清生命之惑，明生命之礼_韦志中网校2021年地面心理同学会第1期

雪莲花

清明节心理养生处方 2021年4月4日下午14:30，韦志中网校第1期地面心理同学会，即心理志愿者成长沙龙。本期的主题是《清生命之惑，明生命之礼》，在这春明景和土木纳新之时，万物皆显，万情皆现，亦为思故人之际，与时间同行，24节气养生。清明节心理养生处方“珍惜”，借助心理技术还原他时他地的情景，修复在过往的人情世故中不良经历遗留的不良情绪情感，完成过往的未完成事件，突破自己，完善自己，成长自己。 简短的自我介绍后，闫老师和大家一起回顾清明节的由来及主要的民俗活动，借助唐代诗人杜牧的《清明》展开心理建设的论述，带领大家走进“雨纷纷”“欲断魂”，自然界与人的内心世界是相互辉映的，在过往的人情世故中的不良情绪情感即为每个人内心的“雨纷纷”，进而呈现出“欲断魂”的外部精神状态。 三字经中的名句“人之初性本善，性相近习相远”。人们在进化过程中本能是相差无几的，为什么后来却习相远了呢？主要是因为情不同，对待情绪情感的方式不同，导致习相远。所以清明时节是大自然气清景明时，能见度最高，也是我们的内心情绪呈现之际，所以清明节是心理建设的恰当时机。而“酒家”和“杏花村”则象征着我们每个人的心灵花园，可以独自面对过往未曾面对的不良情绪情感，完成那个未完成的事件的一个安全适宜的空间。 主体技术体验_分离技术，大家在这个环节都感触颇深，有人分享在前面时走得很坚决，而且后面的人越留越愤怒越想往外走，想起自己平时和爱人冲突时的情景，在后面时觉得自己很累很难过没有办法挽留，有种无力感。有的伙伴分享在前面时想起自己上大学时，走的很坚定很开心，在后面时想到的是自己刚调到一个新岗位，特别想留住别人，可怎么也留不住，再现了那时的无力感，有的伙伴分享在前面时不太想走，可由又不得不走，因为自己还有使命和责任，想到自己最近的工作调动，知道了不会再犹豫了。在后面时拼命想留住对方，但又留不住非常的焦虑，想起每次和爱人分离时自己都特别焦虑，有的伙伴分享在前面时坚定的往前走，知道自己要走出过去的状态，在后面时拼命的想留，但又不知道留的是什么，有的伙伴分享在后面时自己想到将要与孩子分离，开始很焦虑想留住，后来自省孩子应该有它独自的一片天空，不再坚持挽留而是跟随他前行，在前面时想到自己一次痛经的经历，自省将来有一天真的濒临死亡，会选择果断离开，而不会苟且活着…… 是的，每个人在过往的人情世故中都曾有过，也许是一段关系，也许是一件事情，也许是自己的一种状态，有一份无法释怀的不舒展，甚至是忧愁、悲苦、内疚或遗憾，通过这样一个技术体验，进行自我修复和疗愈的同时，反思自己的模式。它没有好与坏，但只有了解了才能掌控自己的关系，从而掌控自己的幸福人生。 技术体验结束后，请大家画自己的一次重要别离，画完后以“一次离别”为题写一首诗。分享中特别令人感动，一个个鲜活的生命故事，一段段不同的人生经历，一次次跌宕起伏的扭转，扣动着每个人的心弦，净化着每个人的灵魂，滋养着每个人的心田，短短的两个半小时，我们似乎度过了一个又一个年轮，体验了多种不同的人生，怀着一份敬畏之心，时而一起流泪，时而一起谈笑风声，时而默默无语，时而一起破涕为笑，一起见证彼此生命的丰盈，灵魂的升华，当下的突破，面向未来的坚定和勇气。 清明节是清清明明的季节，十余名美丽的灵魂相约走进自己的“杏花村”，用心雨将我们的心灵洗涤的清明通透一尘不染。如此我们可以做到过往不念，将来不畏，当下不负，成为一个内心明朗通透的人。祝福每一位小伙伴都有一个静谧美丽的心灵花园，开心快乐每一天，幸福美满到永久。 成员分享:活动感悟 　　成员分享：参加清明同学会之感今天是清明节，参加了金莲姐组织的线下同学见面会。