培养抗逆力栽培成功之树

上善若水

————缘园教子有方沙龙第25期第五课活动纪实  “春风送暖万花开，齐聚缘园为爱来！” 2021年4月7日晚6点到8点20分，缘园教子有方沙龙第25期第五课开课啦！本期我们学习了清华大学彭凯平教授《积极心理学》中的一节《抗逆力～培养不轻易言败的孩子（上）》。 本次学习在于老师发起的“找叛徒”热身活动中暖场开来，接下来隆重请出今天的学习班长——金秋菊老师。她智慧优雅、知性和蔼，在她回顾与缘园的六年情谊中，我们看到了学习的力量、坚持的力量！首先，秋菊老师邀请今天的新人（李微，四年级孩子的妈妈）做自我介绍；接下来秋菊老师带领大家诵读“爱的誓言”：爱要倒过来——就是要爱到孩子接受我、喜欢我、崇拜我！就是要爱到问题孩子没问题！因为每个孩子的问题都是过去的问题，每个孩子的问题都是父母的问题，每个孩子的问题只有孩子接收到爱的能量，不害怕问题才能面对问题，解决问题。 接下来秋菊老师带领我们一起复习了上节课的内容：正确对待消极情绪（下）管理消极情绪的五步骤：注意心跳、认识觉察、全然接纳情绪、反驳消极思维、选择有益的行为。核心词：陪伴、了解、支持、关怀、帮助、从自己的言行开始。消极情绪不可避免，学会用积极的思维战胜它。 接着就走进了本课的学习，观看清华大学彭凯平教授的视频《抗逆力～培养不轻易言败的孩子（上）》。 观看视频结束后，秋菊老师带领我们梳理本节视频主要内容：一、“可爱岛”实验二、具有抗逆力的孩子的优势三、提高孩子的抗逆力：栽培成功之树四、三个原则，打造利于抗逆力发展的环境一、“可爱岛”实验美国加州大学戴维斯分校的儿童心理学家艾米莉维乐，曾对夏威夷群岛中，可爱岛的儿童做了一项长期的追踪研究，对1955年出生的698个婴儿的分析调查。可爱岛的生活条件非常的贫困，研究中的许多孩子都是跟着有酒精成瘾和精神疾病的父母亲成长的。在这些在非常不利的环境中成长起来的儿童，尽管有三分之二，在他们随后的青春期呈现出很多问题行为，但还是有三分之一的儿童，没有表现出这些问题来。因此，维乐将这些没有表现出问题的孩子称为“有抗逆力”的孩子。有抗逆力的儿童和家庭，更容易度过逆境，获得人生的成功。二、具有抗逆力的孩子的优势美国心理学会APA（英文）提出，抗逆力是个体面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁，和其他生活重大压力时的良好的适应能力。它意味着人能从困难中恢复过来的能力。心理学家波拉德提出，具有良好抗逆力的孩子有这些优势：社交能力、问题解决能力、自助性和目标感。社交能力包括建立积极人际关系所需要的品质、技巧和态度。抗逆力强的孩子是积极的问题解决者。抗逆力强的孩子自主性也强，包括自我意识突出、积极的自我认同和力量的感受。三、提高孩子的抗逆力：栽培成功之树美国著名商业顾问、逆商理论的提出者保罗-史托兹博士提出了“成功之树”模型。认为一个人要想在工作生活中取得成功，包含四个方面的关键要素：树叶：代表个人表现树枝：代表才能和渴望树干：代表智力、健康和品格树根：代表基因、家庭影响和信仰四、三个原则，打造利于抗逆力发展的环境提供关心和支持。在青少年成长的过程中间，能够有一个成年人，至少有一个成年人和他密切联系，并给予关爱。欣赏认可孩子的优势和天赋，而不是过多的批评他们的问题和不足。提供孩子参与的机会，让孩子有机会和他人进行联系，发展自己的兴趣，并获得宝贵的生活经验。梳理完本期学习内容后，秋菊老师就带领学习的小伙伴们进入“找珍珠”、“晒珍珠”的环节。在轻松雅静的音乐中，小伙伴们认真思考、圈点勾画，在努力吸收、用心铭记。