发现不一样的自己——高坝洲镇中心小学开展心理健康团辅活动

高小风采

4月9日上午，宜都市“向阳花”心理援助志愿服务队来到高坝洲镇中心小学开展心理健康团体辅导活动。此次团辅活动由国家二级心理咨询师、宜都市中小学心理指导协作中心专家组首席专家赵巧云老师主讲，该校4-6年级180多名学生现场聆听讲座。宜都市教研室心理健康学科教研员潘素蓉也参加了此次活动。 　　活动开始，赵老师通过一段轻松美妙的音乐，让孩子们随音乐一起舞蹈，放松身心，感受快乐。 　　紧接着，为了让同学们能够深刻的洞悉自己、认识自己，“看得见”内心深处的自己，赵老师通过“这就是我”环节，引导队员在卡片上写下最能代表自己的句子，之后鼓励孩子们大胆敞开心扉向身边的同学、老师描述自己。 　　随后，在“撕纸”环节，赵老师让同学们亲自实践，用两张纸撕出相同的形状。通过活动，让同学们明白“每个人都是独一无二的存在”，引导他们正确认识自己。 接着，赵老师结合同学们在生活、学习、与人交往过程中遇到的事例，通过互动和提问的方式让孩子们了解正确的自我评价对于个人的心理生活及其表现产生的重大影响，引导孩子们接纳自我，乐观自信。赵老师的讲述如和风细雨般温暖着在场每个孩子的心，使他们明白生活和学习也许不是一帆风顺的，学会客观的认识自己，不盲目与他人比较，才能做最真实最棒的自己。 这场基于参与和感受，通过探寻“自我”和感受“自我”的活动，让现场的同学们感到了新奇和有趣。团体辅导现场欢笑与思考并存，同学们纷纷表示在今后的学习生活中将会更加积极的面对困难和挫折，做阳光向上的好少年。 本次活动作为该校“守护心灵，健康成长”心理文化周的团体心理辅导活动，帮助学生树立了正确的心理健康观念，营造了积极向上的心理健康氛围。学校将持续关注学生心理健康状况，开展一系列心理健康教育活动，发挥学校、家庭、社会的联动作用，引导学生身心健康成长，共创美丽和谐校园。