<p class="ql-block"> 爱孩子，怕他没规矩，管孩子，怕他缺爱。怎么办？ 其实，我们可以将爱和规矩，一起教给孩子。</p><p class="ql-block"> 用爱的方式去给孩子立规则，孩子才能感受到规则是爱的一部分；用惩罚的方式去给孩子规则，孩子感受到的是恨，而不是规则。</p> <p class="ql-block"> 生活中，“惩罚”已经成了很多家长最常用的杀手锏了。的确很好用。也很省事。似乎身边所有的家长都是这么做的。那么，大家都认可的选择，就一定是最科学的吗？</p><p class="ql-block"> 当然不是。只是因为这是大家最无奈的选择。除了这“招”我们的确想不出什么好“招”了。下面是一些可以代替惩罚的好方法，家长们可以收藏备用哦！</p> <p class="ql-block">一、对于惩罚的认识</p><p class="ql-block">1.惩罚给孩子带来的感受：敌意、仇恨、抗拒、罪恶感、没有价值感、自怜。</p><p class="ql-block">2.孩子在惩罚中，会把精力分散到如何报复家长上面，错失了对自己不当行为的反悔以及思考修正错误的机会。不利于孩子发自内心地认识错误，改正错误。</p><p class="ql-block">3. 惩罚作为一种行为是会被孩子效仿的，“以强欺弱”会成为他面对问题的处理方式。</p><p class="ql-block">4.孩子受到的惩罚，会减轻他们对错误行为的内疚感，他们认为“惩罚”可以抵消他们的“罪行”，可以心安理得地重复自己的错误。</p><p class="ql-block">5.专家认为一个孩子应该经历自己不当行为所带来的自然后果，而不是受罚。</p> <p class="ql-block">二、代替惩罚的七个技巧</p><p class="ql-block">1.转移注意力：把孩子对“问题”行为的注意力转移到帮助家长做事或者有趣的事情上。</p><p class="ql-block">★ 适用于不太严重或者偶然性的问题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">案例：孩子在超市里随意拿货架上的商品</p><p class="ql-block">反例（家长）：“你再乱拿，看你爸爸来了，怎么收拾你！”</p><p class="ql-block">正例（家长）：“宝贝，你来帮我挑三个最红的苹果吧！”</p><p class="ql-block">2.明确表达强烈不同意的立场（但不攻击孩子的人格），让孩子了解问题本身的影响。</p><p class="ql-block">★ 适用于行为的后果比较严重，需要及时予以纠正、明确态度的问题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">案例：孩子在超市里跑来跑去</p><p class="ql-block">反例（家长）：“你太粗鲁了，晚上不许看电视！”</p><p class="ql-block">正例（家长）：“我不喜欢你这样！小孩在过道乱跑会干扰别人购物！”</p> <p class="ql-block">3.表明你的期望：对于已经发生的错误不过分追究，并表明对孩子下次行为的期望。</p><p class="ql-block">★ 适用于问题影响不大，属于主观上非故意的行为。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">案例：孩子把从家里带出去的玩具弄丢了</p><p class="ql-block">反例：“你怎么又把玩具弄丢了，以后不许你带玩具出去了！”</p><p class="ql-block">正例：“我希望你能保管好自己的玩具，下次能让它和你一起回家！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.提供选择：提供给孩子合理的、且我们能接受的选择，给他被尊重感，而不是被强迫感。</p><p class="ql-block">★ 适用于行为相对顽固，但有可替代的选择的问题；也可以用于引导孩子开始某种行动的建议。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">案例：孩子在超市里跑来跑去</p><p class="ql-block">反例（家长）：“你再乱跑，我就不带你回家了！”</p><p class="ql-block">正例（家长）：“齐齐，别跑！你可以选择是好好走，还是坐在购物车里。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">案例：孩子在看电视不愿意洗澡</p><p class="ql-block">反例（家长）：“赶紧洗澡，你再不过来，我就关电视了！”</p><p class="ql-block">正例（家长）：“你是愿意现在洗澡、一会儿讲两个故事听，还是现在看电视，洗澡后没时间讲故事。你来选吧！”</p> <p class="ql-block">5.告诉孩子怎样弥补自己的失误。</p><p class="ql-block">★ 适用于由于无知而导致的失误，需要补充孩子相关常识的事件。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">案例：孩子用水彩笔画画时，把没盖笔帽的笔放在沙发上，染了一大片颜色。</p><p class="ql-block">反例（家长）：“你看看你干的好事，以后别用水彩笔了！”