“做好健康卫士，护佑人民健康”——善堂中心卫生院健康科普大赛

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维护健康，预防疾病。 　　为更好的普及医疗健康知识，促进民众提高健康意识，掌握科学防病治病知识，提高我院服务水平，我院于2021年4月13日在三楼大会议室举行首次“做好健康卫士，护佑人民健康”健康科普大赛。 　此次大赛有幸邀请到了我们的于院长、王院长、孙院长和杨院长。此次评委专家组由内一科主任、内二科主任、妇产科主任以及儿科康复科护士长担任。 　　大赛开始前，护理部主任齐慧敏上台发表讲话，她讲到“这次的健康科普首先我们要思考为什么要做？谁来做？怎么做？现代科技的发展，医学模式的转变，以疾病为中心转为以健康促进为中心。把更多的健康知识普及给大家，也是在用另一种方式治病救人。” 　　--------------------------------------- 　　健康科普大赛正式开始。 首先，由急诊科护士贾雅静演讲《如何正确拨打120》。拨打120时，保持镇定，说话清晰，简单易懂。拨通后，准确描述病人所处准确位置，以及周边地标并指明方向。准确描述病人病情，留下联系电话，保持电话通畅。挂断电话后，应有人去接应救护车。拨打电话后，患者家属做好入院准备，带好钱款、衣物、确定好随行人员，保证病人如需送院治疗能立即出发。 　　接着，由儿科医生王蒙演讲《海姆立克急救法》。首先观察患者是否面色潮红、口唇、甲床青紫，不能呼吸，以及手抓住颈部等表现。同时询问患者，以确定是否被异物噎住。立即指定人员拨打120。再进行施救。 成人常用急救方法：抢救者站在患者后面，脚呈弓步状，前脚至于患者双脚间。以大拇指侧与食指侧对准患者肚脐上两横指处。另一手至于拳头上并握紧，双手极速具有冲击行地，向内上方压迫其腹部，反复有节奏、有力的进行，以形成的气流把异物冲出。 　　第三位参赛选手是来自外科的贾晓荣《拴不住，动起来》。血栓易导致的原因为长期站立或坐卧。防止血栓形成就要多运动，控制体重，低盐饮食，养成良好的生活习惯。 　　第四位参赛选手为妇产科护士长史晓阳。她参赛的题目是《盆底康复技术》。盆底障碍多发于产后，症状多为尿失禁、子宫脱垂、腹直肌分离。妇产科引进的盆底康复技术可以为每位患者制定专属的方案帮助她们有效的治疗这些症状。 　　接下来是我们的第五位选手，来自内一科的赵晓娜护士为我们进行《高血压健康知识》科普。高血压多发于35-49岁，农村发病率近年来明显上升。高血压患者需低脂、低盐、低热量、限烟禁酒多锻炼，还要保持好心情。听医嘱，按时服药，才能良好的控制高血压。 　　第六位选手是来自中医科的护士张雨，她参赛的题目为《关节炎健康科普》。临床常见的关节炎为类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等。预防关节炎的有效方法：合理的体育运动，注意关节的保暖，控制体重，尽量少爬山。 　　第七位选手是来自内二科的张梦琪护士，他为我们，进行《糖尿病饮食》科普。预防糖尿病首先要控制体重，低盐低糖饮食，多运动，忌饮酒，多吃高膳食纤维。糖尿病患者平时也要进行血糖自我监测。 最后一位参赛选手是来自康复科的医生任釜欣，他的参赛作品是《偏瘫康复技术》。偏瘫又叫半身不遂，是指一侧上下肢、面肌、舌肌下部的运动障碍，是脑出血常见的后遗症。功能康复的黄金期为脑出血的三个月内。改善运动功能障碍的康复治疗方法主要有：正确体位摆放，翻身训练，床上自我辅助训练，床旁被动训练。 -------------------------------- 　　在大赛的最后，齐主任对这次活动进行了点评，肯定了选手的优秀表现和作品的出色精彩，她说：健康科普就是要简单有趣涨知识，让没有医学知识的老百姓听得懂，也要让专业人士挑不出毛病，在今后的工作中希望大家能坚持把健康知识普及给更多的民众，让大家掌握更多健康知识，拥有健康的生活方式！