家菜肴，谈天说地，印象很深的是荆轲喝酒之后幽默的自言自语给我们添加了一丝情趣，早些休息，备足第二天的干劲。 徒步地点三游洞 我们峡谷行进中 西陵大峡谷 西陵大峡谷 中途经过的奇石馆 西陵大峡谷风光，郁郁葱葱。 徒步行进动态赏景 反映巴楚古人生活的摩崖石刻 山水画廊景色美 观景台上往江水山川 过天柱山修路段 长江客船 晚上在莲沱村的农家菜肴

第二天 3月22日 西岭大道徒步南坨村——三斗坪镇——三峡大坝——秭归屈原故里，25公里，无爬升。

早餐面条完毕大家出发，今天主要是沿江道路行至秭归，几乎没有爬升，加上前一天多往前赶了赶路，所以行走压力下降不少，去除的压力意味着眼睛能够更多地留意沿途风光，如果说第一天主要是自然风景的话，那今天所走的就是人文景观的大观路，中途经过的三斗坪镇地处西陵峡南岸，是举世瞩目的三峡大坝所在地，还有黄陵庙、杨家湾老屋、石牌抗日保卫战遗址等国家重点文物保护单位，上扼巴蜀天府之水，下连荆楚鱼米之乡，为了保护长江生态，促进人与自然和谐相处，国家前几年就颁布了长江全流域十年禁渔令，并严控河道河沙及相关资源开采，小作坊式的开采几乎全部绝迹，只有固定地点处人工沙洲定时定量作业，尽管如此原来很多工厂旧址还是能隐约看到痕迹，我们莲沱村出发赶往轮渡码头途中，就看到很多为上世纪六七十年代三线建设的兵工厂工人所建的残存的砖房宿舍。过江行走长江南岸三斗坪镇，古色古香的亭台楼阁配以豪华的货运客运码头，熙熙攘攘热闹非凡。中途一颗大柚子吸引了口渴的大家的注意，荆轲老当益壮上树采下，晨熟练滴分开给大家解渴，味道好极。
走在西岭大道上，中午头行至三峡大坝，沿途武警巡逻，我们从大道南边的一条施工路通过，经过一条盘山小径上到一个小土包，得以不进景区近距离看到大坝全景，全长3335米的大坝主体把长江水拦腰截住，积聚自然的力量为人所用，为经济发展蓄力，毛主席的“更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖”的诗情豪迈变为现实，走进秭归——屈原的故乡，从滨湖大道上看原来水流湍急的江面随着水位线抬升俨然一处宁静的湖光山色，沿江村落都迁徙至新的秭归县城，县城周围群山相峙，河谷纵横交错，闭上眼睛感受屈原大夫那一片山河水，浓浓楚国情。
晚上八人队伍集合聚餐，大家把酒言欢，来自天南海北的我们畅所欲言着徒步之见闻感受，大到国家，小到施工路上那半米高的路缘石，到了一个新地域，对于未知的好奇可以打开很多话匣子，也让大家先开始的陌生迅速变为畅谈不拘束，轻松愉快的氛围为第三天步行28公里过秭归河谷段铆足了劲。回房与无为哥的详细交流中，得知其作为一个户外十年的老驴，深刻体会到用脚步行走名山大川给身体和心理带来的根本性改变，感慨户外给他带来了一般人体会不到的人生意义。改变的持续和意义的延续是一天一天积累起来的，一晚过后，三峡徒步进入第三天。 絮飘飘与晨在花海 快到往三平坝镇的渡口了 渡船来啦 荆轲给大家摘柚子 晨来把柚子分好 平静的江水 三平坝镇黄陵庙古迹 熙熙攘攘的客运码头 牛市冲天！！！ 上到一处小土坡近距离观看三峡大坝 秭归的湖光山色 秭归，屈原故里到啦！！ 喜爱历史的无为哥进屈原祠一探究竟 秭归的湖光山色

