<p class="ql-block"> 八段锦口诀</p><p class="ql-block">双手托天理三焦，</p><p class="ql-block">左右开弓似射雕。</p><p class="ql-block">调理脾胃须单举，</p><p class="ql-block">五劳七伤向后瞧。</p><p class="ql-block">摇头摆尾去心火，</p><p class="ql-block">两手盘足固肾腰。</p><p class="ql-block">攥拳怒目增气力，</p><p class="ql-block">背后七颠百病消。</p>