由于送儿子去补课，我是第一个来到了会所。伙伴们陆续的到了，先准备了一下，贴一下横幅，摆了一下椅子。聊了一会儿天，就开始入座了！ 金莲姐姐给我们讲了一下清明节的由来，而且还说了对于情绪焦虑不安的，或者是有抑郁症的在这个节气容易复发或加重！就是正常人也会有些莫名的忧伤，毕竟清明佳节是一个追思故人和亲人的节日，总会自然而然流淌出丝丝淡淡的忧伤的情怀。今天的主题也是想让我们借住这个契机，能对过去的回忆和过往进行一下梳理和疗愈吧！让我们从中反观一下自己，释放一下自己的情绪吧！更是成就自己和突破自己的心路历程吧！ 言归正传，金莲姐带领着姐妹们做了一个分离的游戏，两个人一组，一个人在前面摆出“我要走”的姿势，另一个人搂住伙伴的腰做出使劲拽着“你别走”的姿势。一声令下，我们都开始了各自的行动，我和晶晶一组，开始她往前使劲想摆脱我，我搂住她的腰在后面拼命的往回拽着，还真挺累的。后来晶晶带着我离开了原地，奔向了窗台，我内心里有些松动了，有点随着她天涯海角的感觉！这个她要走，我拼命留的过程，让我觉得特别像我与儿子的分离！因为他一天天长大，特别想离开妈妈的束缚，而我一开始挺舍不得他的离开，但是我心知肚明孩子必定要远走高飞的，我不能自私的把他拴在我身边。他必定是独立的个体，虽说是通过我来到这个世界，但他却是拥有独立自主灵魂的人，并非我的附属品。我愿意他展次高飞，翱翔于蓝天白云间！潇洒的走他自己的人生路！ 关于“我要走”这个体验也深有感触。因为我两个星期前真正的体验了一把生死一线间的感觉，女人常有的痛经，与我却是人生第一次痛苦的经历。什么叫大汗淋漓？什么叫生不如死？什么叫痛不欲生？全体验到了。所以我觉得人真的走到那一天，就别在无休止的痛苦中挣扎那些许不多的余生了。活着等于遭罪，就放手吧。什么插管，什么打杜冷丁的日子，活不活着还有什么意义？此时此刻是这个想法！虽说贪生怕死是人的本性，但愿自己的生命能在最后的日子里还能活出尊严，还能修的好命，不必痛苦万分的离开这个世界！有时候特别羡慕那些睡着觉就安详地去世的老人！想起一句俗语：不图好生，还图好死呢！好好修行，为自己和家人累积福报吧！ 接下来金莲姐姐让我们画一幅关“一次分离”的画。我脑海里霎时想到近三十年前送别我二大爷的场景：我爸爸带着我和妹妹还有我大爷家的叔伯二哥，一起到车站送二大爷上车。二大爷上车了，我的心忽然间感伤起来，想着不知道何时再能见到他老人家了，眼泪止不住掉了下来。等车缓缓开始开动了，我和妹妹再也忍不住了，嚎啕大哭起来。当时我那个二哥很生气，还训我们姐妹俩个，哭什么哭？跟哭丧似的？当时我听了也很不高兴，但是没想到真被我二哥说中了，至此再没见到我敬爱的二大爷！真正的天人永隔了！至此清明之际，忽然间想起了您，祝您在天堂没有病痛，一切安好！安息吧！敬爱的二大爷！ 伙伴们一个个的分享，在聆听的时候，有时候悲伤着她们的悲伤，有时候感受着她们的感动！一下午很快就过去了，让我们回忆了从前压在心底的对亲人的思念，也反思了一下对即将到来的分离的一些感悟！甚至还预想了自己的人生归宿怎么样才好！总之让我们从此以后不恋往昔，不惧未来！活好当下，安住当下！珍惜眼前人！走好人生路！[拳头][拳头][拳头][爱心][爱心][爱心] 成员分享：清生命之祸明生命之礼心理同学会心得 清早，和家人一起去探望已逝的父亲，家人的共识是时间过得真快，转眼爸爸已经离开我们有三年了。可是这三年，每每想起爸爸，都是心情沉重，难过极了！ 今天，和好同事一起来到了同学会的现场，看到久为的闫老师、老同学，认识新同学特别开心。