第三天 3月23日 秭归——中坝子村——九畹溪——牛肝马肺峡——西陵峡村——链子崖风景区，29公里，450米爬升。

今日从秭归出发，因为沿途用百度地图查阅宾馆只有在28公里处左右才会有，而重装沿着南岸348国道在起伏山腰路行走将近60里地，对于大家的体能是不小的考验，所以行走计划是走里程区间24—28公里，看实际情况来定是宾馆还是露营，从我个人角度来讲，本质上还是希望队伍能够坚持到里程区间上限，这样在宾馆可以得到很好休整，所以早晨差一刻8点徒步开始之后，还是有意稍快赶路为主，因为三峡大坝蓄水，秭归两岸原来的浅滩支流溪水变成了宽阔的河段，积水向上流渗透，形成很多段水网密布U字形河谷，河谷两岸很短的直线距离需要沿着主干国道U字绕弯才能过去，中间队伍也没少寻觅捷径。一上午时间沿江弯弯行走20公里，途径中坝子村——冀家湾——九曲脑——九畹溪村，我们欢声笑语捷径漫步绿意盎然的茶园，体验高岩深谷盘踞的震撼，随着山势愈加陡峭，348国道一侧逐渐为刀削般几乎垂直的石壁，偶尔阵阵狂风袭来，生怕端着手机拍照脚下一绊人没事手机跌落山崖。
队伍过了九畹溪，来到了著名的牛肝马肺峡，查阅资料得知，此峡因江北岸绝壁上有两块自然下垂的形若牛肝和马肺的黄褐色钟乳石而得名。马肺在清光绪年间被英国炮舰打掉，只存牛肝可观赏。牛肝马肺峡两岸，青峰云集，峭壁雄峙，夹岸涧悬溪瀑，林木葱茏。队伍在此休整片刻，热心的絮飘飘请大家橙子午餐，口渴立竿见影解决。
继续前行数公里过鲤鱼潭隧道，来到了美丽的西陵峡村，作为2020年第二批全国乡村旅游重点村，景色很是养眼，山村置身于巍峨的大王山下，紧临浩瀚长江，挽壮美链子崖风景区，右边牛肝马肺峡，左边兵书宝剑峡，气势如虹，震人心魄，充沛的水资源把土地冲刷成斜坡状，柑橘为主，白花桃、枇杷、葡萄、石榴等为辅的水果产业蒸蒸日上，天天有花开月月有果结，据当地村民讲，这几年因为绿色生态发展的好，原先消失的猿声亦能经常闻见。
景色美行路奋，本日队伍重装行进里程已超额完成，被美景压制多时的身体疲劳也不由自主滴显现开来，队员根据自身状况选择适合自己的速度前进，这时候体能充沛全天几乎一直走在队伍前列的荆轲老哥更是打了鸡血，步伐还是那么矫健；絮飘飘和晨巾帼不让须眉，虽然身体也劳累，但是一想到再坚持一两公里就可以住宾馆好好休息不用露宿外边，也努力往前赶着；农夫、西西、听琴更是用自己成熟的行走节奏走着，计划晚上江边露营；无为哥每到一处适合观景的地方必不会放过拍拍的机会；我时而小跑追前，时而停步等后，肆意挥霍着近期增长的那点肥肉。
我们16点30分左右到达链子崖风景区前的客栈，因为疲劳，大家洗漱完毕就各自休息了，我是老规矩，两斤饮料下肚，并迅速消耗完包里的全部食物，这中间出现了一个插曲，我和无为、荆轲一个房间，因为他们先行洗澡，到我的时候只有凉水，我不知道，哼哼着歌曲：go go go 阿蕾阿蕾阿蕾，猛打开淋浴头出凉水，喷了我一身，由于重装徒步快30公里身体热量消耗殆尽，身体冻滴哆嗦，结果苦等热水就是不来，我只好穿上衣服等着，但是因为出汗衣服也是湿的，并不能解决身体发凉的问题，捂上毯子还是凉，折腾了四五十分钟，直到热水来了才解脱，所以说啊，美妙的插曲也是背包客徒步驴行的一个重要组成部分。
折腾完毕队友都休息了，我乘着夜色行至江边一处空地，望着对岸屈原镇的通明灯火，听着货船的阵阵汽笛声，天地暗淡下来我的脑子却出现一片空白，对着江面发呆，这样的状态持续了半个多小时，以至于手机没电了都没察觉到，这冥冥之中预示着什么呢？沉思间想起了鲁迅说过的话：世上本没有路，走的人多了，也就成了路。也许大脑自然状态就是一片空白，经过生活的阅历经历多了，也就有了东西形成了思想。 早晨离开秭归县城，再回眸一眼这湖光山色。 从左向右：西西、听琴、农夫 所经过的茶园景色 惬意的茶园行走 茶园碧水 沿途水网密布，过去就是走路U子弯。 远处高山岩壁 震撼的高山峡谷 公路一侧愈发垂直，担心手机碰下去。 平静的西陵峡，不知道蓄水之前的水流多湍急。 九畹溪到了。 牛肝马肺峡 美丽的西陵峡村，全国乡村旅游重点村。 远处屈原镇历历在目 高山峡谷永远都能勾起我摄像的冲动