</p><p class="ql-block">正例（家长）：“看沙发都花了，以后用完笔就把笔帽盖起来，放在桌上！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6. 采取行动：对于反复建议多次的问题仍然没有改正，可以采取适当的行动。</p><p class="ql-block">★ 适用于相对严重的原则性问题，特别是“屡教不改”的问题，需表明正确的原则。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">案例：孩子在吃饭的时候反复玩弄桌上的物品</p><p class="ql-block">反例（家长）：“你再不专心吃饭，就干脆别吃饭了！”</p><p class="ql-block">正例（家长）：“宝贝，专心吃饭！”，劝说未果，可以把桌上附近的东西拿远，说：“吃饭时候应该专心，吃完饭你可以玩这些东西。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.让孩子体验错误行为的自然后果。</p><p class="ql-block">★ 适用于孩子存在一定的主观意识的行为，即“明知故犯”的行为，需要承担因此引起的后果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">案例：孩子在都是油的餐桌上玩小汽车</p><p class="ql-block">反例（家长）：“别在上面玩，都是油！听见没！是不是要我没收才行！”</p><p class="ql-block">正例（家长）：“桌子上还有很多吃饭洒的汤和油，把小汽车都弄脏了，你要负责把它们洗干净！”</p> <p class="ql-block">三、针对特别顽固且不易改变的习惯，可以采取相对复杂的措施</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">结合案例分析理解：孩子晚上总想玩耍、说话，不愿意睡觉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一步：讨论孩子的感受和需求。</p><p class="ql-block">如：坐在一起，问问孩子睡觉前都喜欢做什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二步：说出你的感受和需求。</p><p class="ql-block">如：告诉孩子妈妈每天上班很累，需要早点睡觉、得到休息。</p> <p class="ql-block">第三步：一起讨论解决问题的方法，把所有的想法都写下来（不带任何评论）。</p><p class="ql-block">一边讨论，一边将双方所有的想法逐一记录，让孩子有受尊重感和参与决定感，更利于提高孩子日后行动的主动性。</p><p class="ql-block">如：（孩子）听三个故事、看会电视、翻跟头、十点睡觉……</p><p class="ql-block">（家长）一个小时的游戏时间、九点上床后可以聊会天、九点半准备睡觉……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四步：挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些需要付诸行动。（家长也应给予适当的让步，会带动孩子主动的让步）</p><p class="ql-block">如：分别在各自能接受的方法上“打勾”，不能接受或者想去掉的方法上“打叉”，在双方达成共识的方法上画“五角星”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第五步：找到大家都同意的解决方法，总结达成共识的意见，双方共同努力完成。</p><p class="ql-block">如：我们都同意每天八点半到九点自由活动，可以讲两个故事、九点半睡觉（可以写在纸条上，贴在冰箱上）</p> <p class="ql-block">最后，给大家几点温馨小提示▼</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">1.当我们发生冲突时，不要把精力用于彼此的对抗，或者担心谁输谁赢。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2.在气头上时，暂时不要开始“解决问题”，当自己足够冷静时再开始。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">3.挑选建议时，不要评价“主意不好”、“那不行”，而是记录每个想法，让想法得到尊重；</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">4.当一个计划执行一段时间后，贯彻不下去，可以选择回到原点，重新再做计划；</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">5.如果孩子不愿意坐下来商量解决问题，可以用便条方式表达我们的想法：（适合相对较大的孩子）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如：亲爱的宝贝，我想听一听关于….的问题，你是怎么想的？你是不是觉得……，我觉得…..，请告诉我你有什么解决方法，我们都能接受。</p>