可是，当体验“你别走”活动中，无论是要走还是不让走都让我有深深的不舍，甚至心跳加速，心慌手麻，和情绪一起，让我看到了三年前重症监护室送别老爸的那一幕，爸爸的眼神透漏了深深的不舍，我哭得泣不成声，虽然知道生老病死是人必须经历的，可当那一刻来临时，还是让我崩溃！ 在之后的绘画和作诗中，我逐渐梳理得出自己不能再自私的让病痛折磨老爸了，他为我们付出、承担的太多了，现在是该歇歇的时候了，我爱您，爸爸！ 我相信你离我并不远，而且您正在以另一种方式存活并给我以支持，让我有力量迎接未来的挑战，迈着矫健而坚定的步伐一路前行！ 感谢老师的引导让我懂得珍惜，从这样悲伤的事件中找到积极动力。感谢同学们安慰和鼓励，尤其是同学们的真诚分享更是让我体会颇深，谢谢大家的是大家给我了更大的动力，能在这么温暖的场里不断成长，真是幸事！我坚信所有一切都是最好的安排，感恩遇见！ 静静分享学习心得：今天是4月4日，清明节，有幸来到闫老师的课堂，接受心灵的洗涤！清明节祭祀是为了表达我们对已故亲人的一种怀念，在心理上完成人们心理与情感的分离，通常我们很不情愿割舍对逝去亲人的关系，清明祭祀仪式恰恰提供与逝去亲人建立情感连接的机会，把那些还没有整理好的悲伤，愤怒，委屈，无助，恐惧，内疚，等通通的释放出来，从心理上不再对逝者依恋，接受亲人已去，从此阴阳异路不再纠缠，完成心理上的情感分离，好好活下去，是对亲人最好的怀念！这堂课对我来说触动极大，在小伙伴的分享中，我快乐着他们的快乐，悲伤着他们的悲伤……我们能做的只有默默的倾听与陪伴，给到小伙伴们一个心理力量的支持，让她们走出心结，阳光快乐的拥抱生活！而一向积极主动的我，却想躲起来，好像不愿揭开内心的伤疤一样！在人生的悠悠岁月中，很多很多至亲至爱的人都离我远去，也曾悲伤过，也曾坚强过，我一度以为我能很坦然的接受，面对，放下，亲人们的逝去，但这一刻，让我看到潜意识里的动力是我不能面对，一直在逃避！过去的种种伤痛，历历在目，妈妈去世的时候，我记得我扑在二姨的怀里，哭着说我没有妈妈了！眼泪流下的一刹那，我心里明白妈妈的后事，还需要我来操办，我不可以悲伤，没有时间让我悲伤，只能默默擦干眼泪，去做一些自己能做的事情，处理完妈妈的后事，回到家的那一夜，我自己偷偷的躲在被窝里面悄悄的任凭眼泪肆意的流，我不想让家人看见我的悲伤，因为我不想让他们来安慰我，我觉得他们安慰我的时候，我会更难过，所以我就默默的承受着内心的那份痛！还记得曾经爱人的离去，我也没有哭，依然需要我坚强的去面对，去处理后面的事……那段时间我每天就像活在行尸走肉中，我不能一个人呆着，我身边一定要有很多人陪着我，每当我一个人的时候，我就上大街上去走，因为大街上不孤单[大哭]爸爸的离开，我觉得病痛折磨的他也很痛苦，我愿意让他得到解脱……我愿意默默的送他最后一程～曾经的心痛，潜意识都会帮你记得，借这个特殊的日子，借这个课堂，与自己的心灵做一次告别，与那些至亲至爱的亲人告别，过去的不去挽留，未来的日子，努力前行，不辜负自己的生命，不辜负父母的养育之恩！让自己活的更加绽放是对父母最好的怀念！所以我要感恩爸爸妈妈把我带到这个世界，让我体验这独一无二的生命！我也会尽我所能的过好自己的人生，培育好下一代，让父母以我为荣是对父母最好的报答！感谢生活中对我心生不满，打击我，让我痛苦的人。痛苦让人清醒、让人思考、让人改变、让人成长。生命中没有打击和挫折，人就没有任何抵抗力，如同温室里的花朵，不耐受寒冬酷暑，就无法在严酷的自然状态下生存。感谢生命中的这些人，让我领略到人间的不同风景，让我成长的更快更挺拔！感谢爱人，曾几何时，我是那么的任性，那么的霸道，把你对我的付出看作是理所当然，感谢你一直以来默默的包容与陪伴、未来的日子我们携手前行！