<p class="ql-block">大家好，我叫“不会跑步”这是我的艺名！并非凡尔赛的自我介绍！接下来介绍的这位小伙伴正是本文的主角～黄平！一个爱跑步胜过爱女人的中年男人！谈起女人他都是嗤之以鼻，谈起跑步他总能津津乐道，看的出来他是一个有故事的男人！两样东西改变了他，一是女人，二是跑步！在这里我们不谈他的故事，喜欢听的带上几瓶二锅头去找他，我们聊聊他如何和跑步结缘，如何和马拉松结缘，如何从197斤半马跑到125这样的好成绩！</p> <p class="ql-block">2021南京仙林马拉松，黄平以1小时25分优异成绩完赛，并表示非常轻松，游刃有余！B区出发一路超车超越很多A区选手，平均配速4分05秒！就从成绩来看很多刚接触跑步的小伙伴会说天赋异禀，大神等等！</p> <p class="ql-block">其实他的跑步之路也没有那么平坦！刚跑步那会他体重高达197斤，那时他帮老板开车肚子顶到了方向盘，差点被开除！大家都知道体胖一般都是懒人的表现，也是不自律的表现！经历各方面的打击一个人会变得失意，不爱惜自己，更别说健康的管控！有一天他偶尔出去玩发现有很多人都在跑步，觉得蛮有意思！想想自己肥胖的身材，再这样下去肯定要出问题！于是决定跑步减肥！起初他也尝试加入一些跑步的组织，也尝试跟别人一起去跑！从3公里开始，总共歇了7次！跑完腰酸背疼腿抽筋，更别提什么配速！那时候他还不懂这些！气喘吁吁大汗淋漓，他感觉他要放弃这项要命的锻炼项目了！其实大部分人都在这个时候放弃，但他还是坚持了下来！曾因跑的太慢多次被女生笑话，别人的嘲笑变成了他跑步的源动力！起初他也不懂什么科学跑步，只是靠一腔的热血，想改变自己的决心！回忆当初他说那段时间他就是个疯子！每天下班都绕小区跑几圈！发疯式的跑！3公里，5公里，10公里，15公里！由于方法不对，没跑多久他就开始受伤了，髂筋束综合症！伤痛开始折磨他，他觉得自己真的不适合跑步，不会跑步，于是取名“不会跑步” 坚持还是放弃？放弃的理由有千万种，但坚持的理由只有一个！他不允许自己的堕落，虽然以前他也很优秀，但真心最终换不来真情！他只能善待自己，跑步的感觉最真实！每当累了一天下班回家他看到自己心爱的跑鞋什么疲倦都没有了！什么烦恼都没有了！是的他已经真正迷恋上了这项运动！为了不让自己再受伤他开始学习跑步，了解跑步，思考跑步！一个跑者变得成熟的体现不是从配速开始，二是从思考开始，从学习开始！这样跑步就不仅仅是跑步了！跑步带给他的是一种精神上的力量！风里来雨里去，这一坚持就是两年！ 他瘦了，197斤～140斤 成功减重50多斤！他变了，坚强勇敢！不会那么脆弱，矫情以及伤感！他的心也更狠了！外界一切事物很难使他动心！他的耐力提升了，速度起来了！曾经的胖子也可以跑跑马拉松了！</p> <p class="ql-block">汗水不会辜负每一个坚持奔跑的人们，他也不例外！2020年千岛湖半程马拉松他收获了自己的半马Pb！132！</p> <p class="ql-block">2021南京溧水山地半程马拉松他也去了，面对大坡他没有止步勇往直前，以136的优异成绩完赛！至此他自己完成了自我的超越！</p> <p class="ql-block">3月份的某一天，他依旧下班会去昆体跑几圈，这已经变成了他的习惯，雷打不动！也就是在这一天他认识了小编也就是军哥本人！跑友之间都会有一种默契！当时我看他脚踩一双最新款耐克！从头到脚打量一番，内心告诉我这个人应该速度还可以，可能我的观察引起了他的注意！他主动上来打招呼说是在城南见过我！一见如故加了好友！后期没事我们就约着一起跑一跑！没有悬念次次都是被我无情的拉爆😹从此他认识到了自己的不足开始加入四季运动俱乐部进行系统训练，周二节奏跑，周四间歇课，周日长距离！我只带了他两次，两次之后他表示受益匪浅！有望在接下来的比赛中再突破！从他跑步的感觉我知道他提升了，因为我也是这样过来的！4月11南京仙林马拉松125完赛证明了一切，两周的训练半马再次刷新Pb7分钟 达到125！赛前认为搞不过他的波哥直接被甩了一条街😹他一直崇拜的月月和我也被甩了两条街！兄弟我只能说好样的，再接再厉！想要拉爆你的人也越来越多了，高处不胜寒呀，要当心呀，要更加努力了！</p> <p class="ql-block">仙马赛前昆体最后一次小强度合影！</p> <p class="ql-block">周日森林公园长距离拉练，这次15公里被拉爆……</p> <p class="ql-block">周日长距离拉练合影！这次自己飞了嫌弃我们跑得慢！</p> <p class="ql-block">我们都试图改变别人，改变别人对我们的看法，改变别人的认知，改变别人的一切，但别人依然还是别人我们永远改变不了，我们也不要试图去改变一切！我们能做的就是改变我们自己，改变我们的内心，改变我们的外在，在这个弱肉强食的时代，我们只有让自己变得更坚强才能百毒不侵！虽然跑步马拉松不是唯一的方式，但是也是唯一靠自己去完成一件事情！黄大神的蜕变证明了一切，没有什么不可以，没有什么做不到，你要你想！减肥不难，提升成绩也不难，人对了，方法对了，这个世界也就对了！</p><p class="ql-block">寻找对的人，对的方法的你，欢迎一起加入我们！团长微信，扫码关注，非诚勿扰！</p>