第四天 3月24日 郭家坝镇——香溪口——归州橙乡 20.5公里 爬升140米

今天徒步先开始就需要穿过吕家坪和米仓口两个隧道到达郭家坝镇，到达隧道口发现隧道正好实施限行，机动车只能从道路一侧通过，无形中减少了车流量，让我们穿越隧道口也变得安全通畅，两个隧道正好对应着兵书宝剑峡，走隧道周边的景观就看不到了，无为和荆轲也曾尝试从链子崖翻山经过，但是层层断崖挡住去路只能作罢。行走一个半小时到达郭家坝镇，原先期望的镇渡口已经没有客运业务，要到达本日目的地归州只能步行秭归长江大桥转香溪河大桥多绕行5公里抵达长江北岸沿江而行。到达郭家坝镇香溪口，三峡西陵峡段66公里（西陵峡始于郭家坝镇香溪口终于宜昌南津关）已经徒步完毕。因为大家假期时间有限，如果按照原计划选择走到巴东会延误行程，经过商议决定分队，无为、荆轲、农夫、西西、絮飘飘、晨、听琴决定长途车到巴东直接开始徒步巫峡段，莫斯科（我）继续原计划纯徒步完整贯穿整个长江三峡到奉节。
告别队友，进入到后九天独行三峡进程中，过香溪口秭归长江大桥，这里是西陵峡的起点，沿长江逆流而上也标志着徒步西陵峡段结束，站在大桥上，双手轻轻触摸它刚强的躯体，双脚慢慢丈量它坚实的路基，双目远眺，百里香溪水碧波荡漾由北向南注入长江，宛如一匹清扬的绿绸，与沿岸陡峭的山峦相映成景，奇秀的雄伟展现地淋漓尽致。过桥沿岸几十里行走，沿途漫山遍野山坡上橙树汇成了海，秭归被誉为中国脐橙之乡，尤以今日行走的郭家坝镇——香溪口——归州镇一线为橙质产量之最，独特的地理环境和多雨湿润的气候成就了当地脐橙果大皮薄无核、香甜多汁可口，这点我深有体会，因为今天天气炎热，大汗淋漓口渴的我一口气两斤橙子下肚（一斤才两块多钱），那种凉飕飕的酸酸甜甜消暑解渴效应你只有吃过才能体会，靠着橙子补充能量，中午头结束行程到了归州，一个诞生了古代和睦使者王昭君和现代革命先驱夏明翰的恬静小镇，傍晚走在江边公园，朴实大方的人们伴着夕阳江水翩翩起舞，一副现代版的幸福桃源生活，还有就是饭馆老婆婆做的好吃的让我满嘴是油的美味腊肉，呵呵。 兵书宝剑峡，主体淹没在水里了。 美丽的香溪口，西陵峡起点。 站在秭归长江大桥望远观景 秭归长江大桥 香溪口碧水清波 郭家坝至归州一线，山上山下都是橙树的海洋 我到归州了 长江上美丽的画卷 归州江边公园看夕阳西下

第五天3月25日 归州——泄滩——沙镇溪镇，16公里，加轮渡3公里 无爬升

今天徒步轻松，从归州到泄滩只需要走16公里到泄滩乡东边三公里处的小幺姑沱，小轮渡3公里就到目的地沙镇溪镇了，当然也可以选择多走，但出了沙镇溪镇到巴东的40多公里需要盘山翻山性质的行路，却中途很可能没有客栈只能露营，太折腾，所以为了保存体力，便于在26号这天集中行走攻坚，今天主题还是休整，查阅相关资料得知泄滩地名源于此地滩险水急，礁石密布，乱流奔湧，航道十分狭窄，古时船经此处，下水船往往只能请当地驾长放滩，上水船必须在北岸由大量纤夫拉拽才能侥幸上滩，这一切都随着三峡库区的蓄水水面变得安详温顺，时代的印记早已封存江水之下，沿江开路遇水架桥，水位上升淹没了的地方路面多呈U字型内拐前进，沿江多湾行走，多出来的时间因为美景而没有无端消磨，河湾处的小山沟、小梯田、小溪水、小跨桥，都可以细细品味，不同于北方山村房屋方方正正排列，户户隔墙相邻的几无距离，长江边村落各家各户沿江公路一字长蛇排开相隔较远，户户百米间距，这也直接导致了沿江村十分狭长，一个村子七八公里长、二三百米宽再正常不过，这样的布局加上户户长间距使得每户人家都能享受到大面积独立的山沟山包，种植很多好好。每个村子都有独立的橙子加工车间，你闭上眼睛想想这些橙子压榨出来的凉凉橙汁呲到你的嘴里该是多么好喝！！
11点到达小幺姑沱，全天唯一一班去沙镇溪镇的轮渡因为13点才开，上到无人的船后，我竟不知不觉睡着了，看来老天爷始终不会让我空闲无聊打发时光，这个小间隙还给我安排了个觉。13点船出发了，行驶在沙镇溪镇东临锣鼓洞河，直插原陕西营老镇，抗日战争时期，是中国军队第六战区司令部驻地，陈诚将军在这里指挥了震惊世界的鄂西会战和石牌保卫战，40万国军将士凭借不屈斗志和峡江天险，与后方民众团结一致浴血奋战，狠狠打击了日本侵略者嚣张气焰，大好河山，忠魂永驻。
下了码头到镇上，简单逛逛之后早早睡下了，虽然有午觉，但晚上还是很早就入睡了，养精蓄锐，迎接明天真正的重装长距离考验。 遇水架桥 沿途村落房屋，布局分散。 沿途的小山沟，别有番滋味。 进入泄滩乡了 坐渡船往沙镇溪镇航行 陕西营老镇，抗日战争时期国军第六战区司令部所在地。 坐渡船往沙镇溪镇去

