55期21天蜕变营第四天

孟荥ying缮shan

2021年4月6号 星期二 晴
最近在想，人不能被过去的不好的事影响，要少回忆不快乐的事情，因为会让自己的情绪受到影响，身体里会加深某种情绪的记忆，比如后悔，恐惧，害怕，愤怒，这些都是负面情绪，从吸引力法则的角度考虑，他不利于我们未来的生活！我们要积极面对生活，面对问题，找到解决问题的开关，不要掉进事里，被事情给绕进去，学习跳出圈外看问题！找开关就更容易些！多培养自己正心，正念，正能量，给自己多些积极向上快乐的体验！