感谢我的孩子，我的兄弟姐妹，感谢亲人，感谢朋友，感谢帮助过我的所有人，感谢阳光，感谢雨露，感谢……………静静分享学习心得：今天是4月4日，清明节，有幸来到闫老师的课堂，接受心灵的洗涤！清明节祭祀是为了表达我们对已故亲人的一种怀念，在心理上完成人们心理与情感的分离，通常我们很不情愿割舍对逝去亲人的关系，清明祭祀仪式恰恰提供与逝去亲人建立情感连接的机会，把那些还没有整理好的悲伤，愤怒，委屈，无助，恐惧，内疚，等通通的释放出来，从心理上不再对逝者依恋，接受亲人已去，从此阴阳异路不再纠缠，完成心理上的情感分离，好好活下去，是对亲人最好的怀念！这堂课对我来说触动极大，在小伙伴的分享中，我快乐着他们的快乐，悲伤着他们的悲伤……我们能做的只有默默的倾听与陪伴，给到小伙伴们一个心理力量的支持，让她们走出心结，阳光快乐的拥抱生活！而一向积极主动的我，却想躲起来，好像不愿揭开内心的伤疤一样！在人生的悠悠岁月中，很多很多至亲至爱的人都离我远去，也曾悲伤过，也曾坚强过，我一度以为我能很坦然的接受，面对，放下，亲人们的逝去，但这一刻，让我看到潜意识里的动力是我不能面对，一直在逃避！过去的种种伤痛，历历在目，妈妈去世的时候，我记得我扑在二姨的怀里，哭着说我没有妈妈了！眼泪流下的一刹那，我心里明白妈妈的后事，还需要我来操办，我不可以悲伤，没有时间让我悲伤，只能默默擦干眼泪，去做一些自己能做的事情，处理完妈妈的后事，回到家的那一夜，我自己偷偷的躲在被窝里面悄悄的任凭眼泪肆意的流，我不想让家人看见我的悲伤，因为我不想让他们来安慰我，我觉得他们安慰我的时候，我会更难过，所以我就默默的承受着内心的那份痛！还记得曾经爱人的离去，我也没有哭，依然需要我坚强的去面对，去处理后面的事……那段时间我每天就像活在行尸走肉中，我不能一个人呆着，我身边一定要有很多人陪着我，每当我一个人的时候，我就上大街上去走，因为大街上不孤单[大哭]爸爸的离开，我觉得病痛折磨的他也很痛苦，我愿意让他得到解脱……我愿意默默的送他最后一程～曾经的心痛，潜意识都会帮你记得，借这个特殊的日子，借这个课堂，与自己的心灵做一次告别，与那些至亲至爱的亲人告别，过去的不去挽留，未来的日子，努力前行，不辜负自己的生命，不辜负父母的养育之恩！让自己活的更加绽放是对父母最好的怀念！所以我要感恩爸爸妈妈把我带到这个世界，让我体验这独一无二的生命！我也会尽我所能的过好自己的人生，培育好下一代，让父母以我为荣是对父母最好的报答！感谢生活中对我心生不满，打击我，让我痛苦的人。痛苦让人清醒、让人思考、让人改变、让人成长。生命中没有打击和挫折，人就没有任何抵抗力，如同温室里的花朵，不耐受寒冬酷暑，就无法在严酷的自然状态下生存。感谢生命中的这些人，让我领略到人间的不同风景，让我成长的更快更挺拔！感谢爱人，曾几何时，我是那么的任性，那么的霸道，把你对我的付出看作是理所当然，感谢你一直以来默默的包容与陪伴、未来的日子我们携手前行！感谢我的孩子，我的兄弟姐妹，感谢亲人，感谢朋友，感谢恩人，感谢阳光，感谢雨露，感谢…………… 成员分享：“一次别离”活动有感 天若 2021年4月4日，清明节参加了韦志中网校地面同学会“一次别离”活动。带领者仍然是我们的闫老师。一、游戏技术体验：分离技术在开始走的时候还没有特别的感受，走了几步，听到孔繁荣在喊我“不要走不要走......”我想喊出“我要走”，可是喊不出来，也说不出来，内心里一下子想哭，想到了，不肯长大的自己，想到了这几年受的罪，想到了孩子，然后听到了其他伙伴们在笑着、走着、游戏着。虽然，我的伙伴孔繁荣使劲的拽着我，但随着我想长大的心，随着想保护孩子的心一点点坚定下来，我的迈不出去的脚步，也迈出去了。而且迈的坚定有力量，有章法，无论她怎么使劲也动摇不了我要长大、要走的心。