让学习成为一种习惯

淡然

2021年4月3日至4月5日，韦志中心理学网校小渡见面会暨本会团体心理成长工作坊在广州南沙如期举行。本次工作坊活动由韦志中老师亲自带领，韦老师在工作坊中让小渡们用表达“发现”的思维方式去看见自己，深度挖掘自己的自身潜能，在工作坊温暖的场中通过听别人的故事，流自己的眼泪，表达曾经的体验，改写文化基因四大块内容对身心灵来一次营养补充，让大家获得根本心理成长，为以后的心理学习和发展助推力量。

一、体验者在生命故事中去体验去发现

工作坊中的故事《成长路上的马碲声》，在工作坊中以诗歌的形式，以绘画的形式，以及音乐、舞蹈的形式，心理剧的形式呈现了出来，让在场的所有成员看到了多个版本的“马碲声”，同时又打开了成员们自己心里“马碲声”故事的链接。于是一个“马碲声”故事变成了无数个“马碲声”故事，“马碲声”是父母家人远去的身影，“马碲声”是老师因工作调动搬家准备离开的场景，“马蹄声”是邻居家的范老五范老六上学路上的欺凌，“马碲声”是被父母拋弃的委屈、是和心爱老师分离的悲伤，是被邻家小孩欺凌的恐惧。

阵阵马蹄声让故事的主人忘记了笑，却把以下的部分牢记：我是可怜的，我是不会开心的，我应该是唯唯诺诺的样子，我就是一个不会笑一直苦拉着脸的人。

诗歌表达中声情并茂，抑扬顿挫的朗读让团体成员发现了“马碲声”中那个内在小孩的纳喊。

　　绘画斑斓的色彩中让团体成员发现了在路旁，在桥边，在河边的那个小女孩，以及小女孩踮起脚尖对山那边的眺望。

音乐，舞蹈的律动，让团体成员发现了那个在路口哭泣的小女孩，那个扯着老师衣角的小女孩，那个被欺凌的小女孩，那个一直在呼唤妈妈的小女孩。在《烛光中的妈妈》歌声中，小女孩站起来了，她在生活中舞蹈，她在生活的细节里寻找妈妈的爱，妈妈的爱在每年送的多半的猪肉里，妈妈的爱在她临终时“就老二做得最好”的遗言里，妈妈的爱在每一个休假日来陪伴她的时日里……

心理剧表演，在人物角色扮演中，让团体成员发现了：“马碲声”故事中每个人的样子，每一个角色的悲欢。在小女孩和妈妈的对话表演后，小女孩释怀了，她知道了妈妈的委屈，懂得了妈妈的无奈，在此团体成员看到了角色转换，理解接纳的力量。

二、观察者在活动现场中去照镜子去发现

韦老师团体带领时说到，本会团体整个工作坊就是一个温暖的场，团体一开始就要有达成的任务，有设置，为活动创设其他团体里没有的，无菌的天然的环境。

在温暖的场内团体成员听别人的故事，流自己的眼泪，表达曾经的体验，改写文化基因。艺术的心理治疗是允许穿着马甲去表现，是在科学合理的心理技术环节中自动生成的过程，其效果有眼前的，有以后的，有显眼的，也有隐藏的。因此心理学家被说成是美学家，设计师，生命的导师。

在工作坊中作为观察者我们要从工作坊的整个活动过程去找镜子，照镜子。

把团体成员当作一面镜子，从团体成员在活动中的表达中去发现，从团体成员的表现中去发现，从团体成员的前后变化中去发现；

把导师当作一面镜子，从导师的带领中去发现，从导师的人格魅力中去发现，从导师的控场中去发现；

把整个场的动力当作一面镜子，从开始的暖场破冰，到后来工作阶段场的温度变化，以及到最后的降温收场去发现整个场的动力，整个场的心理环境。

把整个活动中导师的导，和团体成员的投入以及两者之间的互动当作一面镜子去发现。在本会团体工作坊中如何做到集体共情，做好文化仪式的，这些都是不错的发现内容。

三、学习者在场内场外去挖掘去发现

作为学习者就要先把自己在工作坊中交出来，把自己当作一个体验者去体验生命的历程，把自己当作一个观察者去对工作坊整个活动过程作一个整体观察，对整个工作坊活动有一个整体的认识。

除了这些作为学习者我们还要从整个工作坊的场中跳出来，充当第三只眼，去挖掘工作坊中在场动力的推动下自然生成的东西。

这些东西包括理性的，感性的，以及一体两面的部分，也包括在集体投入和集体发现中的思维碰撞的火花，也包括因集体文化而实现的以点带面，以面带点的文化心理的技术整合，以及在场的动力推动下生成的各种应时、应情、应景的恰到好处的互动。

　　本次工作坊活动让我明白了：成长是让我们知道了，体验到了，然后去改写以往的思维模式。真正的成长它始终处于一个开始的状态，它是方式方法不是结果。

让我们变成会体验的人，会去发现的人，会成长的人，会学习的人。

让学习成为一种习惯！