<p> 眼睛是人体最重要的感觉器官之一，为倡导健康生活理念，促进幼儿自主管理身体，爱护眼睛，保护视力，在2021年3月，峭岐中心幼儿园开展了爱眼护眼系列宣传教育活动。</p> 测一测视力 为什么要测视力？ <h3 style="text-align: center">眼睛的秘密</h3> <p> 老师们开展了多种形式的活动，让孩子们了解眼睛对我们的重要性，学习保护眼睛的方法，养成良好的用眼卫生习惯。</p> <p> 眼睛里有黑色的眼珠、上面还有长长的睫毛……通过老师的讲解，小朋友的讨论，小朋友们了解到了眼睛有哪些部分，有什么作用。</p> <p> 一起去参观一下老师们布置的护眼宣传海报吧！原来呀！看书的时候可不能靠得太近，也不能在阳光强烈的户外看书哦……</p> <p style="text-align: center;">我设计的视力表</p><p> 我们一起把视力表画下来吧！让我们的好朋友一起来比一比谁的小眼睛更亮！</p> <p style="text-align: center;"> 眼睛能看到什么？</p><p> 眼睛能看到好朋友，看到漂亮的风景，能看到毛毛虫……</p> 体验一下黑暗的世界 <p>蒙眼走路→</p><p> 我走路看不见的时候差一点就撞在桌子上了！</p> <p>蒙眼找朋友→</p><p> 看不见的时候，我要摸一摸才知道这是我的哪个好朋友。</p> <p>蒙眼听声音→</p><p> 蒙上眼睛了，看不见好朋友，只能用小耳朵听，试试看听声音能不能认出朋友是谁呢？</p> <p>蒙眼找座位→</p><p> 我找不到自己的座位，要靠好朋友帮忙。</p> <p> 通过蒙眼游戏，小朋友门发现眼睛对我们来说真的很重要。眼睛让我们看到这个美丽的世界，所以我们一定要想办法保护好眼睛。</p> 在家里我们要注意 <p>1.每天睡眠充足眼睛才会更明亮!</p> <p>2.少看电子产品</p><p> 每天看电子产品的时间不能超过一小时，并且每隔半小时要休息一下，所以我们要少看或者不看哦！</p> <p>3.多吃护眼食物</p><p> 多吃含维生素A、胡萝卜素、维生素C、维生素E的食物，比如鱼、胡萝卜、蓝莓，不能挑食!</p> <p>4.看书要远一点</p><p> 我们看书的时候一定要把书拿的离眼睛远一点，至少30厘米哦!</p> <p>5.运动多一点</p><p> 多做户外运动，不仅能让自己更加快乐，也可以让眼睛更舒服！</p> 保护眼睛 <p> 哪些食物吃了对眼睛好呢？让我们一起把它们画下来！多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等都有益于视力健康哦！</p> <p style="text-align: center;">手指游戏：保护眼睛</p> <p> 眼睛是心灵的窗户，如果眼睛视力不好了，会带来很多的不方便，所以我们一定要从小保护眼睛哦！</p> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 一起动动我们的小眼珠，睁眼闭眼、上下左右转一转，保护宝贝的眼睛！</p> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">闭上眼睛后突然睁开</p> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">快速眨眼睛</p> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">眼球上下左右转</p> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">搓热手心放眼睛上</p> <p style="text-align: center;">让我们一起跟着视频做护眼操吧！</p><p style="text-align: center;">让小眼睛放松一下！</p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 正确用眼、护眼非常重要，孩子们在这次亮眼行动中收获满满。通过真实多元的体验，感受到保护眼睛的重要，也通过自己的表达表现提高护眼爱眼的意识。了解了保护眼睛的好办法，并能渗透到日常的行动中去。</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 爱眼每一天，让我们行动起来，呵护小眼睛，亮眼看世界！ </b></p>