能量娃（德隆街）幼儿园食谱播报

红太狼

加餐

能量

幼儿

食谱

营养

食光

午餐

晚餐

美味

膳食

能量娃幼儿园根据幼儿的年龄特点和成长需要，制定了科学合理的营养膳食管理制度，细粮、粗粮、荤菜、素菜合理搭配，以保证孩子们的营养饮食。

每周幼儿园食谱的定制上我园本着以下几个原则进行制定：

1. 主食与副食进行搭配。

2. 粗粮与细粮进行搭配。

3. 荤食与素食进行搭配。

4. 每日食谱均有带量。

根据《中国居民膳食指南》和幼儿每日膳食中营养素推荐摄入量标准，尽可能保证每天摄取的谷物、肉蛋类、豆类及制品、蔬菜、热能性食品（指动植物油、淀粉、食用糖，主要为人体提供能量）五大类食物，以获得充足营养。同时在保证营养充足的同时，也保证每周主副食无重复，尽量做到不因食品单一而造成幼儿食量下降的情况。

周一“食”光

周二“食”光

周三“食”光

周四“食”光

周五“食”光

下周美食播报

周一食谱：

蒙牛牛奶、三明治、煎鸡蛋

能量加餐：香蕉、橘子

美味午餐：

牛肉盖浇饭、蒸红薯

能量加餐：香橙蛋糕、润肺萝卜水

健康晚餐：

南瓜小米粥、京酱肉丝、翡翠银牙、彩虹馍

周二食谱：

营养早餐：

红薯 玉米粥、肉沫豆腐、红烧冬瓜、虎头卷

能量加餐：梨、苹果

美味午餐：

枣香米饭、咖喱鸡块、白玉三鲜、冬瓜海带龙骨汤

能量加餐：蒸红薯、菊花枸杞茶

健康晚餐：

红豆祛湿粥、干锅千叶豆腐、粉皮大炒、胡萝卜馒头

周三食谱

营养早餐：

珍珠面穗汤、胡萝卜炒香干、茶叶蛋、菊花卷

能量加餐：哈密瓜、香蕉

美味午餐：

五福烩饼、蒸南瓜

能量加餐：泡芙、红梨水

健康晚餐：

山药养胃粥、腐乳肉、粉丝包菜、荷叶夹

周四食谱

营养早餐：

杂粮粥、清炒南瓜、黄金馒头

能量加餐：柚子、梨

美味午餐：

新疆手抓饭、香酥鸡柳、雪梨银耳汤

能量加餐：蒙牛酸奶

健康晚餐：

三鲜蔬菜粥、葱爆猪柳、安阳特色菜条

周五食谱

营养早餐：

豆浆、鹌鹑蛋、爆炒三丝、蒸菜煎饼

能量加餐：橘子、苹果

美味午餐：

重庆小面、蒸山药

能量加餐：黑桃酥、金银花茶

健康晚餐：

鸡蛋挂面汤、花样馒头

　　合理的膳食营养是促进幼儿生长发育和物质能量代谢的必要条件。每天为幼儿提供合理的营养，将对幼儿体格、大脑、智力、心理与行为等诸方面产生积极作用。怎样让幼儿在能量娃幼儿园吃饱吃好，吃出健康，既是我们的职责，更是千万家长的心愿。能量娃幼儿园将把幼儿膳食作为未来教育中不断深入研究的课题，全力保障全体幼儿的身心健康！