本周健康营养食谱 早餐食材 <p>早餐：胡萝卜鸡蛋饼、牛奶、自制酱牛肉、热拌双丝、红富士苹果</p> 自制酱牛肉 宝贝们用餐记录 <p>加餐:蒙牛原味酸奶</p> 午餐食材 <p>午餐：无核红枣米饭、红烧肉、水芹炒小可爱、菠菜鸡蛋汤</p> 红烧肉 水芹炒小可爱 宝贝们用餐记录 午点：香蕉、哈密瓜 晚餐食材 <p>晚餐：西红柿珍珠汤、紫薯双色花蝴蝶、醋溜土豆丝</p> 紫薯双色花蝴蝶 宝贝们用餐记录 早餐食材 <p>早餐：大米绿豆粥、麻酱花卷、自制酱牛肉、红富士苹果、热拌笋丝</p> 宝贝们用餐记录 <p>加餐：原味蒙牛酸奶</p> 午餐食材 <p>午餐：红豆米饭、腰果虾仁、西红柿炒鸡蛋、油菜鸡蛋汤</p> 腰果虾仁 西红柿炒鸡蛋 宝贝们用餐记录 午点：火龙果、梨<br> 晚餐食材 <p>晚餐：小米粥、肉菜卷、素炒圆白菜块</p> 宝贝们用餐记录 早餐食材 <p>早餐：银耳枸杞粥、奶香小馒头、拌菜头丝、自制酱牛肉、红富士苹果</p> 宝贝们用餐记录 <p>加餐：原味蒙牛酸奶</p> 午餐食材 <p>午餐：山药米饭、红烧鸡翅根、木须肉、黄瓜丝紫菜汤</p> 木须肉 宝贝们用餐记录 <p>午点：火龙果、香蕉</p> 晚餐食材 <p>晚餐：紫米燕麦粥、芝麻发面饼、海米西湖</p> 宝贝们用餐记录 早餐食材 <p>早餐：纯豆浆、无水蛋糕、拌什锦菜、自制酱牛肉</p> 热拌什锦菜 宝贝们用餐记录 <p>加餐：原味蒙牛酸奶</p> 午餐食材 <p>午餐：金银米饭、清蒸鲽鱼、海米快菜、西红柿鸡蛋汤</p> 海米快菜 清蒸鲽鱼 宝贝们用餐记录 午点：哈密瓜、火龙果<br> 晚餐食材 <p>晚餐：扬州炒饭、营养菌汤</p> 宝贝们用餐记录