第六天3月26日 张家坝——大浴池村——店子湾——将军山——牛骑岭——无源洞景区——巴东县 35公里 爬升1350米

强度很大的一天，因为从沙镇溪镇到巴东40多公里的距离先前用百度地图没有搜索到宾馆，所以也做好了当日走不到巴东到时间就地露营的准备，背包里备足了两天的饮用水和食品超过了40斤，26日也是徒步三峡以来第一次脱离沿江路段行走，需要沿着348国道盘山翻山频繁起伏爬升，加上阴云密布大雾弥漫细雨绵绵，能见度很低，拍照效果不好，不过丝毫没有影响到行走高山丘陵品味流水人家的情趣，因为此处高山美景鲜有背包客到达，网上记述资料甚少，阴雨天气的低能见度让我走在其中多了不少发现探索的感觉，过青干河大桥先爬升近700米，途径张家坝、周家坡、大浴池、店子湾、松树垭等地，连片的油菜花田、绿油油的茶园、茂密的高草竹林、配以原始浓郁的土胚房，美丽的场景尽收眼底，虽不及传统热门景区名气，却是自己行走发现，油然而起之成就感涌上心头，长江水浸灌的丰厚土壤被那些知名的、不知名的植物严实覆盖，农家普遍精致的菜园子和猪圈羊舍，人与自然的和谐融合没有外来的刻意的加工，感觉无比真实。
贯穿美景与上强度的行走是并肩的，是建立在磨脚底板的基础上的，数天连续行走，今天还要长距离翻山越岭，不累是不可能的，我这个人独行的状态下很是忘我，因为没人交流，所看到的想到的只能自己消化，美景多了，不及时理续也会开小差，脑子偶尔出现空白，所以需要细致调整状态。13点30分行走了23公里来到将军山脚下岔路口，两条通往巴东的路供我选择，一条沿着国道348北下盘山路过牛骑岭和无源洞景区再次沿江而进巴东，12.5公里；另一条爬升600米翻牛角山西进到国道209（恩施通往巴东的公路），21公里。简化进程减少体力消耗肯定是选第一条路，但是通过百度查询无源洞景区那边因为架设大桥全程封路，不知道徒步能过去吗，如果过不去还要多翻山头到国道209进巴东，抱着试试看碰运气的心理，决定走无源洞景区路线。
北行往长江边行走，随着海拔不断降低，两边山峦与行走路线高差又渐行渐大，高山把平地间隔开来，个别路段一侧百米垂直断崖矗立江边，因为缺乏坚实山岩支撑，这里雨季会不时发生山体滑坡，地质灾害频繁，防火站管理人员说秭归与巴东交界口路段未来会大修，车辆限行非常严格，缺少了机动车的喧嚣徒步反而更加惬意了，呵呵。
快16点钟到达无源洞景区，真如我所料，因前方架桥封路，入口都被铁片墙封住，门也上锁，一筹莫展之际，村头的大哥给我说：用你的杖子（登山杖）敲击铁片，那边就有人给你开门了，按照大哥所说，我足足敲击了五分钟，声音山间回声效应飘荡其中，一时间鸡鸣狗吠也来给我助阵，弄得大桥工作人员过来开门时说道：阴雨天工地上好不容易放假睡个懒觉被你吵醒了。我说：可现在是16点钟啊，醒也正常啊。大哥诧异地看着我说：是吗，我认为是早晨呢。嘿嘿，沉浸在山野间，时间没有判定参照物，颠倒也不是奇怪的事。
过景区进入金堂路，又开始了沿江行走，大雾依然散布江上，船只停泊在货运码头，雾天江面船只停航，码头并没有因为如此天气变得沉寂，搬运工人们正热火朝天滴装箱货物，机械化输运河沙装备24小时全天候不停歇，巴东当地的特产从这里集中运出，销往各地。孤独了一天，迎来了热火朝天，行走更带劲了，并及时赶上通往市区的公交，完成了本日徒步计划，至此，经过六天行走，徒步三峡前半段结束，顺利到达三峡之第二峡巫峡地界，晚上例行美味之后，决定27号这天在巴东休整一天，28日进入整个三峡徒步后半段行程。 张家坝风光 村里的土胚房，原始浓郁的气息。 大浴池美丽的油菜花海 朴实的菜园子，一切都那么真实。 朴实的田园农家，全是自己发现。 地质灾害频繁的秭归与巴东交界公路段，断崖达到近百米高。 到了无源洞景区，那座封路桥，照片下面的一点绿就是它的简易护栏 这种天江面上没有行船，码头装货却是热火朝天，我的拍摄角度不好，没能拍出那种效果。 348国道翻山越岭

