健康绕指煮流年

诗墨

　 人生是一场修行，生命是一场经往。寒来暑往，我们一路前行在生活的溪流中，经营着自己的人生。繁忙的工作，沉重的生活压力，致使我们的身体面临着更多的健康隐患。

　　生命原本就是一个不断消耗时光的过程， 时光深处，在光与影的交错中，岁月不知不觉爬上了额头，沧桑刻上了面庞，生活被岁月的风尘熏染得面目全非时，才感到生命原本就是这般无懈可击 。

　 健康和生命息息相关，健康才是最需要的财富。一起一落是人生，一朝一夕是日子，运动是生活中不可或缺的内容，在生命的滋养与衰败中，疾病不约而至，消耗着身体。生命又何其脆弱？不断有人从我们身边离去。在越发单薄的日子里，越来越感到健康的重要性了。

　 千年岁月，白驹过隙，古来万事，忽然而已。那一路的行色匆匆，总会因走得太急而负累，暮然回首，已找不到来时路。世界有时会狠狠惩罚不好好照顾身体的人，养成良好的习惯去储存健康，放纵不良陋习是透支生命，没有人会为身体透支买单。

　　生命在于运动，健康来自运动。运动能促进血液循环，调节人体机能正常运动，锻炼肌肉，激发潜能，克服缺陷，预防疾病。不管工作多忙，停下疲惫的脚步，乘着疾病还未找上门，清空前行路上所有的行囊，将一切繁简就绪，选择一个适合自己运动方式，坚持运动，在运动中释放压力，在运动中强健体魄，不违心，不刻意，如此而已。

　　世事无常，生命无常，珍惜健康，珍爱生命，唯有身体健康，生活才能细水长流。没有了健康，一切都将是水中月，镜中花。人生就像一个没有目标的旅行，随时都有变数出现，在一些疾病、生命、意外面前，一切都显得显得那么苍白无力。人到中年，用一颗平常心看待世界，用理智的头脑思索人生，取舍有度，简单始终，不管贫穷或富有，健康永远是我们最大的财富，丢掉了健康，就丢掉了一切。

　　健康不刹车，幸福不衰老，运动是健康的铺垫。唯有身体健康，生活才能幸福美满，健康是一家老小幸福下去最基本的保障，是对家人最好的慰籍，坚持锻炼，年轻时不拖累生你的人，年老时不拖累你生的人。

　　钟南山说，最大成功就是健康的活着。这位国士无双的老人出现在镜头时，永远精神矍铄，日复一日的锻炼，使85岁高龄的他，展现出不属于这个年纪的热情和健康。

　　运动对健康的重要性不言而喻，对成年人如此，对于经常坐在书桌前学习的孩子们，何尝不如此？脑科学家洪兰教授指出，运动会刺激身体分泌各种积极物质，促进神经元的链接，促进大脑发育。运动不仅在增强体能，培养拼搏、团结、坚持胜不骄败不馁的精神特质。

　　完美人格，首在运动。运动后人体肾上腺分泌旺盛，专注力更强，学得快记得牢，这就是爱运动的孩子学习成绩更好的原因。

　　晨光破晓，阳光踩树间，那一个个锻炼的身影何尝不是对健康的追求？

人生这盘棋，终是落子无悔，健康的活着，平淡的过着，开心的笑着，合理的忙着，如此，甚好！

人来到世上，来日并不方长，坚持运动，不问前程几何，但求落幕无悔。

唯愿健康绕指煮流年。