激动人心的“晒珍珠”环节，大家积极发言、踊跃输出：1.王新波：培养孩子抗逆力非常有必要，具备抗逆力的四种优势：社交能力强、解决问题突出、自主精神明显、目标感鲜明。2.张艳辉：对抗逆力四种优势中的第二个解决问题能力有感触，举自己儿子的劝说自己冷静的例子。3.陆春雷：听课后触动很大。对多参与社会活动很赞同。孩子成长与社会发展联系，在活动中积累宝贵的生活经验。有逆商的人像一棵树，树根很重要，要多给孩子关心、爱护，把树根培养好。4.李艳：反思自己做的得不好。“树根”没做好，都在枝叶上展现出来了。针对“三个原则”第二点，没有及时发现孩子的优势天赋，自己的方式不恰当。5.吴迪：参加的每一节课学习都收获满满。培养成功之树这个特别有感触。通过与其他宝妈交流培养孩子的目标问题，自己在思考：要培养能力，培养孩子遇到问题能解决等。以前自己关注的是“树叶”，受在环境影响，随波逐流。现在学习到应关注孩子内驱力，培养树根，应欣赏认可孩子的优点，每天多找孩子的优点。6.霍俊英：作为教师，职业感强，超强的责任意识对待自己的孩子很严厉，缺乏欣赏孩子优势和天赋的能力。作为家长和教师的双重角色，总是发现孩子的不足和缺点，有时过度批评责备。在个人独处时也会反思孩子的优点，持续性不长。自己愿意来缘园能量场时常“充电”！7.黄丽莉：本次课主题是不轻易言败。不言败，就是孩子遇到逆境怎么办？作为家长我们怎样培养孩子抗逆力，他跌入逆境爬不起来怎么办？家长如何引领，抗逆力具备的四个优势应该是呈梯形分布。当我们不行，至少找一个能量高的成年人去带领，借势而上，成长自己。爱是一种习惯，幸福是一种习惯！8.于红洁：环境有逆境、顺境，环境改变不了，可以改变看待事物的态度。具备抗逆力的四种优势就是孩子成功的四大要素。强调“根”的重要性，“根”深才能稳固，才能枝繁叶茂。为孩子打造外在环境，可以借助资源。9.海洋：听课后。反思自己全是问题，梳理过孩子很多优点，一生气就忘了。“根”被滋养，才能更好成长，请大家给予力量。10.李微：人是环境的产物，我们应学习成长。通过学习，能够发现孩子优点，学会欣赏，先从改变自己开始。11.金秋菊：这是一个“加油站”！针对提供支持性人际关系这句话印象深刻，社会环境是提升孩子抗逆力的阵地，也是重要因素。12.韩冬梅：关键词～资源。社会资源连接，是人快速成长的通道。每个人的分享都很了不起，都从中受益！让人高兴的是大家都在觉察。在当前社会大环境课程下，家长得学会“补位”。普遍孩子缺少抗逆力，通过二年级孩子厌学、甚至跳楼威胁的例子，我们父母要知道坚守什么！提高孩子抗逆力，帮助孩子克服；孩子需要精神方面的成长，学会爱孩子。父母的引领，孩子的自信感、优越，都是爱的力量。目前家长们要先学会接纳，逐渐培养孩子的自主学习和问题解决能力。 在小伙伴们热情洋溢的“晒珍珠”活动中，大家时而点头赞同、时而掌声雷动，伴随着韩校长的全方位总结和引领，我们恋恋不舍地结束了本次课，秋菊老师最后期望大家能把今天的理论知识应用到教育孩子的实际生活中去！ 期盼小伙伴们一起培养孩子的抗逆力，栽培成功之树！愿每一棵幼苗都有肥沃的土地（爱）去滋养，愿每一棵幼苗都会以自己最好的姿态长成参天大树！ 热情的于老师在讲解游戏“找叛徒” “找叛徒”游戏中，绽放笑脸、启迪智慧的我们 秋菊老师的主持 诵读“爱的誓言”进行中 回顾上节课内容 本次学习内容导学 我们在认真倾听彭教授的“字字箴言” 本节主要内容梳理： “学习七步骤” “找珍珠”中 倾听专家解读、总结 秋菊老师总结本节课 推荐书籍 留念于每一次智慧的静心与碰撞