第七天 3月27日 巴东休整

睡到自然醒，戳股完手机已是中午，也没忘了和队友的联系，微信得知自第四天郭家坝镇分别后，他们当天乘车到达巴东，这几天途径培石，青石，玩小三峡，走神女天路，今天准备游玩瞿塘峡白帝城等地，他们的行程我徒步的话还有一个星期才能完成，大家还把走神女天路的航迹给我发了一下，帮助我清晰了未来几天行走思路。
下午县城逛街，打卡江边公园，因为这里紧邻川蜀，巴蜀文化孕育的朴实的慢生活节奏充分体现，街边小店搓麻将是老人们之娱乐必备，街道车辆拥堵也少见司机鸣笛催促，司空见惯的十字路口红绿灯几分钟的等待时间大家不急不躁，这种节奏尤其体现在巴东的街道形状布局上，因为整个县城是建立在山上的，东西狭长6公里，南高北低宽不足1公里并伴有200多米的垂直差，县城就是一条山路十八弯似的城市道路贯穿，道路分支又有无数小弯，羊肠曲折的路径使得南北直线距离20米的两个地点，需要弯曲绕行五六百米才能到达，从南面进入房子一层从朝北窗户往下看已经是四五层了。今天天气特别炎热，顶着太阳我走到西边的砂厂地带趟了趟28号要走的通往城东五公里火焰石村的一段古栈道路，远眺巫峡口，巍峨群山，耸立眼前，气势磅礴，慑人肺腑，如果说西陵峡滩险浪汹（当然随着三峡蓄水也已成为历史）以水见长，那么巫峡绮丽幽深俊秀画廊则是以山为仗，未来几天都要行走在其中把这诗情画意细细品尝。 巴东县城景 官渡镇巫峡口