写到这里，我想感谢我的伙伴孔繁荣，如果她没有这么使劲的拽着我，我的体验不可能是这个样子的。在心里说声谢谢你，我的伙伴！游戏反复后，我的角色是不让她走的那个人，孔繁荣扮演要走的那个人。也许是曾经的失去，让我害怕，所以我使出了很大的力气拽着她，不让她离开我。整个过程中她没有离开我，也只是在我俩原地走出了半米远。这个结果我很欣慰。 再使劲不让她离开的过程中，我拼命的挽留，一下想起了我生病的孩子和逝去的孩子，我不可能再次失去，再次失去的话我整个人会崩溃的，，心决定，用的力大，所以孔繁荣才有了她分享的感受吧。这个游戏结果与现实结果相符，我的内心很满意。满意自己用的“力”，满意自己的行为。现在想来，我已经40岁了，无论友情、爱情、亲情都倍加珍惜，每一次的失去与逝去都是悲痛万分。只有体验过真正分离的人，才知道，分离对于当事人意味着什么。那是一段没有阳光的日子，那是一段撕心裂肺的感受。天灰蒙蒙，眼神无光，不能提及的事情与经历，每每提及了都会潸然泪下。脸蛋的笑肌也荡然无存，用了好几年的时间才把那“笑肌”找回来。“元芳”你懂得！往后世间，不求懂的，只求珍惜！二、梳理技术体验：一次别离（画与诗）我画的是我结婚当天的情景，心诗如下：一次别离 走进婚姻殿堂， 走进幸福， 家人给我一个房， 他给我一个家。 结婚那天 丈夫给母亲敬茶改口时 母亲流泪了 在给爷爷敬茶改口时 爷爷双眼湿润了 结婚那天回洞房时 我笑着离开了东旗 父亲却哭了 那一天唯独新婚二人笑了 回想起婚后的十九年来 每每受阻都会回家请“兵”出“战” 从2020年9月起我长大了 受阻和遇难时不在回家请“兵”出“战” 不在与父母述说 我已经坚定的走出原来的那个小女孩状态的我 成长吧，力量属于你 成长吧，幸福属于你成长吧， 每一次烦恼皆力量成长吧， 每一次受阻都会迸发新的智慧 我爱我自己！ 人生很长， 不可以总做小公主 父母需要你 孩子需要你 人生漫长，角色该换位了 我相信我自己！ 用母亲的、女性的、女儿的心灵智慧 用自己的力量托起孩子、爱人、家 托起整个幼儿园的人事物 再次带孩子走进婆家 用情传情用心暖心 孩子， 你会越来越好！ 成员分享：20210404清生命之惑，明生命之理韦志中心理学网校地面同学会感悟：恰巧有时间可以参与同学会，恰巧是这一期这样的一个主题。人生就是一场分离，与父母分离，与孩子分离。如果知道终点都是分离，有限的时间全是相聚；尽管面对离别依然痛，有期限；如果无明，等待自己的就是不知何时终止的痛；体验技术时，流了眼泪，我一直一直在澄清自己；往前走被挽留时，更像是自己与自己的纠缠，长大的自己和小孩子的自己的纠缠，在拉拉扯扯中，毅然决然地选择了成熟，并且是坚定有力、心无旁骛，谁也无法阻止的那种劲头；在挽留对方时，像是不愿意告别小时候的儿子，他那么可爱，心思澄澈，有这样一个宝贝儿子我就像拥有全世界了一样。可是他已进入青春期，我们是要渐行渐远的，我舍不得。我想舍不得最好的做法是珍惜他在身边的日子，按照孩子需要的方式待他，助他成长、助他飞翔！活动现场的诗：一次离别源于一次相遇一次相遇终于一次离别一次一次相遇和离别构建了生命中的情感大厦或爱意绵绵或泪眼婆娑或拉拉扯扯或纠缠不休离别是必然成长是必然这是自然法则生命不止于有形世界是更广博的存在借用稻盛和夫一句话：人不论多么富有，多么有权势，当生命结束之时，所有的一切都只能留在世界上，唯有灵魂跟着你走下一段旅程，人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼，使它在谢幕之时比开幕之初更为高尚。离别呀，就是这修炼中的一项 课后作业:感恩拜访信 感恩拜访信第一封亲爱的老公： 头一次以写信的形式和你交流一下这么多年的风雨同舟的苦乐年华。