以梦为马不负韶华-记录我的马拉松首秀徐马

莉

2021年4月11日，跑步三年，总跑量4350km的我站在了徐马的赛道上，这一刻，没有想象的激动万分，也没有忐忑，只有对马拉松的好奇和向往。 这是D区起跑的长治的小伙伴们，还有一位大神在B区，有了他们，我的心莫名的安。 开始跑步，于我而言也是偶然，生完二胎的我明显感觉身体素质大不如前，就想跑步改善体质，2018年12月，我穿上运动衣，开始了我的晨跑。跑了四个月之后，我从3公里到6公里，从 不知道配速为何物，到2018年4月10日下载了悦跑圈，开始用数据记录我的跑步——8公里，配速7分。 在自己孤独的跑了一年左右，我被宝钢拉入了现在的跑团“一起跑吧”，那会在群里我只是个角落里的人，不打卡，不发言，看着大家每天打卡，聊天 ，拍照，王庄中学操场排火车，那时的我是个看客，但自己也在悄悄努力，想着跟上大部队。“马拉松”这个词对我而言只是一个历史典故和一个名词而已，但在群里，我第一次感觉“马拉松”竟然离我如此之近，仅此而已，自己却从未想着自己有能力站在马拉松的赛道上。 跑了两年之后，保持月跑量在200公里，配速从 七分到5分，“跑一场马拉松”这个念头随着跑量的增加也在破土发芽。“回到家乡，回到母校，跑一场我的首马”这个flag在我心中呼之欲出 。2021年3月8日上午10点，徐马报名通道开启，我坚定 的点开了官网，报名了全程马拉松。 紧接着是备赛，这期间多亏了武文正大神针对我的跑了、配速以及身体条件给我制定了赛前一个月的训练计划还有宝钢同学的陪跑。这一个月，练核心，跑间歇，拉30+，虽辛苦，但收获满满。 4月9日下午，在中午给小老儿过了4周岁后，急忙踏上了徐马的征程。感谢老公 的支持、婆婆的付出以及孩子的懂事，让我这个二胎妈妈也有精力出门跑马。 下午四点半，我们一行4人踏上了 开往郑州的城际公交，同跑 徐马的张医生第二天出发，但也赶来送行。 长治出发 在郑州偶遇同是长治跑马人，一起合影，随后我们踏上了开往徐州的列车 。 在郑州火车站我们拍了这次行程的第一个抖音。 4月10日上午6点，我们达到徐州 领完 参赛包，我们一起逛了徐马的起点和38km处的大龙湖，提前熟悉一下。 D2464,我有属于我的徐马编号 4月11日上午7点30分，大众跑者鸣枪出发，我感受者马拉松的超high氛围，以预定好的6分配跑完第一公里，随后是20公里的530定速巡航，因为是首马，我给自己定的目标是破四安全完赛。赛道上奔跑着的近2万人，全是和我一样的跑者，我很荣幸自己是其中一员，原来我不是同事们眼中的另类。前半程用时2小时02分，我跑的游刃有余。 在我前面的美女是飒爽无限的锤子，风一样的女子。 折返到18公里处，让志愿者帮忙拍下了这珍贵的一张照片，时隔13年，再一次和母校合影，我是以一名跑者的身份经过，“矿大人”，是让我一生都为之骄傲的标签。 20公里后，目送半马分流，我感觉体力充沛，开始了见站就进，五公里喝一次水，25公里，35公里补充能量胶和盐丸。提速到450-500配速，然后定速巡航至33公里左右，一路开始赶超，渐渐地身边都是C区、B区起跑的，但第一次跑马的小白如我，望眼欲穿却看不见400的兔子。 一路蹭镜头，嘻嘻 37公里左右，我追上了400的兔子，心里顿时放松不少，我给自己定的首马破四胜利在望，我步履轻盈的超越400兔子，和一位矿大的老教授还有一位老兵跑了一段，随后独自奔跑。 像极了刘姥姥进大观园，一路上东张西望，无比新鲜。 38公里，传说中的魔鬼撞墙公里数来了，我觉得左大腿前侧有一块肌肉收缩酸胀，停下来喷了药，一位跑友告诉我使劲捏一捏，症状缓解，继续跑。40公里，路边播报 这是最后一个补给站，我进站喝了一小杯功能饮料和一小杯水，为 接下来的2.195做最后的储备。 随后的2.195公里我提速至450，看到终点的那一刻，我告诉自己，我做到了！踩过终点计时踏板，我只是回头看了看计时器。没有惊喜，没有雀跃，只有释然。

3小时52分05秒，女子排名307，我给自己的努力打了一份合格的答卷

终点处徐州奥体中心

我的首马就这样结束了，4500公里的跑量积累，一千多天的奔跑，成就了2021年4月12日这一天的理所应当。这世界上所有的拥有都是因为付出，所有的成就都是因为努力 ，跑步，只是将这个主观的理念客观的展现出来了。

我感恩跑步，让我游走于中年油腻之外；我感恩马拉松，让我扯去生活的庸扰看见那个坚韧不拔的少年；我感恩徐马，让我可以在后来人面前骄傲的挺起胸膛。 为自己点赞 跑马之路遥无期，我甘之如饴。