<h3 style="text-align: center"><br></h3> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>一、倡议书</b></p><p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 众所周知，吸烟有害健康。据世界卫生组织统计，全世界有7亿儿童，全球约一半的青少年呼吸着被香烟烟雾污染的空气，成为无辜的被动吸烟者。我国也有近1.8亿的未成年人生活在二手烟的环境中，我们身边不少孩子在家里也受到二手烟的伤害。</p> <p class="ql-block"> 家长是孩子最好的老师，要做好榜样作用。同时为了您的身体健康，也为了孩子们的健康成长，我校发出以下倡议：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> （1）为了保障大家的身体健康，请您自觉遵守国家相关禁烟规定，不在公共场所吸烟，不在人群聚集的地方抽烟。例如您来校接送孩子时，不在校园内以及校园周边吸烟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> （2）家长是孩子们的第一任教师，您的一举一动直接影响着您的孩子。如果您正在吸烟，为了您的身体更健康，希望您戒烟，成为孩子的表率;如果您烟瘾比较大，立即戒烟有困难，希望您尽量减少吸烟，不要当着孩子的面吸烟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> （3）不要让您的孩子或其他未成年人为您购买烟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> （4）积极参与宣传吸烟的危害，自觉远离烟草;树立控烟意识，对吸烟者进行友好的提醒和劝诫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，拥有健康幸福的生活是我们每个人的心愿，我们相信，为了您和您家人的健康，您一定会远离烟草，为共创一个没有烟草危害的清新环境、和谐校园而努力，让我们共同行动吧!</p> <h3 style="text-align: center"><b>二、吸烟的危害</b></h3> <div> 烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。</div><div><br></div><div> 1.吸烟与其相关疾病</div><div><br></div><div> （1）呼吸系统疾病</div><div><br></div><div> 长期大量吸烟会引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。</div><div><br></div><div> （2）冠心病</div><div><br></div> 吸烟对冠心病是一个主要的独立的危险因素，有关专家和学者认为，烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与冠心病发病有关者，主要为尼古丁和一氧化碳，此外，氮氧化物可与氧结合，使氧含血红蛋白减低。另外，硫氰酸盐能抑制细胞呼吸，促进尼古丁、一氧化碳对心脏和血管的损害。 <h3 style="text-align: center"><strong>三、戒烟的好处</strong></h3> 1. 戒烟的近期好处<br><br> （1）味觉改善<br><br> 戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。<br><br> （2）口臭消除<br><br> （3）牙齿变白<br><br> （4）咳嗽痰液减少或停止<br><br> （5）血压降低<br><br> （6）睡眠改善<br><br> （7）视力提高<br><br> 戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。<br><br> 2.戒烟后的远期好处<br><br> （1）患癌的危险性减少<br><br> （2）冠心病的死亡率下降<br><br> （3）可防止肺功能进一步恶化。<br><br> （4）溃疡病容易治愈<br><br> （5）防止寿命缩短<br><br> 孩子是家庭的希望，祖国的未来。 让我们一起加入控烟行动吧，人人参与控烟，共创无烟环境，以积极健康的生活方式去创造更完美的幸福生活！