春季常见传染病预防知识

张盈°

尊敬的家长朋友：

您们好！

      春季，天气变化无常，早晚温差较大，人体免疫力相对减弱，正是呼吸道传染病和流行性感冒、水痘、手足口病、流行性腮腺炎、诺如病毒感染引起的腹泻、急性出血性结膜炎等高发时段。孩子抵抗能力低下，稍有疏忽极易造成传染病的发生与蔓延，对孩子身心健康造成一定影响。因此，春季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

什么是传染病？

传染病是病原体从呼吸道感染侵入、传播而引起的疾病。

春季常见传染病有哪些？

　　一、甲流

“甲流”全称为甲型H1N1流感，为急性呼吸道传染病，病原体为一种新型的甲型H1N1流感病毒。感染“甲流”后会伴随有头痛发热、咳嗽、身体疼痛、喉痛、发冷、疲劳、肌肉酸痛、腹泻、呕吐等症状。它往往通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康人群。

预防措施如下：

1.接种流感疫苗是最有效地预防方式，可以有效的降低接种者感染流感和发生严重并发症地风险。

2.坚持勤洗手，勤洗手是预防流感传播的最简单、最重要的措施之一。

3.避免接触有流感症状的人群，不得不接触时，可以佩戴口罩，以降低感染风险。

4.减少人群聚集，尽量不去人多密集的区域。

5.平时注意营养搭配以及合理适量的运动，提高身体免疫力增强体质，就算病毒来袭也能抵抗病毒的入侵。

二、流行性感冒(流感）

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

普通性感冒与流行性感冒的区别

普通性感冒主要表现为：咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现发高热和全身酸痛的症状。

预防措施：

接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。

三、水痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹痂疹为特征，传染性强，主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。

预防措施：

1、减少接触，防止感染, 水痘高发时期，尽量少去医院及其他公共场所，避免接触水痘或带状疱疹病人，以防感染水痘。

2、注意个人卫生，增强体质。

3、经常开窗通风，保持空气清新，教室 、活动室、卧室要勤开窗保持空气流通。

4、接种水痘疫苗是最有效的预防手段。

四、手足口病

       患者有轻微的发烧，口腔内部出现水泡，有时会伴有疼痛感，形成口腔的浅表溃疡。病后1-2天，患者的手脚上会出现水泡(多见于患者手指、手背和脚背的皮肤表面)，但不痒不痛。

预防措施：

做好环境、食品卫生、个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入。尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会。注意孩子的营养、休息，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。

五、诺如病毒感染性胃肠炎

诺如病毒引起的胃肠道疾病，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。诺如病毒感染性强，主要经消化道传播，感染者粪便和呕吐物中可以发现诺如病毒，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在学校、餐馆、医院、托儿所、养老院、游轮及军队等处引起集体暴发。

预防诺如病毒感染性腹泻的关键是把好“病从口入”这一关，要注意饮食和饮水卫生，养成良好的卫生习惯。

六、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹为主要特征，麻疹通过呼吸道飞沫传播，病人是唯一传染病，患病后可获得持久免疫力。

预防措施：

1、控制传染源，早发现、早隔离、早治疗，隔离患者治疗后5天。

2、增强免疫力，可注射麻疹疫苗。

3、注意开窗通风，保持室内空气的新鲜。

七、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎简称“流腮”，也叫“痄腮”、“蛤蟆瘟”，俗称“大嘴巴”，是由腮腺炎病毒所引起的呼吸道传染病。随着气温降低，冬季来临，流行性腮腺炎令不少儿童、青少年纷纷中招。

该病全年均可发病，但以冬、春季为主，好发于儿童和青少年。其临床上常表现为发热及腮腺非化脓性肿痛(面部耳后腮帮子肿痛)。起病初期可有倦怠、畏寒、低热、头痛等前躯症状，数小时或数天后腮腺肿大，局部疼痛、过敏，开口咀嚼时疼痛明显。可并发睾丸炎、卵巢炎、脑膜脑炎等，导致不孕和其他严重后果。

流行性腮腺炎的传播与流行

病人是主要传染源，流行性腮腺炎主要经呼吸道传播，病毒可存在于患者的唾液和呼吸道分泌液中，通过空气传播或飞沫传播，也可以通过接触被感染者唾液污染的衣服、玩具或公共用具间接感染。1岁以上人群普遍易感，但规范接种2剂次含腮腺炎成分疫苗者可获得有效保护，易感者一般在接触病人后2-3周内发病。

如何预防流行性腮腺炎

1、平时养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤晒衣被，不与他人共用生活用品。 

2、均衡饮食、加强营养、多饮开水，多吃清淡食物，适量运动、充足休息，增强抵抗力。

3、室内经常开窗通风，保持空气流通。 

4、流行高发季避免孩子到人多拥挤、空气污浊的公共场所，不到病人家串门，减少患病机会，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

5、 家长应配合学校严格执行晨检和因病缺勤学生的病因追踪工作，发现流行性腮腺炎患者应及时隔离至腮腺肿大完全消退或不少于发病后两周，出现暴发疫情适时采取停课21天的措施。

6 、接种含腮腺炎成分疫苗（麻腮、麻腮风、单腮疫苗）是预防流行性腮腺炎最科学、最经济、最有效的途径。根据儿童免疫程序，18～24月龄儿童应常规接种1剂次麻腮风疫苗，但接种1剂次含腮腺炎成分疫苗的防病效果有限，推荐儿童入学入托前应再次接种1剂次含腮腺炎成分疫苗。

预防各种传染病建议：

一、养成良好的卫生习惯

1、勤剪指甲、勤洗澡、勤换、勤晒衣服、被褥。

2、不随地吐痰、大小便，不乱扔纸屑瓜果皮等。

3、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不随地乱扔。

4、勤洗手，注意食品和饮用水的卫生。

二、养成健康的生活方式

1、积极参加户外体育活动，多做室外活动，增强体质。

2、减少聚集，尽量少带孩子到人群密集的空气流通差的公共场所活动，避免与有呼吸道症状如咳嗽或打喷嚏的人接触，外出时应佩戴好口罩，减少病菌感染的机会。

3、合理饮食，避免暴饮暴食，多喝开水，多吃新鲜的水果、蔬菜和热熟食品以及富含植物蛋白质、维生素的清淡食物。

4、春季早晚温差较大，穿衣方面要注意保暖，适当增减衣服，避免着凉。按时作息，保证睡眠。

5、学校坚持做好晨、午检工作，发现体温异常，及时告知保健医生。

6、室内每天要坚持至少三次开窗通风，每次通风时间不低于30分钟。

　　三、复课返校要知道

每个人都是自己健康第一责任人，我们倡导科学佩戴口罩，勤洗手，与他人保持社交距离、少聚集，注意咳嗽礼仪，保持规律作息、锻炼身体、多喝水、健康饮食、良好心态等健康生活方式，自觉提高健康素养和自我防护能力。居家和工作场所做好清洁消毒，定时开窗通风。出差或旅行前，关注目的地疫情流行情况，做好出行计划。乘坐地铁等公共交通工具时，应佩戴口罩，随时做好手卫生。疫情严重期间减少聚集，非必要不前往人员密集场所等。

孩子出现发烧、咳嗽、呕吐等症状，家长须在第一时间告知班主任，并及时前往正规医疗机构就诊，开具诊断证明。遵医嘱至痊愈后，开具复课证明，孩子携带【诊断证明】和【复课证明】，方可安全回归幼儿园。

相信在我们的共同努力下，待到春暖花开时，孩子们都能健康快乐地成长。