团体沙盘，在团队中遇见美好的你我

乔仁薪

一沙一世界一次团体沙盘体验一次心与心的碰撞交融一次心灵的探索旅程一个团体创造一组沙盘发现一个真我共筑一个梦想 前言：团体沙盘游戏是在团体技术理念的基础上，引入沙盘游戏的技术。团体成员能够巧妙地绕过防御与阻抗，以一种“润物细无声”的方式实现着团体动力与个人无意识的交汇，从而促进每个参与者的心灵成长。 团体沙盘—优贝色彩专场 本次特邀国家二级心理咨询师辛老师为我们进行了三场三支团队的团体沙盘的引领，走进美业、教育业，凝心聚力，让爱流动，在团队中遇见美好的你我！ 辛老师：“每个人有每个人的生活经历，和对生活的理解、感悟不同，小小沙盘，我们用一个团体来模拟我们的关系，在关系当中去相处，我们会看到团体的力量在其中，每个小伙伴在解决她自己问题的同时也给到其她伙伴的支持，这就是我们团体沙盘的作用。” 在辛老师轻柔的引导中，伙伴们一起触沙，闭上眼睛细细感受着这份细腻，在一呼一吸之间安住当下，回归内心的觉知与安宁。 团体沙盘——赋能主题一个团队需要有正能量，更需要彼此赋能！优贝色彩专场沙盘中，辛老师引导我们选择看到就有了正能量、被赋能的感觉的沙具，呈现出我们向往的美好世界的样子。 团队之间的默契增加，大家在团体沙盘中用心感受、真诚分享、彼此欣赏，表达着自己心中最真实的情感。同时，经由沙盘的制作反思生活中的言行，促使自身成长。 团体沙盘——放松压力减缓焦虑：实际调查中显示，我们的压力来源中，来自家庭的压力占40% 、工作的压力占20%，这一次我们一起回归儿时，释放内心的压力与焦虑，聚焦童年最自豪最开心的时刻，焕发内在动力，拥抱最美的自己。 童年最自豪开心的时刻会选择用什么来代表呢？伙伴们链接着内心的感觉去选择一个个沙具。 我们每个人都需要不断的成长，都需要关注自己的感受，要像对待自己的孩子一样，用心的拥抱和满足自己内在小孩的需求。 这一次自己与自己内心深层次的链接，在无声和觉察中释放内心的压力。摆放沙具，释放情绪，听听音乐，缓解压力，连接自己，走向轻松与幸福。 团体沙盘——团队凝聚主题世界因爱而美丽，团队因爱而和谐。和谐的团队，需要心与心的沟通。在轻松的团体沙盘体验里，我们探索自我，赋予自己新的力量，共创团队的大梦想。 团体沙盘——松云美术专场 建造沙盘的过程中，有的伙伴很注重和别人的配合；还有的伙伴致力于把所有的东西联系起来；小小的沙盘，却是大大世界的反映。在辛老师营造的安全敞开的氛围中，不愿轻易表达的内心慢慢的打开，在沙盘中诉说、疗愈、成长、蜕变。 每个人都真诚地分享自己的故事，又积极倾听、关注和陪伴着团队其他伙伴，温暖和爱的祝福，悄然无息地流淌开来，感染到每一位伙伴。那一刻的我们都体验到了被支持、被认可、被理解、被包容的幸福和快乐，收获了积极的力量和希望。 团体沙盘——**美容院专场 留下故事，带走感受。团体沙盘游戏不仅可以促进自我成长，还可以促进人际互动改善，可以学会从别人的角度看问题，通过感悟别人的心理而促使自己心理成长，不仅能反映出团体中个人情绪对团队的影响，也能显现出团队中的存在问题和积极因素，通过团体沙盘也可以对团队成员有更好的了解，增强员工的责任感，提高团队的凝聚力。 感谢每一位伙伴的陪伴❤️感谢辛老师的智慧引领，让我们收获满满❤️感谢齐齐老师大爱付出❤️沙盘体验后，大家纷纷表示，未来可以将团体沙盘活动应用在企业的团队建设、团体减压和家庭关爱等活动中。经由一个沙盘，助力一个团队，同心共筑中国梦！