心灵家园之我为什么要生病？

侯睿峰

　　在我的概念里，一个人活着，生病是很正常的事，生病找医生。

通过学习，我能感受到这也和自己的心念有关系。

生病对于我来说是有好处的？

我目前自己身上有乳房硬块、白头发、紫外线过敏这三种身体问题。

得病有什么好处，对于我来说？

1.给自己找一个放松的借口。一直以来自己活的感觉很压抑，就想放松，但是还得被迫适应生活中的我不喜欢的事实。

2.家里的人都得顺着我。以前的生活老是被家里的人管着，现在没人敢管了。

3.我也可以肆无忌惮、毫无顾忌的做自己想做的事，不用在自己逼着自己做一些自己不愿意做的事。

4.四十岁感觉自己什么也没做成，就觉的自己很无能，得病就可以转移自己和别人的视线，自己被否定的几率就很小。

5.付出最小的代价，得到最有力的武器。比如说，控制另一半、改变他。

6.报复。心里想报复另一半，对于我来说，最好的办法就是另一半愧疚、自责，这让我心里很舒适。

7.我一直也恨父母（自编自导自演的故事），迫于社会压力，我还不能说恨他们，只能是自己得病，即掩饰了自己是个大恶人，也向世人诉说，你们看，我宁护着我父母，自己得病惩罚自己。

8.我头发都白了，脖子也是被太阳晒的很痒，我都这么烦了，求求你们就不要再来烦我了，放过我，让我自生自灭吧。

9.就不想活了，觉得自己没用，没意义，干脆死了算了，逃避自己真实的想法，不想面对真实的的自己，得个病死比自杀被别人否定的少，还可以获得同情。

10.一直感觉找不到自己，得病就好像自己真实存在了。

得病对我来说目前光好处就有这么多，总的来说，为了得到别人的关心、爱护、同情我就用了最低级的方式。

家里知道看到我头发白了、乳房还有一个肿块，关心的语气多了，对我也要求的少了，另一半也把心思放在了我的身上，还到处找方子，帮我按摩。一开始看着他的转变，我似乎很开心，现在发现这也不是我想要的，我不想被当成弱者对待，心里感觉自己很正常啊， 我到底想要什么？

我想要苹果，对方给颗梨。我想要梨了对方给个菠萝。为什么我想要的他总是不明白呢？哪里出了问题呢？

他给我梨或者菠萝的时候，我只关注了自己想要什么，没有去关注对方给我付出的时候，他是什么样的心念。其实，他把他最爱、认为最好的给了我，而我只看了表象，没有去理解对方的心，不去理解就会出现鸡同鸭讲的问题，只从自己的心念出发，就会抱怨、埋怨对方不理解。矛盾自然而生。

怎么解决这个问题呢？

光是理解还不够。

首先，我自己明白你想要的关心是什么样子吗？对于我来说，别人如何对待我才是关心、温暖？

其次，我想得到别人的关心，我就要先付出。付出了以后，还有俩个结果。一种是，对方也愿意付出了。另一种，对方无感，这个时候，我自己要反思，是不是他想要苹果，我给错了呢？或者是，我付出的还不够。当这样去反思自己，感觉心里很舒适，没有任何的故事出现，让我起情绪，只专注自己的目标。

这也是，我跟随老师学习，自我慢慢转变的思维逻辑。怎么做到“付出就有回报”的双赢模式呢？

1.主动出击。我先付出。

2.给到对方想要的。

3.自我反思。

4.把服务他人当作是体验人生价值的机会。反过来说，就是能够给我机会付出，也就体现了我的价值，我还有什么可求的呢？只要专注自己的目标，为目标服务就可以了。

对于“价值”我以前的理解是有偏颇的。以前，我认为，有钱、有房、有地位，就比别人高一等，也就没白活。

现在问自己一个问题，“我们什么样的行为，是对别人有价值的？”传播智慧，分享自己的问题，帮助别人发现自己的问题，解开心结，做最真实的自己。活在当下，能做什么就做什么。不是我能达到什么水平才能去做什么事。

我想得到妈妈的关心，我就先想想，妈妈想要什么？

我想得到另一半的爱护，我就先想想，另一半想要什么？

这样做会有什么结果呢？我们不妨实证一下。