<p class="ql-block"> 通过这么长时间的学习让我知道了，爱是无条件的，生活要有激情，只有自己有了激情，才能影响老公和孩子，家人，才能让自己的小家庭大家庭幸福快乐，我不能改变别人，但我能通过自己的努力去影响别人！</p><p class="ql-block"> 自从上周听了沈月兰老师的课，我认为沈老师的每天要做的六件事都提前规划，这个很好！因为我每天是想到什么就去做什么，很少提前计划，除非是重要的事情，现在我每天睡前把第二天要做的事情记下来，也可能是四件，也可能是七件事，到晚上睡前我再看看自己有没有完成！让自己每天保持对生活充满热情和激情，收获的快乐就比别人多！思想的改变影响着心情的改变，心情的改变，是我每天对待工作和生活不再那么消极，不再认为是负担，不去抱怨，尽自己最大的努力就好！</p> <p class="ql-block"> 自从这次学习回来，女儿每次在我下小夜班给我准备好一杯水在我的床头柜上，并留言表达爱！我都把这存起来了，我非常开心有这么一个懂事的女儿，每天儿子起床看见我就笑，亲我一下说妈妈我想你了！我想这应该就是我学习后的结果，给了女儿儿子无条件的的爱！给了我继续加油学习的动力！比如我现在坚持每天看半小时的书，比如我每天坚持早起，每天记录自己体重、睡眠质量！快乐，真的不需要理由，如果你不快乐，你就担不起责任！快乐也是一种感觉，只有自己才能觉察到！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 422期合肥学习结束已经一个月了，群里老师分享的给了我很大的动力，每次听完分享都是满满的正能量！虽然自己还做不到像杨老师一样的学习力！但一直在努力的路上！</span></p>