<p class="ql-block">我是日记星球1434号星宝宝赵艾秀，我正在参加第55期21天蜕变之旅，这是我写的第287篇日记！今天是2021年4月6日，星期二，晴</p> <p class="ql-block">清明节几天都在乡下，今天天气好，是个“大洗之日”，床单、被套、衣服、鞋帽通通都洗了。不知是累了还是充满阳光味道的床太舒服，我敷着面膜居然睡着了……</p> <p class="ql-block">儿子放学回来说:“妈妈，我想把昨天的玩具抨完，要不，我心里总是惦记着！'</p><p class="ql-block">“可以啊，做事情有始有终是个好习惯，妈妈赞同，但是你必须先完成作业，合理的安排好锻炼和玩玩具的时间，九点半之前必须睡觉！还有，希望你下次尊守约定，周六周日拼大型的玩具，（周一到周五时间不够用，）这次回老家可能打乱了你的计划，妈妈答应你补装起来。”</p><p class="ql-block">“得令，今天作业不多我才提出这个请求的，保证很快就写完。”</p><p class="ql-block">晚饭前儿子作业就写完了，饭后我开始锻炼，儿子拼完玩具，锻炼完洗澡，九点半不到就睡觉了。</p><p class="ql-block">对于孩子的不合理要求，怎样拒绝才能做到不伤害孩子，又能帮孩子树立起规则意识来？</p><p class="ql-block">1.事前建立规则</p><p class="ql-block">比如，咱们今天出去就是去买衣服的，其他我们什么都不买。这样，提前明确出行的目的，就相当于给孩子建立了一个行为边界。即使孩子被拒绝，心里也有了一个缓冲，不会太过难过，甚至情绪崩溃。</p><p class="ql-block">2.哭闹时，先梳理情绪</p><p class="ql-block">规则意识并不是一蹴而就的，孩子偶尔耍赖很正常。接纳孩子的情绪，并不代表我们认同孩子的行为。等孩子情绪平复后，我们还是要带她复盘之前的行为：你看，我们之前说好了，出来不再买其他的，你这样做，是不是违反约定了？这样下来孩子能感受到，我们是爱他的，但并不会因为爱变得毫无原则。</p><p class="ql-block">3.用“可以”代替“不”</p><p class="ql-block">比如儿子想玩玩具，我会答应他可以玩，但必须先写完作业。这样就给孩子有限的选择，还把孩子的注意力转移到眼前的目标上来了。同时，这样说话，也给了孩子被尊重的感觉，让被拒绝变得不那么难受。</p><p class="ql-block">我们经常感叹，为人父母就是一场修行。即使是拒绝孩子这件小事，也是一门值得研究的艺术。</p><p class="ql-block"><br></p>