<p class="ql-block">🌈绿园礼仪幼儿园“标准化一日流程＂～作息制度中的午睡，是保证孩子有充足的睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。幼儿年龄越小，所需的睡眠时间越长。</p><p class="ql-block"> 不同年龄的睡眠时间为：3－4岁12小时，4－5岁11小时，5－6岁10小时。幼儿每天睡眠一般指两个时间：一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼儿身体在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要，午睡有益幼儿身心。午睡是幼儿一日生活中的重要环节。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 看👀， 我们的绿园宝贝是这样午睡的哟~_～</span></p> <p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(200, 111, 139); color: rgb(237, 35, 8);">🍜美味的午餐过后，到了午睡时间，午睡之前我们先做好午睡准备。为了让宝贝睡得更舒服：上午9点⏰</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">🌞今天天气真正好，在这阳光明媚的日子里，为宝贝晒被晒床杀菌保健康。晒过的被子不仅有香香的太阳味道，更有我们老师暖暖的温情哦！❤️❤️❤️</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 🚶🚶🚶小朋友，排好队，一个跟着一个走，我们一起来散步， 由于是刚刚吃过饭，</span><span style="color: rgb(1, 1, 1); background-color: rgb(197, 235, 224);">为了避免幼儿消化不良，防止午睡时出现食物倒流现象发生，在午餐结束后，我们老师组织幼儿有序餐后散步，多晒太阳🌞，增强抵抗力💪</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">饭后散步的时间是轻松惬意的👻👻👻</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(221, 119, 0); font-size: 20px;">❤到了每天必不可少的午检环节啦！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><i style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">一声“午安”</i></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><i style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">一声“好梦”</i></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><i style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">一个“爱的抱抱”</i></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(221, 119, 0); font-size: 20px;">让小朋友们感受到了老师妈妈的温暖，此时此刻好幸福啊！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: justify;">睡前午检:观察幼儿面色、精神状态。抚摸:摸额头、后颈部试体温，检查幼儿有无随身携带的小物件，如有，取出集中放置，避免出危险。</h3><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">❤“脱好鞋子、摆放整齐”</p><p class="ql-block"> 哈哈😄我们的小鞋子也该午安喽！</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 我们从小就应养成良好的行为习惯，睡觉前把自己的小鞋子摆放的整整齐齐的👍</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> ❤“脱衣`有道”</p><p class="ql-block"> ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉</p><p class="ql-block">要准备睡觉💤了，首先要干什么呢？</p><p class="ql-block">对啦！先脱鞋子，再脱上衣，叠叠好！</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 老师还教会了我们叠衣服的方法：关上两扇门，小手抱一抱，最后点点头。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 看，老师教我们的本领我们已经学会啦！幼儿园里的任何一个环节都是教育的契机！</p> <p class="ql-block"> 老师👩🏫就是妈妈👩</p><p class="ql-block">👩妈妈就是老师👩🏫</p><p class="ql-block">有老师在宝贝们就有满满的安全感 ！刚睡下时，有的小朋友会在床上翻来翻去不想睡，特别是小班孩子这时候就需要老师在她床边拍一拍、哄一哄，这样孩子会感到十分亲切，可以增加安全感，孩子很快就能睡着了！😴💤</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; background-color: rgb(180, 239, 245); color: rgb(237, 35, 8);">好了！现在小朋友们开始进入梦乡了！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 幼儿园里的任何时间老师都是在紧张忙碌着，虽然孩子们已经进入甜美的梦乡，但老师们依然在忙碌着，看睡的老师会隔几分钟一巡视小朋友，睡姿不正确的老师会帮助小朋友翻身，有小朋友把被子蹬掉的，老师会帮助宝贝盖上，爱尿床的小朋友，老师会记好时间去叫小朋友起床小便，老师会在小朋友午睡期间填写看睡记录，美好的午睡时光老师们依旧在忙碌着。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 经过一个小时⏰的午休后，听，在舒缓的轻音乐中宝贝们慢慢睁开双眼👀</p><p class="ql-block"> ^ _ ^下午好呀！孩子们该起床喽！^_^</p><p class="ql-block"> ❤“叠叠小被子”</p><p class="ql-block">加油(⊙o⊙)哦自己的事情自己来做</p><p class="ql-block">我们一天进步一点点，在绿园之家快乐健康的长大！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">～～～～～努力💪叠被子中～～～</p><p class="ql-block"> 哇！叠好啦！</p><p class="ql-block">👍👍👍</p> <p class="ql-block"> 幼儿园像我家🏡，老师爱我我爱她，老师夸我好娃娃，我说老师像妈妈🤱。</p><p class="ql-block">看👀，我们的老师妈妈正在给起床后的宝贝扎漂亮的发辫啦！😊😊😊</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 18px;"> 午睡具有消除困乏、增强记忆力、调节心情、保护心脏、提高免疫力等好处：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 18px;"><span class="ql-cursor"></span>①每日午睡可以消除困乏，可使下午精神饱满，有助于孩子的学习；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 18px;">②午睡还可改善心情，降低紧张度，有效抑制情绪波动，缓解压力；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 18px;">③中午在13点至14点是午睡的最佳时间，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性，有助于孩子保持身体健康。</span></p>