第八天 3月28日 巴东栈道——火焰石村——纤夫雕像处——楠木园——肖家坪——陈家湾 36公里 爬升1251米

往往前一天的休整都是为第二天的高强度行走做体能储备，今天的徒步量不比26日轻松。7点30分巴东西砂厂地出发，拾级而上走大面山，然后穿过一处3公里三峡古栈道（经过整修加宽不少）去往巴东一处被悬崖和江水隔绝的世外桃源——火焰石村。穿行千年古栈道，各种颜色的鸟儿打情骂俏似的鸣叫，鲜艳的花儿芬芳斗艳，吸引人们享受着大自然的极致演绎，脚下栈道曲折幽深通向前方，右侧密密麻麻的草本和灌木盖住了一边竖直险峻的山崖，行走了一个半小时，火焰石村山重水复间出现在眼帘，坐落于长江南岸链子溪大拐处，村南是高耸悬崖峭壁屏障，北面是长江水，链子溪亦阻断了西行路，没有公路通到村里，与外界唯一的陆路联系就是我刚刚走完的3公里古栈道，2020年村里才刚建起乡村水泥路，与世隔绝未被开发的自然状态，使得村民仍然保持着原始淳朴的生活方式，行走在青石板路上，与劳作的老人打着招呼，田园里那一茬又一茬的野韭菜，排列整齐的红橘树，遍地挖不完的狗腥草、野蒿子，配上土家腊肉香，走的我十分舒服，遇见几位编草筐的老大娘，询问村口渡船情况，大娘说小伙子啊，你来晚了几分钟，渡船9点钟就开拔了，说完之后，朝着远处的一个年轻人熟练地喊着：来了个小伙子，快点电话给他联系一下渡船吧！（老人没有手机，喊话就是让远处的年轻人手机赶快联系船家）如此比我还着急的热情诚恳着实让人感到无限暖意。村间小径走完着青山碧水，不舍告别火焰石村，上船过链子溪，面对着三峡纤夫纪念石碑上岸，看着上面的雕像，激昂澎湃的土家号子耳边想起，纤夫们把绳索绑在身上，汗水湿透了地阶，黝黑和淤青渗进肌肉，被绳子磨破的皮肤渗着鲜血，却依然勇往直前，为了本能的生存和朴素的幸福义无反顾地奋斗，一样的伟大光荣。
重新回到江水南岸公路，进入到徒步爬升阶段：曾家坪开始22公里盘山累计爬升1000多米过凉水井村、百合园、马家坪、链子弯，目标曾家坪，又是磨脚底板磨体力，和26号不同，今天高温将近30度，晴空万里烈日炎炎，热的难受，五个小时始终沿着乡间水泥路孤独地走着，一周多的徒步高山江水也习以为常，意志一定要坚定才能克服困难，长时间的行走我大腿内侧磨出了血印子，迈一下步子都会钻心疼。这个时间段的行走主调就是南岸高山山崖主干路行走，视野异常开阔，望出去几十公里，天大地大都在心中有的自豪抵消了行走的劳累和疼痛。下午15点到达曾家坪，不出所料这里没有住宿的地方和小卖部，口渴的我到了村民老大爷家里买了三罐啤酒，灌了些水，当天只能扎营的我顾及第二天下雨，帐篷扎在土地上会泥泞不堪难以收拾，再三权衡，决定继续行进3公里，过陈家湾在小溪河渡口石滩干燥处扎营。
可能是想早点赶到目的地，加上三罐啤酒的微微醉意，抄近路缩短里程反而让我走了不少冤枉路，或走到人家果园竹林，或走到人家鸡舍猪圈，多次原路返回，又折腾了体力，脏兮兮的我终于来到小溪河渡口营地（实际上是一处废弃的石板预制厂）扎好营帐，几位中年大姐走到这里，仔细打量着我，突然说道：“你是不是今天上午在火焰石村上的船？”原来这几位是今天坐同一条船的沿江游玩的游客，惊讶我一天重装翻山越岭走了那么多路，被认出后相互寒蝉唱了几句，临走还提醒我船上有买吃的喝的，虽然我包里都有，但压力还是减轻了不少，呵呵，今天也是我整个12天三峡徒步唯一的露营日。

通往火焰石村的千年三峡古栈道，现在已经加宽休整，好走很多。 巫峡两侧高山突兀 远处看火焰石村 下到村里的青石阶路 美丽的世外桃源火焰石村 过链子溪 水因山宜觉幽深 望着纤夫石登岸 楠木园段 漫漫盘山路，真磨脚底板啊，腿上磨出血印子了。 今天天气炎热万里无云，晒得慌。 巫峡峡长谷深 快到曾家坪了

第九天 3月29日 沙帽山——羊耳山——葫芦村——培石乡 出湖北到达重庆 15.5公里 爬升510米

一大早醒来，拉肚子拉了三回，南方潮湿的气候倒是治好了我的大便发干，吃上药片补充葡萄糖出发，今天行走压力很小，15公里多路程，估计11点左右就能到达培石乡了，只不过这些路程还是伴随着一定的爬升，一路上被驴挡路被狗追逐，爬升300米上沙帽山，过了马鬃山村，就到了重庆地界，北面平坦的后保山、羊耳山区域山坳与南面极度突出的格子山形成了南高北低1200米的高差，观去甚是壮观，山城美誉名不虚传，所行走的葫芦村、新坪村都在300——400海拔长带状山坳处，村落房屋分布相对集中，山城的基础建设这些年发展的真是很快，每个村子都有自己独立规模的超市、医院、学校、水利、农产品加工等各种基础生活生产设施，彰显出镇子的布局和规模，广阔的农田耕地和种植园遍及山间，村民足不出村就能享受到高质量田园般的城镇生活。
上午状态不错，昨天双腿磨出来的血印子经过一夜休息已经消退，11点20分下到培石乡，地方不大地理位置却很重要，它是湖北水路入渝之后第一个码头停靠站和补给站，重庆东大门，原来培石乡就在江边，三峡蓄水后乡子往南内迁3公里，原沿江居民大都迁徙于此生活，和宾馆老板攀谈之中得知，我的七名队友三天前来到这里，就在乡北面不远的一处操场上扎营，晚上亮起的帐篷在夜色下成了一道景观。聊到投机处，我开始询问一些当地民俗尤其是纤夫的历史，老板感慨道：我是75年的，你说的纤夫都是上世纪五六十年代的记忆了，打小我在这里长起来，80年代我这边就不再拉纤了，纤夫最年轻的也是六零年之前生人，至于你说的一些民俗，有些我也不知道，乡里的年轻人除了在这条街上经营店铺的，基本上都在外打工，一年到头回不了家，接触的就更少了。听完老板一席话，我不禁感叹沧海桑田，时代发展带来新事物的同时也尘封了很多原有的东西，唯有青山依然俊秀，默默守护着这生生不息的一方水土一方人。 到了重庆地界了，后保山、羊耳山区域带状山坳。 南面的格子山，高差1200米。 寸土寸绿 葫芦村山花开，各项设施配套全。 沿着水泥路下了峡谷口就是培石乡

