<p class="ql-block">4月7日，晴，星期二我的第36篇日记</p><p class="ql-block">昨天在一本书里看到一句话，我因这句话发生了改变，昨天早上就开始行动起来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这句话是“我是有价值的人”，因为自己是一个有“自我厌弃”行为的人，一个人如果长期的对自己不满意，做事情畏首畏尾的，难以成功。所以书中说如果想要改变这样的行为，必须要给自己心理暗示“我是有价值的人。”</p><p class="ql-block">在自己心里说，要改变自己从点滴开始，当自己在心里默念，我是个有价值的人，这样的方式潜移默化的会影响自己的行为。给自己心理暗示。</p><p class="ql-block">当自己从心里想要改变自己的时候，山川大河都阻挡不了你前进的脚步，任何的阻扰对你不会有丝毫的影响，只会更激励你往前走。</p><p class="ql-block">我昨天跟自己说了不下十次“我很棒”,结果发现自己真的很棒，第一次带着一群完全陌生人完成了一次班会，全程我一个人主导，没有出现大的纰漏，下次再注意一些小细节，就更完美了。</p><p class="ql-block">总结：往后每一天起床就在心里默念，我是最有价值的，慢慢的自己就真的是有价值的人了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有自卑的朋友也可以用这个简单且有效的办法，真的可以帮助自己克服自卑感。</p> <p class="ql-block">🎊我是玉姐水果达人</p><p class="ql-block">🎊专注原生态水果</p><p class="ql-block">🎊辰颐总经销商</p><p class="ql-block">🎊高级少儿推拿师</p><p class="ql-block">🎊简知读书计划精英班长</p><p class="ql-block">🎊我能提供读书成长的方法</p><p class="ql-block">🎊我能提供身心健康的帮助</p><p class="ql-block">觉得我的分享对你有帮助，记得关注我</p>