天会黑，珍惜阳光

木易

春回大地万物苏，沉寂了一年的校园，3月29日，太原市老年大学迎来了疫情后的第一个开课日，老人们期盼已久的学习园地、精神家园重现了往日的热闹与生机。疫情防控不放松秩序井然暖人心戴好口罩、出示绿码、间隔排队，虽然线下开学，但是疫情防控绝不放松。为让学员安心返校、快乐学习，学校实行错时错峰线下复学，并制定了严格的疫情防控预案和工作流程。 老年大学心理学的第二节课，由著名心理学医生许瑾老师娓娓道来，针对我国人口老龄化规模大、进程快、分布广等特点，老年心理学研究的对象及内容，建议同学们课后阅读《天黑的很慢》----著名作家周大新的新作，是我国首部关注老龄社会的长篇小说。 《天黑的很慢》这部小说写出了生命的蓬勃与死亡、慈爱与疼惜。我用了两天时间在喜马拉雅听完了这篇小说，用“拟纪实”的方式，用万寿公园的黄昏纳凉活动贯穿小说的主线，主要集中在一位老人个体的心理和身体的一步步走向崩塌的过程，将老龄化问题以及老年人面临的种种问题呈献给读者，用老师上课总结的知识点分享给大家。共勉！！！即：人从60岁进入老境，到天完全黑下来，这段时间里有些风景应该被记住。记住了，就会心中有数，不会慌张。　　 第一种风景，是陪伴身边的人越来越少。父辈、祖辈的亲人大都已离你而去；同辈多已自顾不暇；晚辈都有自己的事情忙碌，即便妻子或丈夫也有可能提前撤走，陪伴你的，只有空荡荡的日子。你必须学会独自生活和品尝与面对孤独。　 第二种风景，是社会的关注度会越来越小。不管以前事业曾怎样辉煌，人如何有名气，衰老都会让你变成普通老头和老太太，聚光灯不再照着，你得学会安静地呆在一角，去欣赏后来者的热闹和风光，而不能且需要克服忌妒和抱怨作祟。　 第三种风景，是前行路上险情不断。骨折、心脑血管堵塞、脑萎缩、癌症等，都可能来拜访你，想不接待都不行。你得学会与疾病共处，带病生活，视病如友，不要再幻想身无一点疾病的安稳日子。保持良好心态，适当的运动，是你的任务，你得勉励自己不断努力。 第四种风景，是准备到床上生活，重新返回幼年状态。母亲最初把我们带来人世，是在床上；经过一生艰难曲折的奋斗，最终还要回到人生原点———床，去接受别人的照料。所不同的是，我们来时有母亲照料，我们准备走时，不一定有亲人照料。即使有亲人，有的也远不如母亲。更多的可能是面带微笑心里厌烦的无亲无故的护理人员。你得低调，甚至你得感恩。 第五种风景，是沿途的骗子很多。很多骗子都知道老人们口袋里有些积蓄，于是想尽办法要把钱骗走，打电话、发短信、来邮件，试吃、试用、试听，快富法、延寿品、开光式，总之，一心想把钱掏空。对此得提高警惕，捂紧钱包，别轻易上当，把钱花在刀刃上。 变老并不是悲惨的事，像是夏季天黑得很慢。写得多好！ 天黑之前，人生最后一段路途的光线会逐渐变暗且越来越暗，自然增加了难走的程度。因此，60岁以后更要看透人生，尽情珍惜、享受人生，不要再去包缆社会、包揽子孙的锁事。更不要自以为是，以老卖老，说起话来居高临下，既伤人，又伤自己。人老了更要懂得尊重。同时，更要理解、看淡这最后的日子，做些心理准备，道法自然，泰然处之！ 人生因阳光而明媚，用阳光的心态，谱写生命之章，岁月清浅，心若有阳光，人生无羌!