记得上邱老师的课，他曾经说过我是中了五百万大奖的机会找到了你，想想的确如此！曾几何时我对你无理取闹，但是你都能忍辱负重的包容我，先说声：“谢谢你了！亲爱的”还记得那次吗？我被坏人调包骗了钱，当时都懵圈了，就知道哭，你柔声细语的安慰我：“钱是人挣的，破财免灾！千万别往心里去，回头再窝囊出病来，岂不是更不值得了！”我当时心里无比的恨自己蠢笨，但又无比的感激你的宽容！ 还记得那年我闺蜜结婚，我去参加婚礼不小心我把咱结婚的金戒指丢了吗？回家后我心疼和自责的哭了，当了秋天，你马上陪我又去挑了一个金戒指，而且还帮我瞒着公婆，怕他们磨叽我。 还有一次咱俩一起去参加邻居的葬礼，结果我衣服兜太滑了，手机掉出来也不自知，被贪心的人偷拿走了，我悔恨交加，说自己怎么成了败家娘们了，总是二虎八叽的丢东西呢？你吃完席就领着我立马买了一个新手机，还开玩笑说：“旧的不去新的不来，只要不把你这个宝贝疙瘩丢了，丢啥都无所谓！”我真的是感动死了，试问一下，如果换成是你左一回又一回的丢东西，我不得埋怨你没完倒了的，说不定哪天想起来就得抽风似的磨叽个没完！ 还有最近这次给孩子补课遭遇到学霸君骗贷暴雷事件，我焦虑的不行，天天心情不好和你找茬干仗，你耐心的开导我，还劝我真的瞎钱了，也千万别上火！日子该咋过咋过，健康快乐最重要！最幸福的是，你做的一手好菜成功的把结婚时103斤的我养成了133斤都不止呀！唉！每当你说我别再长肉了，我都会质问你：“谁让你做饭这么好吃了？能愿我吗？有时我也暗自庆幸“我命咋这么好！能找到你这么优秀的老公！宽容豁达，温和塌实，体贴入微！真的像泰山一样有格局，有承载能力！感谢老公这么多年的包容和知疼知热！我在你身边张扬跋扈了这么多年，感谢你的不离不弃！感恩此生美好的遇见！愿我们恩爱到百头！执子之手与子偕老！亲爱的老公，我爱你！晚安！ 爰你的老婆 感恩拜访信第二封亲爱的大儿子： 大儿子感恩你能做我的儿子，让我有机会做你的妈妈！回首往事一幕一幕，百感交集，想想就要掉眼泪！ 还记得那是2011年，你7岁那年咱家盖鸡房子开始养鸡，你暑假回来就帮妈妈给小鸡填料，整的里一半外一半的，我还直嫌弃你，但是你心疼妈妈挨累，偷摸的干活，还跟妈妈开玩笑，你身上全是小鸡味！还记得有一天爸爸出门了不在家，外边电闪雷鸣的，鸡房里还亮着灯，妈妈说“我得把灯关了，别打闪电再电跑火了”给果我话音未落，你披着衣服顶雨跑进鸡房去关灯了！由于个子矮跳了三回才把灯关掉！妈妈当时眼泪就流下来了，儿子你才7岁呀！咋这么懂事呢？这么小就懂得保护妈妈，有男子汉气概和担当了！还有夏天的一天夜里，沒有月光的漆黑的夜晚，妈妈要去鸡房外面检查，你非要走在妈妈后面，让妈妈在前面走，妈妈让你走在前面，你不肯。还说你是男子汉，男子汉就得保护妈妈！可是当绕过鸡房进到院子里，你突然跑到妈妈前面去了，边跑边喊：“妈妈进院里了，你不会害怕了吧？”7岁的你，哪能不怕黑？不怕后呢？可是你却有强大的保护欲！感恩老天赐给我这么孝顺优秀的儿子！ 随着年龄的增长，你帮妈妈干的活也越来越大！还记得半夜三更陪着我爸妈一起去点荒吗？地里农作物叶子太多了，不点荒种不了地。白天风大，怕跑火，晚上风小，好干活！咱们三个人分开点荒，你克服了黑的恐惧，顶起你负责的那段任务！农村的孩子得吃多少苦？城市的孩子早早进入梦乡了吧？要么也是在温暖的被窝里打着游戏听着歌吧？还记得去年疫情期间，在姥姥家上网课。开学的头一天，你还惦记着家里点荒的活没干完，特意打车回家帮爸妈点荒，直到点完了第二天就返回学校上课了。大儿子你这么有责任心，有担当，将来一定会有出息的！ 大儿子还记得你刚上高一时，妈妈得了蛇盘疮，在床上躺了两个多月都不好吗？