<p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(144, 204, 85); font-size: 18px; color: rgb(17, 31, 0);"> </span><b style="background-color: rgb(144, 204, 85); font-size: 18px; color: rgb(17, 31, 0);"> 2021年4月6日，通辽市实验小学五年四班召开“我有光明的未来”和“缅怀英雄”主题班会。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(17, 31, 0); font-size: 18px; background-color: rgb(144, 204, 85);"> </span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(17, 31, 0); font-size: 18px; background-color: rgb(144, 204, 85);">班主任王淑伟老师对班会进行精心设计，并围绕眼睛结构、近视形成原因、危害以及预防近视的措施和方法作了细致讲解，全体同学积极参与。王老师首先让同学们猜两个谜语：“白天开门，晚上关门，仔细看看里面有人”“能容天地，难容沙粒”，导出主题，生动说明眼睛的重要性，告诉同学们要爱护眼睛。班会围绕以下六个方面</b></p> <h1 style="text-align: justify;"><b>二、近视眼的形成原因：</b></h1><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>1.环境因素</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>⑴工作时间长短对近视发生和发展关系很大。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>⑵学习环境光线不足，书本字体过小，印刷不清。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>⑶缺乏保护视力的知识，长期不良的读书习惯是产生近视的重要因素。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>2.体质和健康因素</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>营养不足或过量与近视的发生也有一定关系，经常吃甜食。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>3.遗传因素</b></p><h3 style="text-align: justify;"><b>若父母或父母一方患有近视，尤其是高度近视的家庭，其子女得近视眼的很多</b></h3><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align: justify;"><b>三、近视眼的危害</b></h1><h1 style="text-align: justify;"><b>1.影响学习和心理健康</b></h1><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>青少年患了近视前期，通常会看不清楚黑板，听课注意力不集中，影响了学习的兴趣，久而久之造成心理健康问题。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>2.影响升学和就业</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>近视眼还会阻碍青年报考志愿，因目前有一些特殊类院校，如军校等，在招生时对视力情况有特殊要求。因此，考生必须良好的视力才符合报考条件。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>3.引起严重并发症</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>当近视进一步发展成为高度近视后，容易引发许多并发症如视网膜脱离、脉络膜、玻璃体病变等，严重者甚至会导致失明。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>4.可遗传性</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>如果高度近视可遗传给下一代，形成</b></p><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align: justify;"><b>四、预防近视眼的方法:(六三二一）</b></h1><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>六不要:不要再直射的阳光下看书;不要再暗弱的光线下看书;不要躺着看书;不要走着看书;不要乘车时看书;不要歪着头写字。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>三个一：一拳，一尺，一寸。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>二要:读书写字的姿势要端正;连续看书、写字、用电脑、看电视一小时后要休息片刻。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>一操:眼保健操。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>一锻炼:体育锻炼</b></p><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align: justify;"><b>五、护眼小常识</b></h1><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><b style="background-color: rgb(144, 204, 85); font-size: 18px; color: rgb(17, 31, 0);">预防近视三字经</b></p><p class="ql-block"><b style="background-color: rgb(144, 204, 85); font-size: 18px; color: rgb(17, 31, 0);">近视眼，看不远；做事情，不方便。</b></p><p class="ql-block"><b style="background-color: rgb(144, 204, 85); font-size: 18px; color: rgb(17, 31, 0);">要防止，不算难；做起来，要认真。</b></p><p class="ql-block"><b style="background-color: rgb(144, 204, 85); font-size: 18px; color: rgb(17, 31, 0);">光线暗，不要看；伤眼睛，损目力。</b></p><p class="ql-block"><b style="background-color: rgb(144, 204, 85); font-size: 18px; color: rgb(17, 31, 0);">温功课，一小时；停一停，再来看。</b></p><p class="ql-block"><b style="background-color: rgb(144, 204, 85); font-size: 18px; color: rgb(17, 31, 0);">读书时，坐端正；眼距书，一尺远。</b></p><p class="ql-block"><b style="background-color: rgb(144, 204, 85); font-size: 18px; color: rgb(17, 31, 0);">阳光下，莫看书；光太强，眼发花。</b></p><p class="ql-block"><b style="background-color: rgb(144, 204, 85); font-size: 18px; color: rgb(17, 31, 0);">坐车里，睡床上；要记住，莫看书。</b></p><p class="ql-block"><b style="background-color: rgb(144, 204, 85); font-size: 18px; color: rgb(17, 31, 0);">打乒乓，望远近；勤锻炼，益视力。</b></p><p class="ql-block"><b style="background-color: rgb(144, 204, 85); font-size: 18px; color: rgb(17, 31, 0);">三字经，记心里；照着做，防近视</b></p> <p class="ql-block">在清明节即将到来之际，内蒙古教育厅组织全体大中小学生开展“网上祭英烈”主题活动，以此缅怀先烈、祭扫英烈，弘扬英烈精神传承红色基因，让我们以革命英烈为榜样，继承革命先烈的遗志，树立远大理想，弘扬革命精神，立志将来为社会建设贡献自己的光和热。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">一百年前</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">一个红色政党诞生</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">从此无数革命先烈为之慷慨赴死</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">坚如磐石</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">百年间</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">在革命先烈用鲜血打下的江山里</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">一代代新生的中国共产党人</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);">牢记初心开拓奋进</b></p><p class="ql-block"><br></p>