快乐用餐篇 <p class="ql-block"> 我们的食谱，是根据儿童各类食物一日建议摄入量而制定的，按谷类、蔬菜类、水果类、鱼虾类、禽畜肉类、蛋类、奶类、大豆及豆制品等几大类食材，每天从中选用适量食材，进行荤素搭配，粗细搭配，是一份能满足每位幼儿每天对能量和各种营养素需求的食谱。让我们看看这周都有哪些美食吧！</p> 健康快讯篇 油菜 <p class="ql-block"> 油菜：特别是早春的油菜，性平、温和，其中富含胡萝卜素、维生素C、B2钙、铁等营养素，具有清热解毒之功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。</p> 蛋挞 <p class="ql-block"> 蛋挞不仅口感好，而且其营养丰富，其具有一定的营养价值，适当的食用，对人体的好处多多，那么，蛋挞的营养价值是什么呢？下面，大家就一起来看一下。</p><p class="ql-block">1、蛋挞营养丰富，其富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，适当的食用，有益于人体健康。</p><p class="ql-block">2、蛋挞中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。</p><p class="ql-block">3、蛋挞中富含胆固醇，能维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。此外，适当的食用，能提高人体的免疫力。</p><p class="ql-block">4、蛋挞中脂肪含量高，其中不饱和脂肪酸含量较高，适当的食用，对人体有好处。</p><p class="ql-block"> 由此可见，蛋挞的营养价值极高，适当的食用对身体的好处多多。</p> 美食回顾篇 星期二美食 <p class="ql-block">🎊星期二美食分享🎊</p><p class="ql-block">✨营养早餐： 番茄牛肉面 清水煮蛋</p><p class="ql-block">✨上午间点: 山楂卷</p><p class="ql-block">✨美味午餐: 宫保鸡丁 炝炒牛心菜</p><p class="ql-block"> 米饭 番️茄金针汤</p><p class="ql-block">✨下午加点: 阿克苏苹果 橙子</p> 星期三美食 <p class="ql-block">🎊星期三美食分享🎊</p><p class="ql-block">✨营养早餐：鸡蛋饼 青椒土豆丝</p><p class="ql-block"> 番茄菠菜汤</p><p class="ql-block">✨上午间点: 蛋挞</p><p class="ql-block">✨美味午餐: 猪肉蒸饺 核桃仁菠菜</p><p class="ql-block"> 养胃小米汤</p><p class="ql-block">✨下午加点: 丑橘 香蕉</p> 星期四美食 <p class="ql-block">🎊星期四美食分享🎊</p><p class="ql-block">✨营养早餐：千层饼 芹菜炒腐竹</p><p class="ql-block"> 鸡茸蔬菜汤</p><p class="ql-block">✨上午间点: 椒盐小馍丁</p><p class="ql-block">✨美味午餐: 肉炒蒜苔土豆条 西红柿炒鸡蛋 金银饭 海带豆腐汤</p><p class="ql-block">✨下午加点: 鸭梨 黄蕉苹果</p> 星期五美食 <p class="ql-block">🎊星期五美食分享🎊</p><p class="ql-block">✨营养早餐: 香甜豆沙卷 状元三丁</p><p class="ql-block"> 纯牛奶</p><p class="ql-block">✨上午间点: 苏打饼干</p><p class="ql-block">✨美味午餐: 精烩菜 燕谷莜面</p><p class="ql-block"> 萝卜肉丝汤</p><p class="ql-block">✨下午加点: 橙子 苹果 梨</p> 武川县民族幼儿园本周膳食安排表 <p class="ql-block">撰稿：雷英</p><p class="ql-block">图片：雷英</p><p class="ql-block">审核: 李慧敏</p><p class="ql-block">终审: 任中英</p>