<p class="ql-block">网络时代，“宅”成为一种新的生活方式，在年轻人群中尤其流行。“宅”字当道，固然是一个人的自由选择，然而不容忽视的是，在“宅居”生活背后所凸显的扭曲的价值观。适当的独处和放松是必要的，但凡事有度，不应为了追求个人享受而放弃家庭与社会的责任。</p> <p class="ql-block">首先了解孩子“宅”的原因</p><p class="ql-block">1.生理因素:性格内外向</p><p class="ql-block">2.心理因素:人际交往能力，自卑心理， 心理敏感度，抑郁等 </p><p class="ql-block">3.其他因素:环境的影响、缺乏玩伴、被欺凌、沉迷电子产品、老人长期带孩子、家长在公众场合对孩子的否定，家长对环境的焦虑等 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何破解孩子的“宅”现象 </p><p class="ql-block">1.培养户外运动的习惯 </p><p class="ql-block">2.家长的榜样作用 </p><p class="ql-block">3.提高人际交往能力 </p><p class="ql-block">4.限制使用电子产品 </p> <p class="ql-block">1.我们要培养孩子的户外运动，比如给孩子指定一个计划，每周带孩出去玩耍做游戏等等。</p><p class="ql-block">2.还有就是我们家长一定要热爱运动，这样才能潜移默化的影响孩子，给孩子营造一个这样的环境，孩子自然也就爱上运动。</p><p class="ql-block">3.就是要孩子多和别人交往，比如上个画画班，报给舞蹈班等等多让孩子接触除了同班同学以外的朋友来提高人际交往能力。</p><p class="ql-block">4.要限制孩子使用电子产品的时间，比如和他讲讲过多的使用电子产品会对眼睛不好等等。</p> <p class="ql-block">家长们应从自我做起，放下手机多陪孩子一起户外，让孩子爱上运动，从而增加亲子关系！</p>