奶粉冲不对，营养全白费——关于冲奶粉的误区

侯小妮#^_^#

　　世界卫生组织（WHO）推荐的婴幼儿最佳喂养方式为从出生到6月龄的纯母乳喂养，此后继续母乳喂养至2岁或2岁以上，同时自婴儿6月龄开始，及时、合理、适量且安全地添加辅食和进行辅食营养补充，以满足婴幼儿的营养需求。

虽说母乳喂养好，但有些家庭由于不同原因，不能给宝宝母乳喂养，所以迫于无奈，只能配方奶喂养。

　　冲奶粉看上去是很简单的一件事儿，很多人会说，这有什么难的，不就是倒点奶粉，放点水，摇一摇就可以了？

真相，真的是这样吗？

临床中，我们时常会遇到这样的情况：

1.有些家长为了让宝宝摄取到更多营养，特意把奶粉冲浓些，生怕吃不饱；

2.也有些家长说是怕宝宝便秘或者缺水，又擅自把奶粉冲稀点……

早产儿及新生儿胃肠道功能差，配方奶配比过稠，会引起渗透压增高，可引起坏死性小肠结肠炎……

　　由于冲奶粉不正确导致宝宝不易消化、营养不良……这些情况经常出现在生活中。

所以说，冲奶粉这件事，还真是个技术活！

今天我们的妈妈课堂，就来说一说冲奶粉的误区，看看有没有你掉过的坑

误区一：奶粉冲浓一点，宝宝更「扛饿」？

　　奶粉浓度，一直都是家长心里过不去的坎，经常掉入「奶浓，营养更丰富、更扛饿」的误区。

事实上，奶太浓，对于宝宝的消化系统压力过大，既不容易消化，更会对肠道粘膜产生损伤，有时可能危及生命！

正确方法：配方奶粉的包装上都会明确标注冲调比例，一般标注的形式是「 XXX 毫升水加 XXX 勺奶粉」，这里的「勺」指的是奶粉配套的勺子。

误区二：奶粉冲淡一点，宝宝水分摄入更足？

　　给宝宝喝水，也是很多爸爸妈妈的育儿执念——天气热，多喝水，便秘，更要多喝水，遇到不爱喝水的宝宝，泡奶时多加点水，就成了很多家长的选择。

但是，《美国儿科学会育儿百科》里提到，「半岁内吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁」。

如果真的便秘了，原因也有很多：冲泡过浓、配方奶过敏或者宝宝肠胃出了问题，需要找准原因，不能指望多喝几口水来解决。

正确：不同奶粉品牌用量不同，阶段不同，用量也不同，一句话「跟着奶粉罐上的冲泡说明走，没错的」。

误区三：用矿泉水冲奶粉更健康？

　　儿童是未来，所以很多人认为「苦什么都不能苦孩子」，除了高端奶粉外，高端的矿泉水，也给宝宝安排上了！

宝宝的肾脏功能发育不全，长期喝矿物质含量高的矿泉水冲的奶，反而可能增加肾脏负担，不利于宝宝生长发育。

正确：自来水烧开、冷却到适宜温度，省钱、简单，且最为合适。

误区四：奶可以提前冲好更方便宝宝喝？

　　为了让宝宝随时能喝上奶，有些家长会选择提前冲好奶粉，放在暖奶器里，等娃一饿就直接喂。

事实上，不管什么奶粉，冲好之后都是有「保质期」的。

宝宝在没喝的情况下，奶液常温存放不超过 2 小时；如果宝宝喝了一部分，剩余部分需要在 1 小时内喝完，超过时间会滋生细菌，损害宝宝的健康。

如果选择储存在 5℃ 以下的冰箱里，可冷藏 24 小时，最长不超过 48 小时。但要注意，用热水热奶时不能超过 15 分钟，并且要偶尔旋转奶瓶，让奶液均匀受热。

正确：最好是即泡即喝，如果提前泡好，注意奶液储存时间。不建议泡好后一直放在暖奶器上，这样容易滋生细菌。

误区五：剧烈上下摇晃奶瓶或者用勺子搅拌

　　这样会让奶液产生大量的气泡，而宝宝喝了含有大量气泡的奶液，容易胀气打嗝吐奶。

正确：按比例加入水和奶粉后，套上奶嘴，应该轻轻地左右晃动奶瓶，或者双手手掌夹紧奶瓶水平方向来回揉搓，都有助于奶粉溶解，减少奶液起泡。请记得温柔一点哟！

冲奶粉看上去是很简单的一件事儿，这里面是有技术活的，很多人都没有做对呢。建议新手宝爸宝妈们都学起来，尤其是爸爸，这样子就可以多帮帮忙了。

永城市儿童医院重症医学部（危重新生儿救治中心）

2015年被评为河南省重点专科，2018年被评为危重新生儿救治中心。

目前我科现有病床20张，医护人员21人，其中副主任医师1人，主治医师3人，住院医师2人，主管护师4人，学科骨干医师、骨干护师均到北京市儿童医院、湖南湘雅医院、徐州市儿童医院、河南省人民医院等进修学习及培训。整个科室注重团队建设、团结协作，具有良好的业务素质和奉献精神。科室具有一套行之有效的新生儿、早产儿、危重儿的诊疗常规和管理办法，医务人员能够熟练掌握本科室开展的新生儿呼吸机应用、肺表面活性物质的应用、静脉高营养等技术，护理人员能常规开展深静脉置管、桡动脉、腋静脉穿刺、新生儿抚触、鸟巢护理、早产儿发育支持及家庭式护理等技术，近些年在早产儿、低出生体重儿、新生儿重度窒息、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿ABO溶血病、新生儿呼吸窘迫综合征等疾病诊治取得了丰硕的成果，抢救了众多危重新生儿、早产儿，存活率大大提高，近些年也成功的抢救了多名超低出生体重儿，并随访观察，生长发育及智力同或接近同龄儿。新生儿科发展规划要继续降低危重新生儿，特别是极低体重儿、超低体重儿的死亡率、致残率，提高早产儿的生存质量。同时成立家庭式病房、父母关爱病房，让宝爸宝妈在医院即学会照顾宝宝的一些基本技能，实现了宝宝在住院时和出院后的无缝隙衔接照护，成立新生儿随访中心，对出院后的随访、指导和喂养有重要意义。

王新东

永城市中心医院副院长，副主任医师，本科学历，学士学位，河南省儿科康复委员会常委，河南省新生儿委员会委员，商丘市新生儿委员会副主委，永城市第十届政协委员。先后在中南大学湘雅医院、河南省人民医院学习新生儿重症监护。先后获得商丘市科技进步一等奖，商丘市科研成果等科研技术奖。诊疗擅长：擅长儿童危重病的抢救，特别是新生儿呼吸窘迫、新生儿肺出血、新生儿颅内出血、新生儿败血症及1.5kg下的小早产儿的抢救与预后，成功救治孕周:26周，体重:900g早产儿五例。熟练掌握儿科各种诊疗技术操作，对儿童/新生儿气管插管及呼吸机使用熟练掌握。并对于慢性咳嗽、气喘、腹泻等疾病的治疗有较深的研究。