<p class="ql-block"> 眼睛是人类的心灵之窗。是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此重要，所以每个人都更应该保护自己的眼睛。</p> <p class="ql-block"><b> 那如何保护我们的眼睛呢，快来了解一些爱眼小妙招吧!</b></p> <p class="ql-block"> 1、白天坚持户外活动，每天至少2小时。</p> <p class="ql-block"> 2、避免不良的读写习惯:不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下进行读写。</p> <p class="ql-block"> 3、保证充足睡眠，让眼睛得到充分的休息。</p> <p class="ql-block"> 4、合理的膳食，不挑食。多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。</p> <p class="ql-block"> 5、控制和减少电子产品的使用时间和正确姿势。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；学习目的使用电子产品，每30~40分钟，放松远眺10分钟。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">6、读写姿势要正确</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 7、勤洗手、不要用脏手揉眼睛。</p> <p class="ql-block"> 保护眼睛应从小做起，为了增强幼儿的爱眼护眼意识，丰富幼儿保护眼睛的健康知识，兰泰第二幼儿园开展了“呵护眼睛，预防近视”近视防控宣传教育活动。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">爱眼护眼，我们在行动</b></p> <p class="ql-block"> 在“主题教育”中，老师在班级上健康课，通过猜谜、游戏、动作体验等方式让孩子们懂得眼睛的重要性，了解了保护眼睛的小技巧，懂得要养成爱护眼睛的好习惯。</p> <p class="ql-block"> 通过此次活动，幼儿进一步了解预防近视和基本卫生保健的常识，并有了初步的爱眼、护眼意识，能够主动爱护自己的眼睛，养成良好的用眼卫生习惯，达到了预防近视的目的。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">致家长:</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">孩子是祖国的未来，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">保护每一个孩子的视力，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">让我们共同携手，一起保护孩子的眼睛。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">让每一个孩子拥有一双健康明亮的眼睛。</b></p><p class="ql-block"><br></p>