<p class="ql-block">♡ ♡ ♡</p><p class="ql-block"> ⚜周末温馨小提示─</p><p class="ql-block"> 又到周末啦🥳，为了让家长们👨🏻👩🏻和宝贝们👦🏻👧🏻度过一个愉快的周末💖，请家长们务必在周末做好宝宝的各项护理工作哦🤗气候比较冷🥶 ，家长朋友们要及时提醒宝贝根据气温及时加减衣服🧥 。同时也是常见传染病的多发季节😷 。加强幼儿卫生防护十分关键💪。为更好的保证幼儿健康💪，👩🏻🏫建议我们的家长朋友们在家中教育宝贝👼🏻：</p><p class="ql-block"> 1️⃣ 、科学穿衣🧥 ：根据天气变化和幼儿体质情况，适时增减衣服🧥 。</p><p class="ql-block"> 2️⃣ 、家中要经常开窗🚪 ：保持室内空气新鲜🌱 ，让室内的空气流动起来，驱散病毒🦠 ，以减少患病的机会;减少到空气流通不良的公共场所。</p><p class="ql-block"> 3️⃣ 、勤洗手🤲 ：呼吸道传染病患者的鼻涕👃🏻 、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原🤢 ，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生🙌🏻。</p><p class="ql-block"> 4️⃣ 、多喝水💧 ：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。</p><p class="ql-block"> 5️⃣ 、适当锻炼🏋️♀️：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力😁 ，维护淋巴系统的功能，从而增强身体抗病能力💪。</p><p class="ql-block"> 6️⃣ 、平衡营养🍎 ：增强身体的抗病能力，合理、均衡营养膳食是关键‼️。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾🦐 、豆制品，适当增加优质蛋白质❤ ，注意蔬菜水果的摄取✌🏻 ，适当搭配粗粮和杂粮，❌ 避免高糖分、高脂肪和油炸食品。</p><p class="ql-block"> 7️⃣ 、保证睡眠😴：晚间要保证孩子充足的睡眠，❌ 不要孩子过度疲劳。</p><p class="ql-block"> 8️⃣ 、合理安排幼儿的活动🤡：人多的地方尽量少去🚫 ，病毒乘虚而入🦠 ，其中最为常见的是呼吸道疾病 。</p><p class="ql-block"> 9️⃣、免疫预防💉 ：免疫接种(打预防针)是帮助小朋友抵抗传染病的有效措施✔️。</p><p class="ql-block"> 🔟、避免柳絮乱飞🌿：抵抗柳絮"十字诀"</p><p class="ql-block">防袭：把自己包起来！口罩、纱巾全副武</p><p class="ql-block">装，不给柳絮一丝攻击的机会！</p><p class="ql-block">护理：早晨多用冷水洗脸，时刻保持皮肤</p><p class="ql-block">饮食：多吃蔬菜、水果，补充维生素C增强</p><p class="ql-block">皮肤抵抗力，防止过敏。</p><p class="ql-block">行动：一旦出门，在户外一定记得快速移</p><p class="ql-block">动，做一个风一样的人。</p><p class="ql-block">提醒：如果面部出现过敏性瘙痒、红肿，</p><p class="ql-block">千万不要用手挠，及时就医。</p><p class="ql-block"> 🌈亲爱的家长朋友们，孩子的健康成长❤、成人❤、成才❤是我们共同的责任，希望大家理解并配合幼儿园的各项措施✌🏻 ，充分发挥家庭教育及家长言传身教的示范作用✌🏻 ，家园联手，共育良才❤。</p> <p class="ql-block">🎉祝大小朋友周末愉快，我们周一见😄</p>