<p class="ql-block"> 我园一直以来致力于关爱每一位宝宝，让宝宝健康快乐成长！</p><p class="ql-block"> 根据《幼儿园3～6岁儿童一日膳食计划要求》,在制订幼儿食谱时，必须保证幼儿每日的谷类食物100克～125克,肉类60克～70克,蛋类30克～60克,蔬菜100～125克,豆制品每次20克～30克,幼儿园必须按量配餐,按量制作,幼儿按量进餐,但要把握“适度”原则，使“量”能满足幼儿各种营养素的要求,能吃饱,不浪费,从而保证幼儿身体的正常发育,起到平衡营养的作用。通过合理的配餐原则，让每位幼儿健康成长。一起来看看人和街道中心幼儿园的美食吧！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">上周美食回顾</b></p> <p class="ql-block"> 宝贝们美美的午餐时光开始啦！</p> <p class="ql-block"> 富含营养、健康的午餐，宝贝们多吃点，长的高高的哦！</p> <p class="ql-block"> 孩子们表现得令人欣喜，大多数孩子的进餐规则掌握得都很好。进餐活动中老师们做到了善于观察每个孩子的不同，不断的纠正孩子不良的行为习惯，相信孩子们以后不论是在家中还是幼儿园中都会是一个珍惜粮食的好孩子！</p> <p class="ql-block"> 午休活动中，孩子们能遵循“快乐午休”的原则，做到摆好鞋子、脱好衣裤、叠放整齐、盖好被子、摆好睡姿，幼儿已养成了有顺序脱衣服、鞋袜的习惯。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">人和街道中心幼儿园带量食谱（下周食谱预告）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">春季健康小贴士</b></p><p class="ql-block">诀窍1:给孩子多喝水</p><p class="ql-block"> 春令时节，天气干燥。多喝温开水，不喝饮料，水的摄取会让我们的孩子更健康，请宝贝们一定要多喝温开水哦！平时注意多吃富含水分的应季水果。各种菜汤也是补充水分的一种重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分的平衡。 </p><p class="ql-block">诀窍2:少吃＂上火＂食物</p><p class="ql-block"> 辛辣食物要少吃，容易“上火”少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品也应尽量少吃。</p><p class="ql-block">诀窍3:营养调理</p><p class="ql-block"> 多吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白食物。多补充玉米、全麦面食、小米、黑米等五谷杂粮。富含纤维素的食品，如菠菜、胡萝卜、芹菜、花菜等也要多吃。荤素搭配，粗细搭配，做到均衡饮食，小朋友们要记得多运动做好保暖哦！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 肚子饱饱 、 烦恼少少，好好吃饭 、快快长大，愿营养、合理的美食，能成为孩子们童年的美好回忆之一，愿孩子们能够身体棒棒，快乐成长！</p> <p class="ql-block">编辑：班传玉</p><p class="ql-block">审核：刘桂芳</p>