<p class="ql-block"> 在新的学期里，又一个21天的运动打卡结束了～大家知道21天定律是什么吗？心理学中，21天以上的重复，会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。依照这一规律，我们蒙三班这学期继续开展了为期21天的运动打卡活动，宝贝们都非常积极的参与其中，并可以坚持下来，真的很棒哦～</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 《3-6岁儿童学习与发展指南》解读中，关于健康领域的内容中提到——促进幼儿身心健康发展是幼儿阶段的首要任务。</p><p class="ql-block"> 幼儿身体的健康主要体现在身体各组织、器官和系统的正常发育与机能的不断完善上。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 下面我们一起来回顾一下宝贝们这21天运动打卡的精彩点滴吧～❤️</p> 杨乐知 <p class="ql-block">“大家好！我是蒙三班的小朋友，杨乐知。这21天中，我每天都做不同类型的运动，我很棒吧！”</p> 胡印言博 <p class="ql-block">“嗨！大家好～我是蒙三班的小盆友——胡印言博，我喜欢的运动有骑自行车🚲、滑滑梯、散步，最最开心的是和爸爸妈妈一起踢球了⚽️！”</p> 贾桓烨 <p class="ql-block">“哈咯～大家好！我是蒙三班的小男生——贾桓烨，我既会拍球，也会攀爬，看我的力气很大吧！”</p> 韩泽宇 <p class="ql-block">“大家好！我是蒙三班小盆友～韩泽宇。我爱在户外玩儿双杠，我也会俯卧撑。可以坚持做好几个呢，很厉害吧！”</p> 马祎宸 <p class="ql-block">“大家好！我是蒙三班的马祎宸小朋友。我爱玩儿各种球——羽毛球，小皮球，大弹力球，你们也会吗？”</p> 韩星宇 <p class="ql-block">“大家好！我是蒙三班黄卡的小朋友～韩星宇。在这21天里，我可以做平板撑了。下雨☔️的时候，我会像小猪佩奇一样，玩儿跳水坑的游戏，下次我们一起吧！”</p> 刘诗玥 <p class="ql-block">“大家好！我是今年新加入的蒙三班大家庭的小盆友，刘诗玥。我喜欢在家帮忙做家务，比如扫地，也喜欢在外面玩儿荡秋千。”</p> 田子诚 <p class="ql-block">“大家好！我是蒙三班的小朋友～田子诚。我喜欢在户外参加运动，尤其是喜欢玩儿运动器械，你们也会吗？”</p> 李锦萱 <p class="ql-block">“大家好！我是蒙三班的小朋友，李锦萱。我家里有个大羊角球，跳起来可有意思了！我还会单脚跳，这样更有助于培养平衡。你们也来试试吧！”</p> 段楚妍 <p class="ql-block">“哈咯～大家好，我是蒙三班的段楚妍。我会很多本领，比如吊环，可以边数数，边锻炼。我的脚丫子可以碰到头，这项技能很棒吧！如果天气好的话，也爱在户外的运动器械上锻炼～”</p> 梁敬宜 <p class="ql-block">“各位小朋友好，我是梁敬宜。我很喜欢骑车的，大家在骑车时，一定要有大人陪伴，注意安全！”</p> 刘丰畅 <p class="ql-block">“大家好，我是蒙三班的刘丰畅。我很喜欢在操场上跑步，跑步的时候我很快乐！”</p> 王紫涵 <p class="ql-block">“嗨～各位小朋友们好！我是王紫涵。我也会拍球，我家里还有很有趣的运动器材，我玩儿的很开心。”</p> 孙嘉彤 <p class="ql-block">“大家好，我是蒙三班的小盆友，孙嘉彤。我爱运动，比如仰卧起坐、滑滑梯。”</p> 李明轩 <p class="ql-block">“哈咯～大家好，我是蒙三班的小男生，李明轩。