中间爸爸有事回姥姥家了，交待你侍候妈妈，给妈妈做饭，刷碗，扫地，拖地吗？尤其是你切菜拿着菜刀怕切手时的狼狈的样子了吗？虽然是肉切的大小不均，白菜也切得薄厚不均，但是你三天做到了对爸爸的承诺，照顾好了妈妈三天的伙食！虽然刀工至今不好，但是你的那份孝心和仁爱一直留在妈妈的心中！ 千言万语汇成一句话：加油吧！大儿子！未来可期！愿你驰骋在自己独立的草原上，翱翔在理想的蓝天上！我爱你！妈妈的小貂！晚安！ 爱你的妈妈！ 感恩拜访信第三封亲爱的爸爸妈妈： 感恩此生能做你们的女儿，感恩你们给了我和妹妹无忧无虑的童年！还记得小时候家里很穷，雇人都雇不着。爸爸白天干活，晚上天黑了才能抽空去后屯子找老乡帮忙干活。我和妹妹任性偏要凑热闹跟着去！去的时候还好，蹦哒着走到地了，可是回来就走不动了，就开始熊爸爸后边背着前边抱着我俩走，还得过一条河，爸爸很费劲的一个一个把我俩背过河，当我们走到一片树林里看到了远远的有好多绿色的光，爸爸说那是狼，我们姐妹俩顿时害怕起来，说啥也不敢走了，感觉腿都软了，没办法爸爸一直背着抱着我们姐妹俩回家了，至今想起那些绿色的光还不寒而栗！父爱如山，还真是的，现在想想我爸爸就是太惯我俩了，任由我俩的胡闹！给爸爸添了多少麻烦，挨了多少累！ 关于爸爸，我记得上初一的夏天周六放假回家，天黑了，阴天了，天上轰隆轰隆打起了雷，看着要下雨了，我和妹妹怗记着爸爸怎么还不回家？偷摸着背着妈妈骑自行车去上地里找爸爸！结果半道上电闪雷鸣的下起了瓢泼大雨，自行车上沾满了大泥巴，推也推不动了，我和妹妹慌了神儿，开始哭着喊爸爸！上哪里去找爸爸呢？去地里的道有好多条，根本就走差劈了，结果爸爸回家一问妈妈，妈妈说没看着啥时候偷跑了，爸爸妈妈又顶风冒雨出来找我俩，后来终于碰到邻居柴叔的拖拉机把我俩拉回来了，回到家本以为会挨批挨训，但是爸妈没怎么说我俩，就告诉我俩以后可别这么干了！心是好的，但是多危险啊！我俩没少干浑事！ 我妈妈看别人家的孩子有毛衣穿，但是家里穷啊，没钱买毛线，又眼瞅着过年了，就驮着大公鸡去太平庄的集市上卖，大冬天的，天寒地冻的，有个大陡坡滑的厉害，把妈妈摔得够呛，还摔死了两只鸡，本来够买纯毛的线，结果鸡死了便宜卖了，只买了青纶的线！然后妈妈又点灯熬油的赶在过年前把毛衣织好了，给我们姐妹俩穿上了！都说幸福的童年能治愈一生，不幸的童年要用一生来疗愈！还真的是这样啊！虽然小时候家里很穷，但爸妈却给了我们他们能给到的极限！ 感恩我亲爱的爸爸妈妈！感恩你们生我，养我，育我，护我，虽然给了我平凡的生活，但却给了我无私的爱！让我一直生活在有爱的家庭氛围中，培养了我积极乐观的心态！感恩你们的放手，让我成长的如此独立快乐！我爱你们：平凡而伟大的爸爸妈妈！晚安！ 爱你们的女儿 感恩拜访信第一封亲爱的爸爸， 你好！非常开心能以书信的形式和您对话！我想你了！ 还记得小时候哥哥姐姐们犯错后你都是大声训斥，哥哥们还挨揍过，可是，当我犯错时，您训斥过后，看到满脸泪水的我，一把搂过来就领着我去买好吃的，哥哥姐姐们都说不公平，可您就是呵呵笑着，安慰我！ 与亲朋好友聊天，您总是夸赞着“我老姑娘学习特别勤奋，成绩特别好！还总是给家里帮忙，特别懂事！”自此，周围人从来都会高看我一眼，我心里真是美滋滋的！ 上班了，本应长大的我还在享受着爸爸电话里的关心，感受着爸爸专门为我买的美食——家的味道！ 当您老了，我每周去看您，您总是抓紧我的手和我聊天，看着乐呵呵的您，我知道您是多么爱我！ 感谢您把所有的爱都无私地给了我，让我能悦纳自己；感谢您能无时无刻地想念着我，让我感受家庭的温度；感谢您能在我人生选择时无条件地支持我，相信我！感谢您在离开之后还祝福我，继续给我以力量！ 谢谢，爸爸，我爱您！ 