清明踏青

空谷幽兰

　　清明是为春天而来，它将蓬勃的生机暗自酝酿。从这一天起，阴气衰退，阳气生发，万物吐故纳新，天地明净清和。

    清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交。清明节是融合了"节气"与"节俗"的综合节日，既是二十四节气之一，也是中国传统节日，最重要的祭祀节日之一，祭祖和扫墓的日子。

   《淮南子天文训》有："春分后十五日，斗指乙，则清明风至。"

    清明有清爽明洁之意，这个时节气温不断攀升，带来光明、温暖和雨水，不仅是踏青的日子，也是万物生长的大好时节，故有"清明前后，种瓜点豆"的农谚。

 

　　每逢清明，既是清新明丽的春景，同时又饱含人们的哀思与感怀。而我们祭祖、扫墓，缅怀故人之时，也是提醒自己有所节制，有所敬畏。

万年历提醒：清明节到，别忘"慎终追远"，祭拜缅怀先祖，唯有如此，才能无愧于心，亦不负故人。

节日起源

清明由节气变成纪念祖先的节日，据记载与寒食节有关。

寒食节是中国古代较早的节日，传说是在春秋时期为纪念晋国的忠义之臣介子推而设立的。

春秋时期，晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外，流亡途中，又累又饿，已无力站起。随臣介子推从自己大腿上割下的一块肉，煮了碗肉汤让公子喝下，重耳知道实情后，感激地流下了眼泪。

十九年后，重耳作了国君，也就是历史上的晋文公。即位后文公重重赏了当初伴随他流亡的功臣，唯独忘了介子推。很多人为介子推鸣不平，劝他面君讨赏，然而介子推最鄙视那些争功讨赏的人。他打好行装，同母亲悄悄的到绵山隐居去了。

晋文公听说后，羞愧莫及，亲自带人去请介子推 ，然而介子推已离家去了绵山。绵山山高路险，树木茂密，找寻两个人谈何容易，有人献计，从三面火烧绵山，逼出介子推。大火烧遍绵山，却没见介子推的身影，火熄后，人们才发现背着老母亲的介子推已抱着一棵老柳树下死了。

晋文公见状，恸哭。装殓时，从树洞里发现一血书，上写道：“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。”为纪念介子推，晋文公下令将这一天定为寒食节。第二年晋文公率众臣登山祭奠，发现老柳树死而复活。便赐老柳树为“清明柳”，并晓谕天下，把寒食节的后一天定为清明节。

寒食节期间的习俗，主要有禁火、冷食和后来成为清明节主要内容的祭扫坆墓。

诗人们的作品，也往往是寒食、清明并提，如白居易："乌啼鹊噪昏乔木，清明寒食谁家哭。"韦应物："清明寒食好，春园百卉开"。

宋元时期，清明节逐渐取代寒食节的地位。这不仅表现在扫墓祭祖等仪式多在清明举行，就连寒食节原有的风俗活动如冷食、蹴鞠、荡秋千等，也都被清明节收纳了。

清明三候

清明节的名称与此时天气物侯的特点有关，"清明风"，指的便是清爽明净之风。

故"清明"也有冰雪消融，草木青青，天气清彻明朗，万物欣欣向荣之意。

一候桐始华：桐，是指白桐花。

意为清明来到，白桐花开，清芬怡人。春来万物复苏，到清明时节，阳气更盛，各种各样的花竞相开放。

二候田鼠化为鹌：鹌，是指鹌鹑类的小鸟。

田鼠因烈阳之气渐盛而躲回洞穴，喜爱阳气的鸟儿则开始出来活动了。

三候虹始见：虹就是天上的彩虹，说明清明时节多雨，故而彩虹出现。

清明习俗

01 扫墓祭祖，踏青探春

冬去春来，草木萌生，古往今来，作为中国三大祭祀节日之一，清明节气自有其特殊性。。

02 寒食禁火，祭祖缅怀

春来天干物燥，古时，人们为了避免火灾，便于寒食节将冬季保留下来的火种熄灭，直到清明才钻木取火，故有了清明乞"新火"的习俗。

03 酿酒寒食，青馃有思

04 秋千舒情，折柳赠别

最早人们为了获取高处的食物，在攀登中创造了"千秋"。后以千秋为祝寿词，取"千秋万寿"之意。

而此时，也到了杨柳发芽抽绿的时候。民间有折柳、插柳的习俗，古人离别时，有折柳枝相赠之风俗。若将柳条插在门楣上，愿春色长留，起辟邪功用。

05 蹴鞠、放风筝

清明饮食

宜温胃，忌"发物”。

吃得苦中"苦"，温中又补虚。

春茶解春困。

采食螺蛳，节令青团。

清明不仅有深绿浅绿，还有新雨洗春天。每年这天，多少会有点零星小雨，出门一般无需打伞，空气湿润而不冷。徜徉在温柔的风里，脚步越来越轻盈，心中越来越敞亮，绿树新芽，盎然春意盈盈而出。