我爱骑自行车🚲，我学会了跳绳的新技能，你们学会了吗？”</p> 高乐钦 <p class="ql-block">“哈喽～大家好！我是蒙三班的小朋友，高乐钦。我会丢沙包，也喜欢拍球。我也期待着去挑战自己，尝试更新更多的体育活动～”</p> 王梓雯 <p class="ql-block">“大家好呀！我是蒙三班的小朋友，王梓雯。我会前滚翻，不过可得小心，慢一点来。我也学会了拍球，拍好多个，厉害吧！”</p> 卢芯茹 <p class="ql-block">“大家好！我是蒙三班的新来的小盆友，卢芯茹。我也很爱运动，喜欢玩儿滑梯，也会拍球。和哥哥姐姐一样厉害吧！”</p> 杨宇曦 <p class="ql-block">“大家好～我是蒙三班的杨宇曦。21天你们都做什么运动了？我学会了打羽毛球🏸️，还会转呼啦圈。我又长高了，你们呢？”</p> 王诗堃 <p class="ql-block">“哈咯～我是蒙三班的小朋友，王诗堃。我会的运动项目可多了。障碍跳、跳泥坑、拍球，还会去外头的游乐场玩儿，好开心😃”</p> 柴舒雅 <p class="ql-block">“大家好！我是蒙三班的小女生，柴舒雅。我喜欢在家里踢足球⚽️，也喜欢跳高。运动的时候我可开心了！”</p> 刘书邑 <p class="ql-block">“大家好，我是蒙三班小盆友～刘书邑。新的学期里，我参加了舞蹈班，还学会去游泳。也喜欢散步和跳绳，我也很棒的！”</p> 余泽凯 <p class="ql-block">“嗨！大家好，我是余泽凯。我做的运动有跑步，再跳床上蹦，也在学习骑自行车了🚲，你们看我厉害吧！”</p> 秦一景 <p class="ql-block">“大家好！我是蒙三班个子最高的小女生，秦一景。我喜欢的运动有跳绳，骑滑板车🛴。多运动，快乐多！”</p> 原子钦 <p class="ql-block">“嗨，各位小盆友好，我是蒙三班的原子钦。我会劈横叉，如果你也想做这个运动，可要注意安全哦～我也爱拍皮球，找时间我们比一比吧！”</p> 张梓菡 <p class="ql-block">“哈咯～我是蒙三班的小女孩，张梓菡。我也会很多本领，跑步，玩儿攀爬架，还会骑车。我真的很厉害👍”</p> 李林泽 <p class="ql-block">“嗨～你们好，我是蒙三班的李林泽。我喜欢在不同的地方进行运动锻炼，比如户外在健身器材上锻炼，在家可以跳远，跳高，我很棒吧！”</p> 田桐尧 <p class="ql-block">“大家好！我是蒙三班红卡的小朋友，田桐尧。我很爱运动，跑跳，俯卧撑之类，我都会！运动使我快乐～”</p> 宋佳宸 <p class="ql-block">“大家好！我叫宋佳宸，在这21天里，我做的运动有攀爬，跳高等，我发现通过运动，我又长高了许多！”</p> 张家妮 <p class="ql-block">“嘿，你们好！我是蒙三班的小盆友——张家妮，我爱骑滑板，也会打乒乓球🏓️，还可以吹个气球开始边玩儿边运动。运动的时候，我好开心🥳你们也是吧！”</p> 李梓翊 <p class="ql-block">“哈喽，大家好！我是蒙三班的小朋友～李梓翊。我运动打卡的项目有滑滑板，攀爬等，看我多棒！我想多跟小朋友一起运动呢～这样会更有趣的吧！”</p> <p class="ql-block"> 《指南》中还提到——幼儿每天的户外活动时间一般不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。所以我们运动打卡的21天养成的习惯，要坚持下去，不止坚持这短短的21天，而是要坚持N个21天～</p> <p class="ql-block"> 3月16日～4月5日，整整21天的坚持！给每位宝贝点个赞👍同时也感谢我们每一位用心陪伴并进行及时的记录、分享宝贝们运动时刻的家长朋友，您辛苦了！❤️</p>