<p class="ql-block">人的快乐分为三个层次，你属于哪一层呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一层次:竞争性快乐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人喜欢比拼，喜欢抢占高地，抢占先机的感觉。如果得到某项荣誉，获得一些赞赏，或者我比你的房子大，车子豪华，钱多，人脉广，朋友多，级别高，打牌比你打的好，比你唱的好，跳的好，说的好，考的好……就会洋洋得意，夸夸其谈！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此就有了优越感。自以为很不错，其实这种快乐，仅仅是最低层次的快乐。你知道吗？这些都是和别人比，比来比去，自己的喜怒哀乐都建立在比别人好，才能够快乐上。如果不好，就会失落。自我又在哪里呢？多品品是很有味道的不是吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">曾经的我，有时候会玻璃心，而且会在意别人的评价。后来，经历的多了，看的书多了。我竟然不知不觉的，就会觉得那都不是事儿，即使失意的时候，我逐渐的从关注别人，转变为更关注自己的需求。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二层次:非竞争性快乐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">非竞争性快乐，不是与别人比，而是与自己比。与自己的过去比，现在比，是不是进步了一些？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此处已经不在乎别人的各种可比的事物，而是转向自己内在的需求与提升。关注点转向了自己。我想要什么？我如何能够成长？能够快乐？自己才是自己的内在驱动力。而不是别人怎样我怎样。思想层面其实是上升了一个档次。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当人抛开了与别人比，转向与自己比的时候。心情就会由浮躁转向内敛。如何让自己变得更好，成为需要长线提升的地方。每日反思自己，我今天精进了什么？我是否在原地踏步？哪怕是思想意识有了点点提升，比如对某事茅塞顿开，也是一种提升。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像发现生活中的美一样，善于发现自己的点点进步，还有种种不足。想办法让进步持续，让不足逐渐减少。有一天，你发现不知不觉中，原来你写的比以前进步了，你的说话水平提高了，你教育孩子的水平见涨了，你可以不被情绪所左右了，你读懂了一篇有含量的文章，你学会了一首喜欢的歌曲，你对别人心理的把握更上了一个台阶，你学会了某项新技能，你的工作技能见涨……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一点一滴，只要你善于发现和营造自己，你都可以获得非竞争性快乐。与自己比，焦虑感会降低，认清自己，逐步的提升自己，你会在心底升腾起属于自己的快乐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如，我有时会情绪化，但是我逐渐的对自己的情绪按下暂停键，想想有没有更好的处理方法？把自己的情绪，放到卫生间里，之后依然能够看到升起的彩虹，于是，我可以快乐着我战胜了情绪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">曾经我也会浮躁，比如看到儿子扔得满地的书籍，我会火冒三丈，大声呵斥他。后来通过学习，我了解到自己把浮躁的情绪，带给了他。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我应该告诉他我的感受，希望他能够意识到应该整理书籍，保持干净舒适的环境。让他尝试换位思考。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三层次:无条件快乐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无条件快乐，有点像佛系快乐。不以物喜，不以己悲。这样的思想境界并不是每个人都可以拥有的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个层次，已经把得失看的不重要。看的开想的开，不为尘世所烦扰，好也快乐，不好也能够快乐！这是一种气度，需要很好的修炼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无条件快乐，更像婴儿般的无邪，看什么都觉得是好的，对什么看都是笑着的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实，这三个思想层次，是我在听书的时候听到的。我感觉深有感触，所以写出来探讨下。我想我也会有第一层次的时候，但是多数还在第二层次上。目前还没有达到无条件快乐的层次，或者说这种时候较少，所以需要继续修炼……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">结语:无条件快乐，其实是需要每个人去修炼的快乐。人活一世不容易，干嘛让自己的思想，比来比去比的不开心呢？要尝试让自己的思想，超脱一些，开心快乐的度过人生中的每一天！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如此，每一天都是新的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对照上面所述，回想一下，看文的你，属于第几层次的快乐呢？是不是属于最高层次的快乐——无条件快乐？</p> <p class="ql-block"> 原文转载自baijiahao.baidu.com,著作权归作者所有</p>