<p class="ql-block"> 一个偶然的机会,在朋友圈看到“过瑜伽”有大器械普拉提,以前听说许多明星都在练大器械,出于好奇,来到“过瑜伽”看看。没想到,一下子就被明亮整洁的教室,耐心可爱的老师,丰富多彩的课程吸引了。</p> <p class="ql-block"> 刚开始上课时力量不够,一会儿腿就抖得像个小马达,坚持一段时间,身体有了明显改善,动作也越来越标准了,真是非常开心。</p> <p class="ql-block"> 我最喜欢的是高温瑜伽,在四十度的桑拿房内练瑜伽,随着每一次呼吸,感觉每寸筋都在慢慢拉长,每个毛孔都被打开,大汗淋漓的感觉真是舒畅极了。</p> <p class="ql-block"> 不知不觉,“过瑜伽”已经陪伴我度过了开心充实的一年,我会继续坚持下去的,每一滴流过的汗水,都会以最好的状态呈现出来。</p> <p class="ql-block"> 健身和学习一样,都值得我们坚持一辈子。只要你肯开始,只要你不轻言放弃,每一份努力都算数,最终它会回馈你健康的身体和良好的身材。越运动,越美丽。</p> <p class="ql-block"> 现在“过瑜伽”已经有三个店面了,正在装修第四个,一卡在手,四店通用,真是太方便了。希望“过瑜伽”越来越好,创造更加专业、温馨的独特品牌,陪我一直走下去。</p>