厦马308完赛，没有pb，没有遗憾-2021厦门马拉松赛记

健之队•陈丽凤

为什么跑马拉松？

或许因为喜欢，或许只为感动自己。

每一场马拉松42.195公里，虽然总是会跑崩，虽然每次比赛都会骂自己傻X，为什么放着好好的周末要来受虐，但是每次跑完就觉得这么爽的感觉还可以再来一次。当你越过终点，觉得自己完成了一项不可能的挑战的时候，那种自己被自己感动的感觉真的无价！

2021年4月10日厦门马拉松，转眼赛事已过去2周，今天想想，不管怎样，都算一份作业，记录美好是必须的。

2021年厦门马拉松成绩，42.195公里，3小时8分钟46秒完赛，绝对的安全完赛，跑完脚没有发抖也没有抽筋，看来，没有拼命跑。

女子第11名。

专业的，业余的，都是拼命三娘。

个人跑厦马，没有什么跑步情节，也没有目标成绩，想跑，就来了。

跑过2次厦马，赛道和天气都不适合出成绩，这绝对是真的。

无论工作多忙，请一定不要抢占锻炼身体的时间。

旅行教会你谦卑，以一种全新的方式感受世界。

下午坐轮渡去鼓浪屿，来厦门，必须去鼓浪屿走走。

有生之年，能成为千万跑马拉松运动员中的一员，幸运。

4月10日，比赛日，5点起床的日子。大赛事，感受着运动员们的热血沸腾。

都说跑马拉松的都是疯子，感同身受。

茫茫人海中的一员。

跑厦门马拉松前，由于没有注意保暖，风湿导致关节不适，完全无法训练，活生生的废了2周，挺急的。

都说枪声治百病，这句话没毛病。

起跑猛，追上300兔子，大型方阵，整齐的脚步声，第一个5公里跑的太放松惬意。心中感叹，原来这就是300的速度，够疯狂。

第2个5公里，跟到第9公里时，太阳开始冒出来，一热，身体反应无法发力了，暗叹完了完了。

过10公里时，300兔子在前面50米，就是跟不上。

没办法了，300兔子慢慢不见了，单干的节奏开始。

过21公里时，已经过了130，快到131。还好还好，终于顶过了半马。

跑到37公里，已经完全不行了，顶吧，跑一步算一步，也就这时开始，慢慢开始超人了，兴奋劲也跟着上来，看手表，配速还可以跑进450配，这感觉良好。

最后5公里，不是跑完了就可以发朋友圈这么简单，说它是绝望的5公里，一点不夸张。艳阳高照，再配大海风，再配爬坡，太难了……

半马1小时30分55秒，后半程1小时37分钟，掉速严重。

跑出了42.46公里，我是浪费了多少时间转水站。

157心率189步频，超常发挥，我一直觉得我跑不进310……

前面9公里配跑的真漂亮。

最后一公里427配，也是极限了。

今年报了易方达选手跑，成绩跑进315可以拿到888元赛后奖金，前提是必须穿易方达的赛事衣上赛道。

不怕死的，也是发自内心的一股倔劲，4月11大发神经跑了一场背靠背山地半马。

汕尾的这个山地半马，8点开跑，全程暴晒，比厦门还晒，至少厦门有海风。

农场加乡村山地半马，此生印象深刻。

爬了很多坡，再下了很多坡，最后几百米还在上坡。

废了废了，晒废了……唯一还好的就是跑完后腿脚正常。

随着年龄的增长，我想，以后不会跑再背靠背的比赛……毕竟，我只是一个纯业余选手。

背靠背的赛后第1周，在家门口跑了个定向越野赛，女子第1名。

今天，赛后第2周，跑了个团体登山赛，第4名。

工作日努力工作，周末跑跑比赛，中年，这样的生活方式挺好。

很欣赏那些跑的快的，但不羡慕也不嫉妒。付出和收获都是成正比的，保持初衷，坚持运动，已经足够感动自己。