感恩生命中的贵人亲爱的老公：谢谢命运的安排，让你能够来到我的生命里，我们一路携手同行，共同度过有风雨也能见彩虹的日子。我欣赏你的能力，学识，这么多年，一直这样深爱着这一点。我知道这是我想要的……谢谢你带给我的一切，让我感受到，原来日子还可以这样的美好！有了你我变得更有力量，让我能够更好的照顾小时候那个缺乏安全感，缺乏爱，胆小怕事的自己。是你让我拥有了一个温暖的可靠的家，让我感受到了生命本该有的样子，谢谢你，我爱你，深深的爱着……:) 亲爱的儿子：呵呵，每次想起你都会看到一副顽皮的笑脸。时光之飞快，转眼你已是在读高中的阳光少年。回首，只能感叹生命之奇妙，时间之飞快，这些年你的飞速成长曾让妈妈束手无策，妈妈曾经是那么的焦虑难过担心。现在回想起来，那时候怎么会是那个样子：）？是你让妈妈懂得如何去爱，儿子谢谢你。因为有了你，妈妈开始慢慢的学习成长，并带着美好和祝福去参与和体验另一个生命的成长。因为有了你，妈妈才努力前行。因为有了你，妈妈在不断的调整自己，让自己变得更好。看着你慢慢的长高长大，妈妈好开心。妈妈知道，你也在非常努力的成长自己。规划自己的一切，让自己飞向更广阔的天空。妈妈会让那份爱变得自由自在，努力并一直向上托举你。妈妈爱你……亲爱的儿子。 亲爱的姐姐：谢谢你，谢谢你一直引领着我走向了另一个神奇的领域——心理学。让它能更好地照见我自己，让我成为更好的我自己。当你第一次把我带入到同学会的时候，我是那么的期待……期待通过努力学习，让自己放下焦虑，放下不安，期待让自己变得更强大更有力量更有智慧。每一次体验课结束后，我都是那么的轻松。回观，那时候的自己，曾经让你那么的焦灼，"赶快学习成长"。这是你常对我说的一句话，直到现在。你的那种期待的眼神，表情，还有无奈，依然让我记忆犹新。这些年，姐姐就这样一直引领着我。记挂着我，期待着我能够更好。谢谢你。让我的生命多了另一抹色彩!有你，真好!祝姐姐一切安好，顺。～：）。[拥抱][玫瑰] 第一封感恩拜访信亲爱的龚姐您好！这些年我始终没有正式向您表达过我的感谢，沉淀越久越有一种想表达的欲望，每每回忆起一路走来您对我的支持帮助和鼓励，不胜感激，幸福满满。记得刚刚跟您临床实习，很多同学都要从打扫卫生打杂开始，您总是自己打扫卫生，指导我进行临床技术操作，深深的感受到你的那份大爱，特别满足于我对于临床技术操作的兴趣、好奇与渴望，我是一个特别幸运的学生，求学中遇到良师。日月如梭，转眼间实习结束了。涉及到分配工作的事，我们本来是定向生，全部分向东北公司的，那一年东煤公司倒闭了，我们只有哪里来到哪里去，一个农村孩子也没有什么路径，只有回农村了，您托关系介绍我到呼伦贝尔市中蒙医院工作。实现了我人生的一个大转折。我脱离了农村，有了一个更高的平台，我是一个幸运的年轻人，求发展中贵人相助。在我坐月子期间，父母在外地，爱人又外出学习，正赶上12月份数九寒天，那时候是平房，锅炉坏了，屋子墙上都上了霜，我和孩子在屋子里围着大棉被坐着，孩子还拉肚子，估计和受凉有关，您下夜班来看我，陪我一天，谈笑间似乎也没有那么冷了，恰好第2天爱人学习归来，修好了锅炉，我是一个幸福的小妹妹，困难时有姐姐的陪伴。还有一件对我特别重大的事，买房子那年没有钱拿钥匙装修，那是我人生中的第一个房子，还有一个多月就过年了，特别想搬进新房子过年，打电话跟您说这件事儿，您说让我给您留早饭，下一班先到银行现取钱，给我送来，至今那份温暖依然在心头，我们不是血亲却胜似亲姐妹。我是如此幸运的一个人，在困难时候总是能够得到您的鼎力相助感激之情无以言表。几句心里话送给姐姐：几世修得今生的姊妹情缘，惟有珍惜不负苍天。永难忘怀如师如姊的爱，心心相印姊妹情深。今生修行只为来生我作姊，报得姐姐今世恩！