<p class="ql-block"> 人的心情好与坏决定健康，好的心情百病全无，心中充满阳光，它是积极的向上的，好的心情，比吃补药强，它占比身体健康百分之六十为主导作用，到了这个年龄什么都看淡，看透繁华世界，看透人生。真是此一时彼一时，过去总为积极进取，争强好胜，为工作生活忙忙碌碌，赚的钱多，会象打了鸡血笑逐颜开，那时是精神的最大支持者。而如今已经没有那份激发你斗志的事情，而是混混沌沌的如何打发光阴。在这个过程中，会让自己处于一个被动地位到不知所措，没有盼头的老年人。如何过好自己的晚年生活，安排好自己，把日子打发的满心如意，非常重要，开心开怀是最大的幸福，什么是最好的食粮——精神快乐。</p><p class="ql-block"> 关于“知足者长乐”这句成语，作家杨绛说：保持知足常乐的心态才是淬炼心智，净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质。</p><p class="ql-block"> 因此我们时时要把握好自己良好的心态，过好生命的每一天，不要为那些不痛快的人与事，不要为那些个烦恼把自己人弄得抱怨不堪，人生本来是苦难中得以快乐，在快乐中得到升华并满足。</p><p class="ql-block"> 所以对我来说“学习”是我的无限动力！是高尚的一种修炼！</p>