第十天 3月30日 青石村——天灯堡——神女天路——巫山县，28公里，爬升1320米

培石客运码头距离住宿的地方3公里，7点30分发船，今天起了个大早，背上行囊步行来到码头，坐船到青石村，没有在热闹的青石码头做过多停留寻得渡船赶到青石洞信号台处，开始了向西大坡度爬升行走神女天路的进程，天色阴沉下来，黑压压的积雨云弥漫于两岸山峦迅速抬升，远方电闪雷鸣，大雨就要来了，上神女天路需要走青石洞信号台处的台阶路爬升600米到青台度假村落，然后经过一段3公里长，300米爬升的山间小径就近直插天灯堡，上到神女天路，中途每到歇息间歇，我都会回眸望着云雾弥漫的神女峰，好个巫山披云雨而神秘莫测，云雨绕神女而变幻迷离，层峦叠嶂、青翠挺拔、云腾雨落、美丽壮观，江川泛灵气，我在画中游。
雨下的越来越大，浓浓凉意袭身，农家屋檐下换上雨装，小心翼翼行走在湿滑的山径上，关键处每迈一步前脚都要跺跺以探明落点是否滑身，马虎不得，一路爬升终于到了神女天路景区公路，其位于海拔1000多米的巫峡群山之中，在云雾中穿梭盘旋的道路，陶醉在集中了历史、文化、神话、传说，吸引历代无数文人墨客前来的景观中，细细体会着“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”。
几个小时的雨没有一点要停的意思，手机操作变得困难起来，捂实了身子闷头行走，14点钟终于到达巫山长江大桥边，又是青菜腊肉米饭的能量补充，看看导航，还要走8公里多才到通往市区的公交车车站，不过时间很充裕，过桥往巫山县城行走，大宁河畔悠然自得几座山几道弯，一阵风卷残云，朦胧间县城仿佛披了一身轻纱，用婀娜多姿的身态迎接着远方的客人。大宁河是巫峡的起点，到此也意味着徒步巫峡段结束。坐上公交与健谈的司机师傅聊了一路，得知我十天徒步从宜昌走到巫山，很是惊讶，问及是什么动力驱使着我这样玩，我大笑言道：能看到的不远的前方。师傅进一步问道：具体是啥？我说：热水澡，好米干饭、腊肉、和美美的一觉啊，哈哈。
虽然每天都累，但是每天都高兴，因为每天都充实。

青石台观景台望着巫山云雨中的神女峰 坐船去往青石村 积雨云升起，要下雨了。 巫山十二峰之北段 下雨了，赶快换上雨装。 行走神女天路，往巫山云雨。 大雨把公路浇湿 巫山县城快到了

