启跃教育儿童瑜伽正式走进各大幼儿园

邵春霞

<h2>如果能早一点开始瑜伽......</h2> 作为一个瑜伽练习者，我常常会想到，如果我能再早点开始瑜伽那该多好~我想如果正在看文章的你也是一个瑜伽爱好者一定会有共鸣，因为在这样的快节奏的社会中，你练瑜伽的垫子就是一方净土，抛开所有的杂念，不去想任何事情，只是沉静。如果每天能够安静、专注一会儿那将是一个非常美妙的体验。所以，换言之，如果孩子也能够在这个嘈杂的社会中安静一会儿，找到内在的专注，那该有多好！ 　　儿童瑜伽应该被广泛推广而作为一个儿童瑜伽的推广者，我认为儿童瑜伽非常适合走进幼儿园，因为这样才能让更多的孩子得到益处，而不仅仅是瑜伽馆里一小部分的孩子。 当然，我们也需要站在幼儿园的角度想一想，为什么让幼儿园接纳儿童瑜伽！今天我就想要聊一聊这个话题。 　　幼儿园作为教育机构，有对孩子的教育目标，而瑜伽是否能够帮助幼儿园对实现孩子教育目标的过程中起到作用，这才是幼儿园关注的。 　　具体来看看幼儿园的需求吧！幼儿园的目标 我们可以先了解一下幼儿教育5大领域：健康、语言、社会、科学、艺术，这五个部分是幼儿园对孩子的培养目标。 儿童瑜伽 是一种动静结合的运动。儿童瑜伽可以改善孩子的姿势，增加其身体的柔韧性，而且动作具有趣味性，孩子乐于接受。儿童瑜伽是在轻音乐的伴奏下，老师轻柔语言的提示下进行的全身心放松运动。它可以帮助孩子静下心来，使孩子在一动一静间学会如何集中、放松，平衡自己的情绪，并且能调节孩子的情绪，让他们以饱满的情绪投入到下一节课的学习，并能开发他们全方位的潜能。 　　儿童瑜伽怎样帮助幼儿园达成目标1.健康目标 对于健康的部分，瑜伽的效果就不言而喻了，孩子有好的身体才是生活和学习的根本，所以瑜伽帮助孩子健康成长，帮助孩子骨骼的发育，还能调节内分泌、调节情绪，很多的孩子情绪是很难控制的，常常对家长发火甚至打人，而瑜伽可以用呼吸法帮助调节内分泌从而更好地调节情绪。另外，瑜伽可以矫正孩子的不良体态，让孩子在练习中学会正位，并把正位的姿态带入生活中。 2.语言目标 瑜伽老师的语言是优美的，我们用丰富的引导词，教会孩子形容不同的植物、动物，表达感受，对孩子的语言发展是非常有利的。例如当我们在做到“太阳式”时，我们会教会孩子太阳是温暖的、金光四射的，让温暖的阳光照进内心，给我们光和能量等等，让孩子感受温暖和力量。 3.社会目标 社交是孩子必须要学会的，懂得合作和沟通的孩子会对他的生活有着很大的影响。那么儿童瑜伽怎样去提高孩子在社交方面的能力呢？主要就是通过共同的课堂，以及合作体式、游戏去达成，让孩子学会合作、倾听他人、表达自己的感受。我们在做一些合作体式的时候，会教会孩子懂得表达自己，是否处在一个舒适的位置，同时学会关注合作的小伙伴，是否也是舒适的，这样才能共同完成。当合作动作完成之后，会给孩子带来很多的欣喜和成就感。 4.科学目标 在瑜伽动作中会有很多的科学小知识，比如自然现象、宇宙遨游、森林动物等等主题中，我们在练习瑜伽的同时也需要告诉孩子其中的科学道理。例如：天气预报系列，会告诉孩子为什么会下雨；宇宙系列会告诉孩子宇宙各个星球的知识、森林动物会告诉孩子小动物的习性，让孩子在玩中锻炼身体、在玩中学习。 5.艺术目标 儿童瑜伽中不仅仅是动作，还包含音乐、唱歌、绘画等，这些可以提高孩子的艺术方面的感知。儿童瑜伽音乐有欢快的，有舒缓的帮助把孩子带入不同的情景，也会让孩子通过唱歌的形式进入“冥想”，用曼陀罗绘画的形式疏解内心的压力，和自己对话，对艺术方面也是启发和不断角度的给予。 　　很多人会问，儿童瑜伽适合孩子吗？适合中国的孩子吗？适合上幼儿园的孩子吗？适合在幼儿园上吗？ 瑜伽的好处千千万，那今天这篇文章，我仅仅是从幼儿园的角度来看，以幼儿园的培养目标来观察儿童瑜伽是否能够帮助孩子。 所有的教育其实都是为了孩子能够更好，而瑜伽能帮助孩子的是身心灵全面的发展，如果你认可，不妨让孩子试一试~瑜伽将会带来给孩子和你更多的惊喜！ 　　儿童瑜伽课程体系传统地面瑜伽 双人瑜伽 舞韵瑜伽 亲子瑜伽 　启跃教育儿童瑜伽导师团队后期还为幼儿园免费提供大型亲子活动策划；可通过双人瑜伽，亲子瑜伽及舞韵瑜伽开活动展演。 　　启跃教育拥有专业的儿童瑜伽课程研发团队、导师团队;专门针对儿童的身心特点为其设计的儿童瑜伽课程，集故事、音乐、艺术修养以及环境保护一身，引导儿童向内外兼修“全方位”发展。 　　儿童瑜伽课堂上，家长也能从孩子们的笑声中体会到久违的童年的轻松快乐。 　　启跃教育儿童瑜伽导师们持证上岗专业严谨教学，谨防孩子们在练习中损伤，家长可以放心的让孩子们玩起来。 　　启跃教育儿童瑜伽已正式开启，想要试课的园所私信我呦！😉😉 电话:13159697522