身体求救信号！脸发黑，肝脏求救；出汗多，心脏求救；身体麻木，血管求救...

终南白鹿

疾病很可怕，但是比它更让人受不了的是后怕!很多疾病发生前或者发生的时候都向患者发出了求救信号，但是很多人因为不懂而忽视了它们，导致延误病情，甚至丧命。

所以，今天综合各大权威媒体报道、医师提醒，给大家加奉上此篇文章，就是想让大家提前了解疾病的先兆、身体的求救信号!

一、心脏的求救信号

1.眼睛的弯月、皮肤黄色瘤

有一个女孩，发现眼睛里面，角膜下缘，出现了一对弯弯的“月亮”，当时没太在意，后来皮肤上开始长出大大小小的黄色的瘤子，她才开始看病。

医生为她做血液检查时，惊讶地发现，她的血脂竟然是正常人的十几倍。CT检查，发现冠状动脉各个分支都存在斑块，医生都惊呆了：“这个 28 岁的女孩，心脏却像 82 岁!”

这个眼睛上出现的“弯弯月亮”，也就是临床术语所说的“角膜弓”，还有皮肤上出现黄色瘤，都是心脏发出的“呼救信号”，一定要引起注意!

2.肩颈臂痛而且会转移

大多数情况下，都是哪里痛就是哪里有问题，但心血管病却是例外——心脏病会发生放射性的疼痛，而且放射痛的范围很广，包括胃、下巴、肩膀、颈部、后背、左臂、左腿、牙、舌头等等部位的。

这是因为心脏缺血时将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内，会感觉到痛感。

3.长期反复过度出汗

明明没有进行剧烈运动，却在脖子、后背、头皮、手心、脚掌大量出汗的话，可能是心脏病发作信号。

这种情况通常会持续超过一周的时间，或者在很长一段时间内反反复复的出现，这种出汗类似感冒发热，却没有其他感冒症状。

4、艾灸取穴

除却平时拥有好的生活作息和习惯外，还可以加之艾灸调理，从而做到延年益寿。

建议取穴：内关穴、心俞穴、天池穴、曲泽穴

二、肾脏的求救信号

1.脚肿和眼肿

肾脏每天过滤的水分差不多有 200 升，一旦阀门出现问题，水出不去，水分太多的时候，就出现水肿。

两个地方会比较突出，一是脚踝，如果脚踝比平时粗，拿手一按出现一个坑，就叫做可凹性水肿，另一个是早上起床后眼睑水肿。

2.高血压控制不住

很多人不知道，其实高血压不都是血压的毛病，可能是肾脏的问题，这在临床上叫做肾源性高血压。特别是年轻人血压高，往往是肾脏疾病存在的警报。

3.尿泡沫增多、经久不消

尿中泡沫较别人明显增多时，往往提示蛋白尿的存在。这是因为尿中蛋白含量多，导致其表面张力变化，而易于产生泡沫(类似自来水中加入肥皂粉的原理)。

但需注意的是，这种泡沫尿具有经久不消的特点，甚至放置一夜仍然存在，可以借此区别于正常尿中的泡沫。

4、艾灸取穴

以下这6大穴位，均为补一身之元气，强健机体之肾气的大穴，对于改变肾气不足，有很好的效果：肾俞穴、关元穴、气海穴、三阴交、太溪穴、涌泉穴

三、肝脏的求救信号

1. 食欲不振

肝脏受损往往导致消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。这主要是由于肝细胞大量受损，分泌胆汁的功能降低，影响了脂肪的消化。

2. 脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。

这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

3.蜘蛛痣

如果发现皮肤上出现了蜘蛛痣数量较多，且出现后长期不退，或是原有旧的蜘蛛痣突然明显增大，就要警惕有肝硬化、肝硬化加重、甚至肝ai的可能性。有人说，蜘蛛痣是肝功能衰竭的警示灯。

4、艾灸取穴

三阴交穴、大敦穴、太冲穴

四、胃脏的求救信号

1.反复发生的腹胀、反酸

反酸、腹胀的情况谁都多少有过，但是如果经常出现，反复发生，就要提高警惕了，可能的幽门螺杆菌在作怪，时间久了，会引起胃溃疡，甚至增加胃ai风险。

2.明显消瘦

凡年龄在 40 岁以上的胃溃疡病人，短期内出现容易劳累、疲惫、乏力、食欲减退，以及出现消化不良性的腹泻，特别在进食肉类食物之后腹泻随之加重，恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物

对食物中的营养物质有消化吸收障碍，全身状态短期内发生急剧恶变，营养状况变得很差，消瘦明显，体重急速下降，出现贫血和治 疗不奏效的顽固性呕吐，且药物治 疗效果变差，这也可能是恶变的信号。

3.黑便

黑便除了可能是肛肠疾病，还可能是胃出血。这一点有过胃溃疡病史的朋友一定要警惕。

如果溃疡病人出现了无法解释的黑便，或者大便潜血试验结果持续呈阳性，并且发生严重贫血，这些现象均表明，胃溃疡可能正在恶变。

4、艾灸取穴

中脘、曲池、足三里、丰隆、阴陵泉

五、血管的求救信号

1.四肢冰凉、痉挛

四肢冰凉是血管问题很好理解，血管堵塞，四肢得不到血液的滋养，就会发生四肢冰凉的情况。需要注意的是，痉挛也可能是血管问题。首都医科大学附属北京安贞医院血管外科主任 陈忠介绍：

