少女的征途是星辰大海——女生茶话会第二期

季琬青

在这里先祝贺一下我们女生，在开学的第一次考试就取得了不错的成绩，大多数人都有所进步。 准备：第二期女生茶话会，我们围绕情绪和体育课的活动安排进行了再一次的讨论。在吸取了上一次的活动的经验后，我们几位组织成员快速的布置好了教室，等待着星期四女生茶话会的到来。 过程：女生们相约在星期四的体育课，心理教室成为了女生们品尝美食，讨论自己心得的圣地，大家陆续就座后，我们便直接开启我们的主题，大家有什么样的情绪，该如何解决？开始大家都有些沉默，但是在几位同学发表了自己的看法之后，大家也七嘴八舌的谈起了自己的烦恼，对此，几个本就开朗外向的女生纷纷给出了自己的解决方法，以及自己对情绪的态度。我们对此总结出了以下几点：1.要学会接受自己的情绪。2.找到精神的寄托。3.找到自己感兴趣的事情。4.说出自己的情绪。5.不要拿别人的错误来惩罚自己。顺着这个话题我们谈到了我们可以通过体育课来充实自己的生活，经过一番讨论大家提出自己的提议，有的同学认为可以通过畅聊的形式缓解压力，有的同学认为可以通过运动或回忆童年的方式调节自己的情绪怎么……这样不但充实了体育课，还可以发现别人的闪光点，让自己走在变好的路上。 附录：在活动期间，我们谈到了家庭问题，同学和蒋老师互相分享孩子与家长之间交谈的问题以及解决的方法，我们也借此机会收集到了女生们想对自己的爸妈说的一句话。 其实我们也想和爸妈好好相处，我们也很爱爸妈，哪怕再多的争吵，也无法阻止我们说一声：“爸妈，我爱你！” 活动感言：季琬青：这次的活动，让我收获满满，对于更好的处理自己的情绪，我又有了新的看法。自己的生活永远掌控在自己的手中，你希望它可以变得美好，那么它也会在你的微笑中变得晴朗起来，没有什么坎是过不去的，当你微笑着看待世界是，世界也会报以微笑。开开心心的过着，多陪陪父母，好好学习，让父母少担心，或许这才是真正的生活。但是这次的活动还有不足之处，缺少了合作，在活动进行时主题有些不明确，我们认为应当就事论事，更加有效率的进行。希望下次活动可以更加精彩！骆依婷：对于这一次女生茶话会，我本人有很深的感触。就话题的选择来说，因为最近经历了一些和情绪有关的难题，所以难免对这个话题会有点敏感，害怕它成为一个负面标题而影响到了大家。但后来我发现我的忧虑其实是多余的。原来每个人都会有情绪问题，只是在于你怎么看待它，怎么解决它。处于青春期，免不了和父母发生点口头冲突。有时候你发的牢骚没有如约得到你想要听到的安慰，于是此时的倾诉就变了味，成为了一场争吵的开端。其实不然。爸爸妈妈也是第一次当爸爸妈妈，他们也没有办法体会我们的难处，他们只是想让我们以后能有更多的选择，而不是被迫生活。他们唯一能做的可能只是在你周末回家的时候给你烧一顿好吃的饭菜，但是还请你不要忘记，爸爸妈妈也会有情绪不稳定的时候，当他们情绪崩溃的时候又该如何解决。爸爸妈妈是世界上最爱你的两个人，无论你犯了多大的错误让全世界都背离你，那么爸爸妈妈一定会站在你的身后背离全世界。都说爸爸是小王子，妈妈是小公主，可是最后这两个人还是摘下了皇冠，脱下了公主裙，给你买想要的东西，为你做饭。你有在被父母安稳地爱着，应该有做任何事的勇气才对。情绪只是生活中一方普通得不能再普通了的调味剂，它只是生活中的配角，为你的生活增添五味，但请不要让它左右了你的心理，它不应该发挥调味剂以外的作用。再者就是自己与自己之间的矛盾。于我本人来说，我总是会在一些小事上纠结个不停。就像学习，会纠结我做了这个事情到底有没有用，如果没有用那我是不是白做了，如果不做会不会有什么别的影响。其实这些纠结都是自己在和自己较劲，人生有那么多年，自己和自己相处的时间最长，我们不应该花太多时间精力在纠结上，因为它本身不是一个值得花时间的事情。我们还年轻，去做就是了，只有真正忙碌充实了才不会有时间纠结，去做自己想做的事情吧，楼外的蒹葭和今晚的月亮一定都很美好。 蒋老师的寄语：责与权共存1.选择是一个人的权利，所以，每一个人得承担自己在其中的或重或轻责任以及或好或坏的后果。2.各种事情各种结果各种解读，因为不完满和生物都有趋利避害的本能。在言论自由的今天，几乎所有的人都无权也无能干涉之，但是，一定要坚信——流言止于智者。3.我们都是有缺陷的人，不可能只说了对的有意义的话只做对的有意义的事，所以生命才充满无限可能的存在动力。 4.懂得止损，别用他人的事老天爷的事惩罚自己。成长是自己的事，别人只能协助。 5.变化是永恒的，无论你是否允许。同频才能共振，一个人有理想有抱负和持续行动力的人自带光芒，又何求何索？朋友是自己吸引来的，因为生物都有趋光性，故要想成为C位人物，首先得让自己成为一道光，而不是要求别人停止发光。犹如海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，前提是把自己成为鱼和鸟。——黑暗，代表沉寂和恐惧，你能喜欢吗？ 6.关系的维护需要给予和索要、付出和回报到达平衡。天平一旦失衡，一损俱损满盘皆输。相处中，那种甘之若饴、如胶似膝、形影不离，通常会迎来无事生非，招致挑拨离间。 7.各种消极情绪无外乎需求（理解）未被满足。愿我们不要把自己弄成垃圾又或是垃圾桶。每一个都有可爱的有不可爱的部分，但是，你们都比我有更多的可能性，因为你还拥有更多的选择权和时间与精力，这点我特别羡慕你们！。