<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">亲爱的同学、老师、家长们：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 今年4月是第33个爱国卫生月， 主题为“文明健康，绿色环保”， 文明健康始于心， 低碳环保践于行， 绿色家园齐守护。 让我们一起行动起来， 养成文明健康、绿色环保的生活方式， 拥抱幸福生活，共享健康中旗。为此，我们向大家发出低碳环保绿色出行的倡议，倡导大家树立低碳理念，创造绿色家园。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">1.购买简单包装的商品，选购绿色产品、绿色食物，倡导绿色消费。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">2.少用一次性制品(木筷、纸杯、纸巾等)，减少垃圾，进行垃圾分类，回收资源。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">3.使用节能电器，电器使用后完全关闭电源，节约用电;适度使用空调。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">4.多骑自行车、多坐公交车，为节能减排出力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">5.亲近大自然，参加植树造林活动，认养(捐植)一棵树木，寄托自己的理想，埋下自己的愿望。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">6.关心爱护绿色生命，保护身边的绿化成果，广泛开展“植绿、护绿、爱绿、兴绿”文明活动，争做绿色文明使者，让我们家园的天更蓝、水更清、地更绿。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">7.让我们携手营造人人了解、重视、参与环保的良好氛围。为每个人喝上干净的水、呼吸到新鲜的空气、吃上放心的食物、享受到健康和快乐的生活尽一份责任!</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">个人卫生行为：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">①饭前便后要洗手；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">②每天早晚刷牙；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">③定期洗澡、理发、剪指甲；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">④服装整洁；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">⑤勤晒被褥；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">⑥讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">⑦每天进行一次锻炼；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">⑧不吸烟，不酗酒；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">⑨按时参加计划免疫；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">⑩主动学习卫生知识。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">健康的生活方式与习惯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">▲在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩盖口鼻，不随地吐痰，不随意丢弃的手纸；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">▲勤洗手，不用污浊的毛巾擦手；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">▲双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">▲注意环境卫生和室内通风；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">▲衣服、被褥要经常在阳光下暴晒；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">▲多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力; 尽量避免到人多拥挤的公共场所；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">▲避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便及排泄物，一旦接触，一定要洗手；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">▲发现死亡或可疑患病的动物，不要触摸，应立即报告；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">怎样养成合理营养，良好饮食习惯？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">▲食物要多样 ▲食盐要限量 ▲饥饱要适量 ▲甜食要少吃 ▲油脂要适量▲饮酒要节制 ▲粗细要搭配 ▲三餐要合理</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 面对同一片蓝天、身处同一个地球，我们每个人都有责任去保护环境和拯救地球。爱国卫生运动，不是简单的口号，里面饱含着几代人的付出，让我们继承和弘扬优良传统，为建设“文明健康，绿色环保”的美好家园，过低碳生活、做绿色公民，让我们一起行动起来吧！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><b style="font-size: 22px;">渭津镇中心小学校</b></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><b style="font-size: 22px;">2021年4月9日</b></p>