<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">星期一</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">早餐: 五谷杂粮米粥 葱香绿豆芽 水煮鸡蛋🐣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">水果: 橘子🍊 圣女果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">午餐: 小米米饭🍚 白萝卜红烧肉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);"> 蒜蓉菜心🍀 香菇母鸡汤🍲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">午点: 鲜榨豆浆🌽 水果馒头</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">星期二</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">早餐: 西红柿打卤面🍜</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">水果: 香蕉🍌 梨子🍐</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">午餐: 玉米米饭🌽 胡萝卜豆干肉丝🍲</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;"> 蚂蚁上树 三明治青菜汤🍀</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">午点: 红豆青菜米糊🍵</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">星期三</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">早餐: 营养水果粥 奶香馒头🍙</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;"> 卤香鸡蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">水果: 橙子🍊 苹果🍎</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">午餐: 什锦烩饭🍚 青菜肉丸子汤🍲</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">午点: 枸杞银耳煲☕ 果仁发糕</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">星期四</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">早餐: 黑芝麻汤圆 鹌鹑蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">水果: 梨子🍐 蜜瓜🍈</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">午餐: 燕麦米饭 🍚 五彩豆腐🍀</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);"> 清炒飘白🍀 鲜虫草花老鸭汤🍲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">午点: 玉米羹 饼干🍪</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">星期五</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">早餐: 纯牛奶 芝麻发糕 盐水鸡蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">水果: 梨子🍐 苹果🍎</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">午餐: 蔬菜鲜肉抄手🍲</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">午点: 鲜榨花生浆 白糖馒头</span><span style="font-size: 15px;">🍞</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">美食推荐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">【山药黄瓜炒猪肝】</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8); background-color: rgb(217, 33, 66);">营养分析:</span><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有促进脾胃消化吸收的功效，是养胃的食材。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8); background-color: rgb(217, 33, 66);">用料:</span><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">山药200克、黄瓜150克、猪肝100克、料酒1汤匙、盐1茶匙、高汤1小碗、淀粉1汤匙、油1汤匙</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8); background-color: rgb(217, 33, 66);">做法</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">步骤1：将黄瓜洗干净，去皮，且菱形块。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">步骤2：将山药洗干净，去皮，切片。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">步骤3：将山药放入沸水中焯烫后，捞出。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">步骤4：先将猪肝放入清水中浸泡30分钟，然后再清洗一次之后，切成片。烧开水，调入料酒和1/2茶匙盐，放入猪肝焯烫成八成熟，然后捞出，沥干水分。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">步骤5：淀粉调入清水搅拌均匀，制成水淀粉备用。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">步骤6：热油锅，放入山药片、黄瓜和猪肝，快速翻炒之后，调入盐。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">步骤7：再倒入高汤，调入水淀粉，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">步骤8：等到菜式收汁。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">步骤9：将煮好的山药黄瓜炒猪肝盛入盘中即可。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">温馨提示</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">1、建议亲爱的家长朋友们参考幼儿园食谱后选择合适的加餐食材，及时补充孩子所需的均衡营养。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">2、如当天的食谱有孩子不能吃的食物，请及时告知班级老师。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">🎉紫依云洪恩贝迪幼儿园2021年9月火热报名中</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">🏫园所地址:巴南区凯川紫依云小区内</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">🎈报名热线：13678400190、 13628498520、 15730299366</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">更多精彩，请扫描二维码关注我们的公众号</span></p><p class="ql-block"><br></p>