<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">舞蹈基本功包括素质训练、形体训练、技巧训练和舞姿训练四个部分，动作主要包括把上动作和把下动作。把上动作可分为：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。把下动作可分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。</span></p> <p class="ql-block"><i style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">早晨跑步🏃，压压腿。为排练节目打下基础</i></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">孩子们认真配合！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">尽管大部分同学没接触过基本功练习，经过引导，也逐渐有了认知！慢慢进步</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">吊腰，头部后仰</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">排练结束，整齐有序的排路队回家！</span></p> <p class="ql-block">每一次排练，我们都有新的收获</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">耐心 专注 </span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">临时的活动板房，在条件不足，不规范的舞蹈室里，拥挤的排练，始终不影响我们的积极性。好的心态才有好的目标。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">我们的小合唱组合也不服输，尽管五音不全，发音不准，只要刻苦，没什么不可能！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">瞧！孩子们洒下汗水💦，一步一个脚印，相信我们不负韶华，做好准备！静待花开🌸好好发挥我们的进小精神，不认输，不偷懒，善为核心，心存善念！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">跌倒了再爬起来，加油😊加油😊</span></p>