<p class="ql-block">俗话说:“五岁成习，六十亦然。”幼儿期良好的生活习惯的养成对人的一生影响巨大，这是由于这个时期孩子的心理特点所决定的。培养幼儿良好的生活习惯不是一朝一夕便可办到的。要从每一件小事做起，常抓不懈，不断诱导，日久为功。</p> <p class="ql-block">幼儿园里经常有家长向老师“诉苦”，我的孩子在家要喂、我的孩子在家从来不吃青菜、我的孩子在家吃饭要吃一个多小时。。。。</p><p class="ql-block">总之提起孩子在家吃饭的问题，多数家长百般无奈，倍感头疼。可令家长百思不得其解的是在幼儿园吃饭却一点问题都没有，<b style="color: rgb(255, 138, 0);">为什么同样是吃饭差别这么大呢？原因有以下三点</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">1、饭菜不一样</b></p><p class="ql-block">幼儿园的饭菜是根据幼儿的年龄特点来制定的，注重漂亮的颜色，松软、易嚼，饭菜的花样经常翻新，这让孩子有了很大的食欲。而家里的饭菜大多数按照大人的喜好，且饭菜干，菜太长，肉块太大等。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">2、要求不一样</b></p><p class="ql-block">幼儿园注重良好的进餐习惯，吃饭要专心，坐端正，不离开座位，食不言，更不能边看电视边吃饭。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">3、在幼儿园不吃零食</b></p><p class="ql-block">在幼儿园，幼儿不吃零食。在两餐和午点之后老师会组织一些丰富的活动，给幼儿园足够的运动量，到了吃饭时间就会有饥饿感，吃饭时自然就吃的好。</p> <p class="ql-block">在家中如何让幼儿也有一个良好的进餐习惯呢？</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">幼儿进餐建议:</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">①孩子进餐时不要强迫他，因为孩子是不会让自己饿着的，只要坚决不给她零食，等到下一餐肯定会大吃一番，这比唠唠叨叨强很多。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">②限制零食，餐前一小时不吃任何零食，以免抑制孩子的食欲。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">③给孩子一定的运动量。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">④盛饭时采取少盛多添的方法。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">⑤以故事和身边的小朋友榜样激励他好好吃饭。</span></p> <p class="ql-block">幼儿园的孩子年龄小，他们就像一张白纸，教他们什么她们必然会按所交的去做，所以要让他们有个良好的生活习惯就要我们共同去培养。</p>