第十一天 3月31日 马垭口——大包山——摩天岭垭口——巫山云雨，20公里，爬升1230米

今天本来有坐班车到巫山机场从那里开始徒步，行走瞿塘峡直接到白帝城的，谁料百度信息错误，在长途汽车站没有找到去机场的巴车，问了工作人员，说要到一个什么什么桥头，等一个小时，大早晨起来，心懒身不懒，想想与其那样费劲，不如干脆更费劲徒步，从巫山县北面继续沿着348国道翻山摩天岭，反正这次三峡之行也是打算全程徒步完成的，老天爷打消了我坐车上机场的犯懒念头。
沿着市区道路经过朝云公园到绕城路，前几天体力消耗极大，早晨吃了几张饼还是不顶饿，就在路边一处摊位要了两张春卷，买早餐的妹子知道我是山东人，从宜昌徒步到此，既惊讶又佩服，直说山东人好，去年疫情期间巫山县就是山东医疗资源外援帮助度过非常时期的，故事很多，边说还边多做了两个卷，非要给我，说：大哥，徒步远行那么辛苦，这点东西也不多收下就行，一股子热心肠着实让人感激。
这些天因为独行，沿途少有人交流，但每次和人交谈都能给徒步增添回味。过了马垭口，上到海拔700多米的地方，沿着348国道一路弯曲前行，南面的巫山县城和远处的阴云天际交汇，养眼之余还帮助我吞噬着旅途中的劳累，沿着国道从200米爬升到1300米海拔，丰富的景色单调的行走，脑子产生的这么神经病到底图啥的疑惑都被反正快完了加快步伐的干劲所替代，累了一口简陋的食物下肚那种快乐的感觉没有经历过的人是很难理解的，行路蜿蜒延伸，上到一处高点看到远处又一处更高的点是很考验耐心的，大美青山驰于足下的自豪感与多年户外自信心相辅相成，驱使着我前行。14点20分来到摩天岭垭口道路分叉，左行通往巫山机场，右行是奉节县草堂镇方向，我长舒一口气，离今天计划住宿地不到1公里距离，可是走起来双腿灌铅一般，未到目的地先激动反而泄气，看来不彻底完成情况下神经还是要绷紧，到了住宿地躺在温暖被窝，想想今天完后，明天（最后一天）几乎没有爬升了，徒步完成胜利在望，真是蛮高兴的。
晚上吃饭，老板给我说，这些年他接待过不少骑行的、徒步的人，从湖北出发入川进藏，摩天岭垭口是必经之路，这里的客栈主要客源就是行路之人，受行脚客影响，老板本人也做好了今年摩托车进藏深度行的计划，说道：先开始我很难理解这种行为，但是近些年这种行为的背包客越来越多，越是难以理解，就越是好奇并跃跃欲试乃至自己也要加入到这群人当中，实际经历也许不会带给你答案，但没有答案的答案反而最真实贴心。

在马垭口拍到的巫山县城和云雨交汇场景 国道行路蜿蜒曲折，很考验耐心。 摩天岭垭口分叉，左边上巫山机场，右边下草堂镇。

第十二天 4月1日 尖山子——草堂镇——白帝城，18公里，爬升210米

最后一天，天气预报说的1号大雨如约而至，使得比前两天加强不少的巫山云雨继续陪伴我最后的行程，阴霾反衬出我的愉悦，总体下山态势的国道个别地方盘旋曲折度很大，就近走山林村庄可以节省不少路程，也许是植被茂密根系深吸水性强的原因，山间树林路、村庄土路没有因为下雨而变得泥泞，畅通行驶在尖山子上，山峦云海、林木清香、溪水叮咚、人间天上，白云抚慰着被绿色毛毯覆盖的层层梯田，滋养着它生长，鹅哮鸡鸣狗汪汪，猪酣牛劳马蹄趟，蝶舞雀叽鱼吐水，田园交响谁观光？
抄小路节省里程，但在个别路段也出现了山径断断续续，中途被植被隔开，滴双手拨开擦身而过，山径要拐数道弯，弯上再加弯，最后快到公路的时候身体一下子滑倒凌空摔了个屁股蹲，右手手掌擦破了皮，缓缓站起，侧着身子扶着树枝小心翼翼碎步下到公路，往草堂镇出发，沿途有好心司机师傅要搭我，被我婉言谢绝，抓紧时间领略本次徒步最后的时光。
不到12点就到达了草堂镇，赶上前往奉节的公交车，过白帝城、夔州古城，观景台上往着雄气远去的瞿塘峡江水，巴人灿烂文化的繁盛，刘备永安托孤的悲凉、诸葛八阵军图的神秘、李白彩云行航的豪情，为人所知的、已经尘封的故事都随着滚滚长江东逝去，为人们升华成无限的遐想。
奉节坐上返程长途，行驶在高速路上，崇山峻岭间四个半小时就完成了12天的路程回到宜昌，在徒步三峡的起点正式结束了这难忘的旅途，过去行走的激动成为淡然，现在美好的生活还要继续，将来户外的步伐不会停止。 行走尖山子，山峦云海、林木清香。 行走林间路，抄近下山。 朦胧的树林 道路湿但不泥泞也不滑 层层有秩的梯田 白云抚慰 田披轻纱 最后晚节不保，右手划伤。 行走奉节街头 奉节长江大桥

结语
12天的纯徒步行走（其中九天是独行状态）长江三峡到此结束，心里默默滴庆祝，这十二天有烈日和暴雨的侵袭，山野和江水的洗礼，朋友和老乡的助力，双脚丈量巴蜀与荆楚的这番经历心得已潜移默化般滴渗透进我的血肉里，朴实滴汇聚成真情实感，成为永恒的记忆。

莫斯科

二零二一年四月十六日作于济南