<p class="ql-block">养血管就是养命！血管遍布于我们全身各个部位，是血液流通的重要通道，也是人体组织细胞与血液间的物质交换的主要途径。</p> <p class="ql-block">其实血管就如“水管”一般，随着时间的推移，血管也会逐渐失去弹性老化，而且还会出现堵塞。</p><p class="ql-block">血栓就像是“水垢”，是血液当中的毒素和垃圾以及杂质沉积而成，而血栓容易引发很多血管方面的问题，比如说脑梗、心梗等等是中老年朋友谈至色变的重大疾病。</p> <p class="ql-block">当身体出现这些异常，或是血栓“找上门”，要及早做防范</p><p class="ql-block">1、头晕眩晕</p><p class="ql-block">脑血栓发生的时候会导致身体出现剧烈的头痛感，而且大部分的脑血栓发生在高血压以及动脉硬化的人群身上，由于疾病存在，导致脑部深处的动脉发生闭塞，进而使大脑组织缺血，发生病变。</p> <p class="ql-block">2、四肢肿胀</p><p class="ql-block">这是静脉血栓深层的生成的一种常见表现，如果长期久坐的话，就会导致下肢血液循环不畅，血液滞留在身体内，从而容易引发血栓，如果发生时抢救不及时可能会导致全身的血液流通不畅，从而出现胸闷气短，呼吸困难等情况。</p> <p class="ql-block">3、睡觉流口水</p><p class="ql-block">正常情况下，我们睡觉时偶尔出现流口水的现象，可能是因为睡姿不正确所导致的，但是如果一些老年朋友在睡觉时经常出现流口水，而且是单侧方向出现流口水，要引起警惕，可能是血栓所导致的咽喉部位肌肉功能失调，睡觉的时候对于这些肌肉失去控制，而导致口水流下来。</p> <p class="ql-block">以下行为是血栓“催化剂”，望及早远离</p><p class="ql-block">※ 连续久坐超过1小时；</p><p class="ql-block">※ 每周运动时间少于5小时；</p><p class="ql-block">※ 喜欢高糖、高油、高盐食品；</p><p class="ql-block">※ 喜欢各种加工食品；</p><p class="ql-block">※ 每日饮水量不足1500ml；</p><p class="ql-block">※ 每天抽烟酗酒，或者生闷气。</p> <p class="ql-block">天然“溶栓剂”公布，洋葱靠边站，若你爱吃，血栓或能“绕路走”</p><p class="ql-block">大蒜</p><p class="ql-block">大蒜不仅有抗癌的功效，而且还可以大大降低肝脏当中胆固醇酶的活性，帮助稳定胆固醇水平并在大蒜当中的硫化物大蒜新素，能够帮助清理血管当中的毒素和垃圾，减少血液当中的胆固醇，预防血栓。</p> <p class="ql-block">西兰花</p><p class="ql-block">西兰花当中含有类黄酮物质，能够帮助清理血管当中的毒素和垃圾，净化血管，尤其是可以阻止胆固醇氧化，预防血小板凝结，降低心脑血管疾病的发生，预防血栓。</p> <p class="ql-block">3、生姜</p><p class="ql-block">生姜有着健脾养胃、驱寒暖宫的效果，生姜当中还有很多酚类和酮类物质，能够达到抗血栓的效果，而且抗血栓的作用，甚至比阿司匹林还要好，被称之为天然的“血液清道夫”。</p> <p class="ql-block">血栓形成后，还可以恢复吗？</p><p class="ql-block">理论上可以分为两类情况：</p><p class="ql-block">1、发生血栓时，远端组织尚未出现坏死。在这种情况下消除了血栓之后可以利用远端没有损坏的血管，恢复远端的血液供应，也就恢复了原有的血液循环路径。</p><p class="ql-block">2、发生血栓后，远端组织已经发生了坏死（包括远端组织内的血管）。这种情况即便是消除了血栓远端的组织也不能重新活过来，需要通过新血管的生长来恢复远端的血液供应。</p> <p class="ql-block">如果大家出现了血栓的情况，当然也不必灰心，通过医生的治疗再配合我们自己的调养，相信身体肯定也会越来越健康的，当然在平时也要避开伤血管的行为，提早做预防。</p>