《如何破解网络时代“宅男”“宅女”的现象》———连云港新城实验小学五七班马浩然

浩然👦👧紫瑛

“宅”，原本的意思是住宅、房子，现在越来越被形容一种人的生活状态，足不出户、喜欢待在家。 现在很多人都称自己“宅男”、“宅女”就是这么来的。 “宅”字当道，一部分孩子，却总喜欢宅在家，虽然不是什么坏习惯，但是长期这样，孩子就会显得与其他小朋友格格不入，越来越疏远。 　随着网络的发达，人们足不出户就可以享受到多样的娱乐，无论电视、网游还是网购，都能多方位地满足网民的需要。网络时代，继宅男宅女之后，宅童也越来越多地进入了人们的视野。专家指出，孩子“宅”在家里是一种很危险的趋势，不仅影响身体发育，还容易变得孤僻，形成交往障碍，甚至发展成自闭症。      如果父母没有及时引导，缺乏户外运动的孩子，对身体发育也是有影响的。 宅”是一种病，不利于身心健康发展，怎么改变“宅男”“宅女”的现象呢？这节课，我们一起来和巩大会老师学习《如何破解网络时代“宅男”“宅女”的现象》。 一、了解孩子“宅”的原因1.生理因素：有的孩子平时可能不太爱说话，非常内向，所以他们总是喜欢“宅在家”，而有的孩子则恰恰相反，他们很健谈，很喜欢和朋友一起玩耍，个性开朗，所以他们总是喜欢走出家门。 2.心理因素：人际交往能力，自卑心理，心里敏感度，抑郁等近年来，孩子对人际交往感到恐惧，这种现象越来越多。无论是对陌生人，还是关系亲近的人，孩子在相处的时候，都会表现得不太自然，也不愿意主动去交朋友。这种现象，我们称之为“社交恐惧障碍”。孩子经常呆在家里，与父母、老师、同学等缺少交流，缺乏人际交往，不知道该怎么与人交往，导致他们孤僻、社会关系淡漠，甚至产生自闭倾向 其他因素：环境的影响、缺乏玩伴、被欺凌、沉迷于电子产品、老人长期带孩子、家长在公共场合对孩子的否定、家长对环境的焦虑。不理解让他们感到孤独。科技发展，很多青少年过度依赖现代通讯方式，习惯于上网聊天、发手机短信等方式交流，面对面的直接交流相对减少。这也容易导致人与人之间的信任感降低，产生孤独感，进而影响人际关系。青少年自我意识增强，产生了许多独特的想法，但他们往往在心中筑起一道墙锁住秘密，并不愿意和别人分享，就会导致他们缺乏朋友。外界的因素也很多。父母都在忙工作，和孩子的交流很浅，通常就是问问考得好不好，钱够不够花，无法接近孩子的内心。父母的不理解让他们感到孤独。 二、如何破解孩子的“宅”现象1.户外运动的习惯。2.家长的榜样作用。3.提高人际交往能力。4.限制使用电子产品。 有意识培养孩子多方面的爱好，尤其可以体育健身、游泳跳舞等等这样比较活波的爱好。宅久的人基本都偏于内向性格，并且活动量少，相对体质较弱！如果能在上述这些方面培养起兴趣，他们会主动要求离开家门去进行自己的爱好，如果这种爱好持之以恒地坚持下去，孩子的注意力就会不知不觉从对电脑、手机之类的电子产品依赖种解脱出来，获得一种全新的感知，同时还能改善体质，一举两得。 孩子就是父母的一面镜子，如果父母经常宅在家里，不喜欢外出，那么孩子多半也是这样的，孩子都喜欢跟着父母学，而且当父母赶孩子出门时，孩子一反驳，说家长都不出门，我们都无话可说了。所以父母应该多出去走走，扩大社交面，让孩子也成为性格开朗的好孩子，也可以带着孩子一起出门，让孩子感受外面的精彩世界。读万卷书不如行千里路。接触自然，饱览美景，自然使人开阔视野，心生快乐！自然界中的一草一木一花一石，带给孩子们直观的体验，这和电子产品上跳动字节描述出来的场景完全不同。 对于家长来说，陪同孩子一起玩，可以说是非常正常自然的事情，但对于孩子来说，与父母一起玩以外，其实更希望选择与同伴一起玩。所以，家长要想将孩子拉出家门时，最好能在设计好节目之外，也能为孩子找好玩伴。家长要多鼓励孩子与居住小区附近的小朋友做伙伴，学习主动与对方交流沟通。 无偿的奉献所获得的快乐是任何其他快乐都取代不了的。做公益有很多种：报名志愿者活动、认领流浪小动物、种植一棵树……只要是无偿的、能做到的都要试一试。当今社会的孩子大多非常自我，这也是他们“宅”的一个原因：不关心与己无关的人和事，形成冷漠的个性。如果能够从帮助他人中获得精神满足，愿意参与社会团体活动，慢慢就可以调动丧失了的爱人的能力，从而达到合群的效果，减少宅家的习惯。 总结导致孩子“宅”在家里的原因可能有很多种，家长一定要对症下药破解孩子的“宅”重要的一步是先把孩子带出家门，提高孩子在人际交往中积极感受、在固定的时间带孩子户外活动、家长自己不做“宅爸”、“宅妈”，限制孩子电子产品使用时间。 少年儿童该静则静，该动则动；要动中有静，以静制动。所以，理性看待“宅娃”问题，不要被表象迷惑。少年儿童是蓬勃生长的力量，是好奇心、好玩儿、好运动的精灵，他们能量十足，应该是到大自然中尽情撒欢儿的常客。所以，家长们需要自己先不做宅男宅女、不做低头族，才能带动和引领孩子们走出去，到大自然中撒欢儿！