当我们出现动脉硬化的时候，下肢血管的远端出现了堵塞或者有狭窄的地方，就会造成下肢供血不足，由于供血少，肌肉的营养差，在低营养高消耗的前提下，就会出现乳酸代谢的异常，酸产物堆积。

堆积到一定程度，就会出现缺血的疼痛，这种疼痛发生的时候，人不自主地会有挛缩的表现，那种感受与普通的腿抽筋太像了，就会给大家造成“腿抽筋”的假象。

2.没表情，扑克脸

扑克脸不光跟心情、性格有关，还会是血管受损的征兆!如果在生活中发现周围的人有扑克脸，要留意提醒他去做一下心血管检查。

因为一个人不管是生气、微笑还是悲伤，只要他有表情，他就会牵扯到面部的肌肉，肌肉是要活动的，而当这个人的心血管系统受到破坏时，肌体本能地就要把各种耗氧动作降到最 低。

比如有冠状动脉一个明显的狭窄，他自然就没有更多的力气来进行一些表情的反应。

3、艾灸取穴

内关、气海、膈俞、中脘、关元、足三里、心俞

六、大脑的求救信号

1.突然头晕、黑蒙

拿着筷子吃饭，突然间不知道怎么就掉了;或者突然头晕、黑蒙……这种一过性的症状，却可能是“小中风”发作。“小中风”是局部的脑组织血氧减少，或暂时中断。通俗一点说，就是大脑突然“短路”了。

出现“小中风”，如果没有及时去医院，错过黄金救治时机，可能把“小中风”拖成导致半边肢体完全瘫痪的“大中风”!

“小中风”很短暂，患者在发病时，往往会出现一些短时间内的不适症状，包括：

身体某侧肢体麻木或者无力;

说话不利索或突然找不到正确的词语表达;

单眼或双眼看东西不清楚或重影;

行走困难或平衡失调;

头晕、头痛;

一过性意识丧失等。

中老年人，特别是患有高血压、糖尿病、高脂血症，以及抽烟、饮酒者，一旦出现以上突发症状一定要立即去医院就诊。

2.丢三落四，脾气变暴躁

老年痴呆或者是阿斯海默症，除了会有丢三落四、记忆力减退等情况，还可能会有出现脾气暴躁、挑剔、多疑、产生幻觉、暴力倾向增加、夜游等现象

轻度阶段：患者会显示出记忆力减退。

中度阶段：患者完成复杂任务需要旁人帮助，他们难以辨认物体、家中成员，夜间活动增加，读写困难，买东西常忘付款等。

重度阶段：生活难以自理，很难与人交流，大小便失禁，基本丧失行走、坐、微笑、吞咽等能力，常年卧床不起。

3、艾灸取穴

调理可以补肾填精，健脾益气，以使脑髓得充，防止大脑组织萎缩。

艾灸取穴：百会穴、四神聪穴、太溪穴、涌泉穴

七、眼睛的求救信号

1.看东西模糊、重影、颜色变淡

年纪大了，眼睛花点都正常，但是如果出现看东西模糊、重影、颜色变淡，可能就不是老花的问题，而是白内障。

白内障的发生情况因人而异，大多数白内障发展得很慢。有人会先感到中心视力下降，也有是周边视力下降，有些会觉得色彩浑浊。其他常见的症状还有视力模糊、怕光，所看到的物体变暗、变形甚至失明。

2.眼睛疼、恶心呕吐

还有一种眼病，不仅仅会出现眼睛上的症状比如眼睛疼痛，还会出现恶心、呕吐、头痛等症状，这种病就是青光眼。青光眼是一种发病迅速、危害性大、可随时导致失明的常见疑难眼病。

如果出现下面这些症状，千万别掉以轻心：视力下降、视野缺损，头痛、眼胀、恶心呕吐、怕光，虹视(即灯光周围有五彩缤纷的晕圈)等等。

3.视物变形

在各种危害极大的眼病中，还有一种病很隐蔽，就是黄斑变性。这种疾病最主要的症状就是视物时物体扭曲变形，视力减退，因为不疼痛，所以经常容易被忽视。

黄斑位于视网膜中心，是视觉最敏锐的部位，能识别物体的形状、大小、颜色、纵深、距离等信号。如果其结构发生了变化，视力就会下降。因为这种伤害的不可逆，延误治 疗的危害可想而知。

八、骨骼的求救信号

1.40岁后逐年变矮

从 40 岁开始，一般情况下，人的身高每 10 年大约降低半英寸(约 1.27 厘米)。如果一年内，身高降低超 1 英寸(合 2.54厘 米)，够东西很费劲，就要抓紧到医院检查是否患骨质疏松症了。

男性最晚在 40 岁，女性最晚在 45 岁时，每半年到一年测一次身高，如果半年或一年内身高降低了 3~5 厘米就要引起高度关注，就一定要到骨科进行骨密度的检查。

2.下蹲困难、关节肿胀

感觉膝关节变形、僵硬、肿胀、疼痛，活动时各个关节“咔咔”响;下蹲困难、双腿行走不便、疼痛，上下楼梯困难。如果您有以上任何一种症状，都说明您可能患上了膝关节退行性骨性关节炎。

3.手指疼麻

一般小手指和无名指发麻或疼痛，可能要考虑是颈 6/7 椎间盘出了问题;前臂外侧和拇指食指疼麻要考虑是颈 5/6 椎间盘的问题;如果肩痛或上臂疼，应该是颈 4/5 椎间盘有问题。

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