<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 我很喜欢吃红薯🍠，不管拿来烤、蒸、煮、煎饼，做甜点做馅都好棒哦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 红薯🍠富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，有抗癌、保护心脏及预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 今天特地做了三种做法，各有各的特色，而且简单易做。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 红薯🍠芝士球</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 准备食材：糯米粉150克、红薯🍠1个、芝士50克、鸡蛋1个、白砂糖20克。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 红薯🍠去皮切片，用微波炉加热5分钟，用匙压成泥。热加入白糖搅拌均匀。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 再加入糯米粉搅拌均匀，如果干加入牛奶🥛揉成软硬合适的面团。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 面团分成20克左右的剂子，搓圆按扁。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 放入适量的马苏里芝士，捏紧收口后搓圆。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 把搓圆的红薯球蘸上一层蛋液，裹上一层椰蓉。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 码入蒸锅水开后蒸12分钟。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 哇～软糯香甜的红薯🍠芝士球就做好了</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 快快尝一尝。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 小贴士；1.红薯一定要蒸熟煮透，因红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2.一定要捏紧，要不然蒸的时候会裂开。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 糯米红薯🍠饼</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 准备食材:糯米粉150克、白砂糖40克、红薯🍠半个。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 糯米粉加入牛奶搅拌均匀，分成20克左右的剂子滚圆。包入提前准备的红薯🍠馅，捏紧收口搓圆</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 再压扁，在饼两面都蘸上一层白芝麻。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 不锅放入少许油煎至两面金黄即可。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 这样做出的糯米红薯🍠饼也超级好吃。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 我最近特别馋糯米相关的食物，就用糯米包裹着香甜红薯🍠，做一款糯米红薯🍠小煎饼。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">红薯芝麻饼</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 准备糯米粉200克、白砂糖20克。牛奶100克。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 红薯🍠去皮切片，用微波炉加热5分钟左右。熟后用勺子压成泥，</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 红薯🍠泥里加入白糖和糯米粉搅拌均匀。如太干可加入准备的牛奶。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 揉成光滑的面团。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 揉搓出长条</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 用刀切成大小均匀的面团</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 搓揉成圆球</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 红薯🍠去皮切片，用微波炉加热5分钟，用匙压成泥。热加入白糖搅拌均匀。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 放入红薯泥和白芝麻，捏紧收口</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 略压平成圆形，再撒上少许白芝麻。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 这次我用电饼档来煎，倒入少许油煎至两面金黄即可。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 非常的香甜软糯，口感真不错👌</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 制作简单又营养的几款红薯🍠糯米饼，有喜欢的朋友就赶紧做起来吧😀😀</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 美食制作：飘雪❄️</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 谢谢大家的欣赏🌷🌷🌹🌹 </span></p><p class="ql-block"><br></p>