第417篇【神奇的视野宽度】

玮（芳）

今天是：2021.04.04 星期日，二月廿三

清明，是一个特别的日子，我们在这一天祭拜先人，寄托哀思。失去的不能再来，拥有的要珍惜。把握当下，就是对逝者最好的祭奠；懂得失去，才能更好的珍惜人生；活得幸福，才是生命最大的意义。

所谓视野宽度，就是一眼看过去能看到的内容的多少。

阅读的基本速度是由视野宽度决定的。一次看多少字可以通过后天训练。我们可以通过训练由单个字扩展到单词，扩展到句子。

而提高视野宽度的方法就是广泛阅读，通过阅读可以了解各种常用词语和各种常用表达。

广泛阅读分为扫描式阅读和定向阅读

什么是扫描式阅读？其实很简单，就是用眼光扫描你随手翻到的页面，让眼睛自由抓取最吸引你的文字，然后带着兴趣和好奇心去读这段文字。然后继续翻，继续找到吸引你的点，再专注去读。

什么是定向阅读？其实就是严格限制阅读的顺序，从第一页一句一句地往下读，不遗漏任何一个部分。在这种阅读的过程中，目光是被严格限制的，就是从左到右，从上到下，一行一行读下去，一页一页读过去。

定向阅读时，视线的路线是从左右到，一行一行往下看的，所以定向阅读也叫“横式阅读”。

而扫描阅读是抓住每一行的关键词，顺着关键词从上往下看，所以扫描阅读也被称作“竖式阅读”，意思是眼光顺着一页书的中心轴往下看。比如在阅读下面这段文字的时候，你可以尝试眼睛不左右移动，只是上下移动。

扫描阅读的方式可以用在各种阅读材料上，读小说、读历史、读各学科的教材、读工作中需要阅读的材料、读网上搜集到的信息等，都可以用到这种方法。使用扫描法（也就是竖式阅读），阅读的速度相比常规的横式阅读快4-5倍。但很多人可能有个疑问，是不是扫描法会看得不认真，反而欲速则不达？

这种担心也是多余的，阅读的效果跟阅读的快慢没有直接的关系，反而跟以下几个因素有关：

第一是专注力。我们都有这样的体会，如果全神贯注地看书，看得快理解得也更透彻，而如果三心二意，看书的时候走神开小差，反而看得很慢。扫描阅读是高度专注的阅读，它需要不断寻找重点，逼着阅读者把所有注意力都放在书本上。这也就是为什么我们在书店翻书的时候反而效率高的原因，因为你在积极地扫描你感兴趣的内容。

第二是连贯性。阅读其实就是把孤立的文字变成可以理解的“意思”的过程，也

就是说，看书的时候，看的是意思而不是文字。什么叫“意思”呢？最简单的，构成有意义的内容要有三个要素：“谁”“干了什么”“怎么样”，也就是我们常说的主谓宾结构。扫描式阅读看起来是“划重点”，实质上是搜寻句子中的思要素。比如上面例子里的黑色文字：“切身体会”“改变认知”“调查发现”等就是把构成一个意义最必须的内容提取出来了。有了意义的核心要素，句子就成立了。

如果用图形来表示的话，定向阅读的视线轨迹是“Z形”，扫描式阅读的视线轨迹是“s形”。

扫描阅读是从句子整体着眼的，看的是整个句子的结构，这样反而容易抓住重点。如果换成定向阅读模式，一个字一个字地读，有时候反而会被复杂的句子结构所困扰。

第三是阅读的能量。阅读是一个消耗体力的事，长时间的阅读，眼睛会疲劳，大脑会疲劳，而逐字逐句的阅读会加剧这种疲劳感。如果是扫描式阅读，整个阅读的节奏会改变，从过去单－平稳的阅读节奏变成“重点－思考－重点－再思考”的跳跃式节奏，这样的话，同样的阅读时间，反而不容易疲劳，阅读的效率也会更高。

以上都是影响阅读效果的素，这些因素是共同作用的。看起来都是在看书，如

果专注力不同、连贯性不同、阅读能量不同，效果会有很大差异。

阅读小贴士：

为什么有很多人会觉得读得快就理解不了呢？这还是因为过去旧有的阅读习

惯在作祟。很多喜欢慢读书的人，阅读时基本上不愿意动脑筋，只是寄希望于

书上解释得详细一点，再详细一点，好方便自己理解。这样的结果就是，一旦

需要加快阅读速度，很可能就看不懂了，或者一旦要读一些有深度的书，就理解不了了。所以，说白了，理解不了不是快速阅读本身的问题，而是要对阅读者的主动性和理解能力提出新的要求。