徒步宜阳南岭大峡谷

知命之年z

户外，一起享受大自然的蓝天白云，青山绿水，感受来自田园的清新，恬静。

草长莺飞四月天，人间最美的季节。

百花齐放，春意盎然，大地生机勃勃。

阳光不骄不躁，蜂蝶飞舞花丛藏，空气中弥漫着淡淡的清香。

4月10日（周六），暂停了两个月的户外徒步，终于跟上队伍了，在小溪队长的召唤下一行18人，早6：30准时出发了。

线路：宜阳，熊耳山南寺大峡谷小环线，全长12公里左右，拔高三百多米，小攀爬，休闲娱乐，采摘，乐此不疲。

阳光普照大地，山涧溪水悠悠春自来，

漫山遍野，吐露新绿，峡谷深处赏瀑布，溪水欢畅，清凉剔透，青苔翠绿。

硕大的岩石上自然形成的花纹，叫人怕案叫绝，任你丰富的想像，一幅幅绝美的画面。

几处小攀爬，汗水湿透了衣衫，凉风习习，山间的空气清新爽朗。

过后，一路平坦，一路采摘，山韭菜，野葱，蒲公英…不一会功夫，大家伙收获满满。

靠山吃山，靠水吃水，依山而住，这里的村民开山农耕，利用身边的自然资源，过着返朴归真的生活，虽不富裕，也可无忧无虑。

午餐，在一片小树林下，旁边的小河沟里流淌的清凉的山泉水，队友们卸下沉重的背包，捧一把凉爽的泉水，洗掉脸上的汗水和污垢，闻着油菜花的清香，津津有味吃着自带的午餐，舒适惬意。

摘苦芽，苦芽究竟是什么树上的芽？上网查了相关资料，原来，苦芽是栾树早春嫩芽，（又叫黑叶芽，木兰芽），和香椿芽相似，红黄相间的嫩芽。不能直接食用，先用开水焯一下，凉水侵泡15个小时以上，中间多换几次水，泡去苦味。可以凉拌，炖肉味极鲜，鲜嫩爽口，嫩中有脆。

下午不到3点，我们带着满满的喜悦和收获，结束了一天的行程。

每次的行程，有许多的感动，在你精疲力尽的时候，有人陪着你，鼓励你，心里面莫大的动力和安全感。