<h1><b><font color="#010101">基本手形：1、掌</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">2、拳</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><font color="#010101"><b>3、钩手</b></font></h1><h1><font color="#010101"><b><br></b></font></h1> <h1><b><font color="#010101">基本步：1、开步</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">2、虚步</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">3、弓步</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">4、仆步</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">5、独立步</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><font color="#010101"><b>第一动：起势：<br></b><b>1、两脚开立</b></font></h1><h1><font color="#010101"><b><br></b></font></h1> <h1><b><font color="#010101">2、两臂前平举</font></b></h1><h5><br></h5> <h1><b><font color="#010101">3、屈膝按掌</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><font color="#010101"><b>第二动：左右野马分鬃</b></font></h1><h1><font color="#010101"><b>第一个野马分鬃：1、抱手收脚</b></font></h1><h1><font color="#010101"><b><br></b></font></h1> <h1><b><font color="#010101">2、转身上步</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">3、弓步分靠</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">第二个野马分鬃：1、坐腿转身撇脚</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">2、抱手收脚</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">3、转身上步</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">4、弓步分靠</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">第三个野马分鬃：1、坐腿撇脚转身</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">2、抱手收脚</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">3、转身上步</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">4、弓步分靠</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><font color="#010101"><b>三、白鹤亮翅<br></b><b>1、跟步抱手</b></font></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">2、坐腿转腰</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">3、虚步分手</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">第四动：左右搂膝拗步</font></b></h1><h1><b><font color="#010101">第一个搂膝拗步：1、右臂前摆</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">2、摆臂收脚</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">3、屈臂上步</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">4、弓步搂推</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">第二个：1、坐腿转身撇脚</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">2、摆臂收脚</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">3、屈臂上步</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">4、弓步搂推</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">第三个：重复第一个图示</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">第五动：手挥琵琶</font></b></h1><h1><b><font color="#010101">1、跟步展臂</font></b></h1><div><b><font color="#010101"><br></font></b></div> <h1><b><font color="#010101">2、坐腿引手</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">3、虚步合手</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">第六动：左右倒卷肱</font></b></h1><h1><b><font color="#010101">第一个：1、转体撒手翻掌</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">2、退步卷肱</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">3、坐腿虚步推掌</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">第二个：1、转体撒手翻掌</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">2、退步卷肱</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">3、坐腿虚步推掌</font></b></h1><div><br></div> <h1><b>第三个同第一个图示</b></h1><h1><b><br></b></h1> <h1><b><font color="#010101">第四个同第二个图示</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><font color="#010101"><b>第七动、左揽雀尾<br></b><b>1、转体撒手</b></font></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">2、收脚抱手</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">3、转体上步</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">4、弓步前棚</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">5、转体旋臂</font></b></h1><div><br></div> <h1><font color="#010101"><b>6、后坐下捋</b></font></h1><h1><font color="#010101"><b><br></b></font></h1> <h1><b><font color="#010101">7、转身后捋</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">8、转体胸前搭手</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">9、弓步前挤 </font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">10、弓步平分掌 </font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">11、后坐引手</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">12、两掌微下按</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">13、弓步前按</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">第八动：右揽雀尾</font></b></h1><h1><b><font color="#010101">1、转身分手扣左脚</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">2、坐腿收脚抱手</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">3、转体上步</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">4、弓步前棚</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">5、转体旋臂</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">6、后坐下捋</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">7、转身后捋</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">8、转体胸前搭手</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">9、弓步前挤</font></b></h1><div><b><font color="#010101"><br></font></b></div> <h1><b><font color="#010101">10、弓步平分掌 </font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">11、后坐引手</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">12、弓步前按</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">第九动：单鞭</font></b></h1><h1><b><font color="#010101">1、坐腿转身扣脚云手</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">2、云手、勾手、收脚</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">3、转身上步</font></b></h1><div><b><font color="#010101"><br></font></b></div> <h1><b><font color="#010101">4、弓步推掌</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">第十动：云手</font></b></h1><h1><b><font color="#010101">1、坐腿转身扣左脚勾手松开</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">2、左云翻掌收步</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">3、右云翻掌开步</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">4、左云翻掌收步</font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#010101">5、右云翻掌开步</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">6、左云翻掌收步</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">第十一动：单鞭</font></b></h1><h1><b>1、右云勾手</b></h1><h1><b><br></b></h1> <h1><b><font color="#010101">2、转身上步</font></b></h1><div><br></div> <h1><b>3、弓步推掌</b></h1> <h1><font color="#010101"><b>第十二动：高探马</b></font></h1><h1><b><font color="#010101">1、跟步翻掌</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">2、坐腿屈臂</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">3、虚步探掌</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><font color="#010101"><b>第十三动：右蹬脚<br></b><b>1、穿手收脚</b></font></h1><h1><font color="#010101"><b><br></b></font></h1> <h1><b><font color="#010101">2、上步翻掌</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">3、弓步分手</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">4、提膝抱手</font></b></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">5、分手蹬脚</font></b></h1><h1><b><font color="#010101">（未完待续）</font></b></h1>